Smertehåndtering: Visuel guide til frosset skulder

Hvad er frosset skulder?

Det er smerte og stivhed i din skulder, der sker langsomt. Det kan forværres, indtil din skulder virker 'frosset' i en position. Din læge kalder det muligvis 'klæbende kapsulitis.' Selvom det kan tage så meget som et par år at blive helt bedre, kan det forbedre sig længe før, især hvis du laver fysioterapi for at hjælpe med bedring.

Årsager

Læger ved ikke nøjagtigt, hvad der forårsager det, selvom nogle ting gør dig mere tilbøjelig til at have det. For eksempel kan det ske, hvis du ikke kan bevæge din skulder meget godt på grund af en skade eller kirurgi, eller hvis du har diabetes, der kan forværre symptomer og få dem til at vare længere. Skjoldbruskkirtelproblemer Parkinsons sygdom hjertesygdom og visse HIV -medicin synes også at hæve dine odds for at få frosset skulder.

Hvad man ikke skal tage med Synthroid

Hvad sker der

Stærkt bindevæv kaldet skulderkapslen omgiver kuglens ende af overarmen og holder den til stikket. Frosset skulder får dette væv til at blive tykkere i dele (adhæsioner) og betændt. Dette kan begrænse den 'synoviale' væske, der normalt smører området og forhindrer gnidning. Resultatet er smerte og stivhed. Der er tre faser.

Trin 1: Frysning

Over en periode på 2 til 9 måneder bliver skulderkapslen mere og mere betændt. Denne ramper smerte og stivhed og begynder at begrænse dit bevægelsesområde (hvor godt du kan bruge samlingen). Og disse symptomer bliver ofte værre om natten.

Trin 2: Frosset

Som du måske har gættet, er dette, når din skulder er stiveste og sværest at bevæge sig. Det varer normalt et sted mellem 4 måneder og et år. Smerter begynder ofte at forbedre sig i dette trin. Men dit bevægelsesområde kan være så begrænset, at du har svært ved at gøre basale ting som Eat Dress og gå på badeværelset.

Trin 3: optøning

Din skuldersmerter skal fortsætte med at lette i løbet af dette trin, og nu begynder du også at genvinde noget af dit bevægelsesområde. Det sker langsomt at tage 6 måneder til 2 år. I nogle tilfælde kan du komme tilbage hele eller næsten al din styrke og mobilitet.

Hvem får det?

Det er mest almindeligt, hvis du er i 50'erne eller 60'erne, og det er sjældent for nogen under 40 år. Kvinder får det mere end mænd. Og hvis du får frosset skulder på den ene side af din krop, er du op til 30% mere tilbøjelige til at få den på den anden side.

Fysisk undersøgelse

Din læge vil spørge dig om dine symptomskader og medicinsk historie. Så tjekker hun din skulder. Hun flytter det selv for at se, hvor smerten og stivheden starter. Dette er dit passive bevægelsesområde. Så beder hun dig om at flytte det selv. Det er dit aktive bevægelsesområde. Ved grænsen kan det føles som om din arm sidder fast. Hvis du har frosset skulderen, vil dit passive og aktive bevægelsesområde være mindre end normalt.

Tests

En 'injektionstest' kan hjælpe med at indsnævre årsagen til dine symptomer. Din læge giver dig et skud i din arm, der slukker smerten. Med de fleste skulderproblemer giver dette dig et større bevægelsesområde, men det ændrer det ikke meget, hvis du har frosset skulder. Læger bruger typisk kun billeddannelsestest som røntgenstråler ultralyd og MRI'er for at udelukke andre forhold.

Øvelser

Når dine frosne skuldersmerter begynder at lette din læge, kan det foreslå, at armøvelser. En fysioterapeut kan give dig bevægelser til at gøre som hjemmearbejde. Tag det roligt i starten. Hvis du 'skubber igennem smerten', kan du gøre tingene værre. Du starter sandsynligvis med rækkevidde af motion-øvelser i et par måneder. Når du har det bedre, kan du med sikkerhed begynde at opbygge styrke.

Medicin

NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) som aspirin ibuprofen og naproxen kan begrænse smerter og hævelse. Mere kraftfulde lægemidler, der kaldes steroider, injiceres undertiden direkte i leddet. Men det kan være vanskeligt at få dem til det rigtige sted, og selv disse vil kun give midlertidig lindring af dine symptomer.

Hydrodilatation

Din læge foreslår muligvis denne metode, hvis fysioterapi og medicin ikke hjalp. Lægen vil bruge billeder af indersiden af ​​din krop til at guide et skud af væske i dit skulderled. Målet er at strække den ledkapsel ud og give dig bedre bevægelsesområde.

Kirurgi

Din læge kan muligvis foreslå dette normalt i det frosne trin, hvis intet andet fungerer. Der er undertiden to metoder, der bruges sammen. Den første er manipulation, mens du sover fra generel anæstesi. Kirurgen bevæger leddet, indtil den strækker sig eller endda river vævet. Den anden metode kaldet arthroscopy skærer det berørte væv direkte. Din kirurg fungerer gennem små udskæringer i din hud ved hjælp af specialværktøjer.

Gendannelse

Frozen Shoulder bliver bedre for mange mennesker inden for et år, hvis de laver fysioterapi og bruger smertemedicin og steroidskud, hvis det er nødvendigt. Selv uden disse metoder bliver de fleste bedre inden for et par år, men hvis du har diabetes, kan det være sværere at komme sig. Kirurgi fungerer temmelig godt, så længe du holder dig med din fysioterapi bagefter for at genopbygge og holde din styrke og mobilitet op.

Smertehåndtering: Visuel guide til frosset skulder

Kilder:

Billeder leveret af:

Benadryl til allergisk reaktion på medicin

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Getty
4. Getty
5. Getty
6. Getty
7. Thinkstock
8. Thinkstock
9. Videnskabskilde
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Getty
13. Videnskabskilde
14. Thinkstock

Referencer:

• American Academy of Orthopedic Surgeons: 'Frozen Shoulder.'
• Cleveland Clinic: 'Frossen skulder.'
• Uptodate: 'Patientuddannelse: Frozen skulder (ud over det grundlæggende).'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd