11 BEDSTE Yoga Retreats i Costa Rica (2024)

Duften af ​​havsalt stiger fra de fascinerende bølgebrud, mens fornemmelsen af ​​sand, der flytter sig mellem dine tæer, fremkalder et lille smil. Solen hænger dovent på himlen og kaster varme stråler over det fantastiske landskab, og du spørger dig selv, hvad kunne være bedre end dette...?

Svaret selvfølgelig; en aldeles herlig yoga retreat i Costa Rica .

Du har måske sand og sol, men har du en uddannet professionel, der leder dig i nogle af de mest fristende og forfriskende yogasessioner, du vil opleve overalt...

I denne guide vil jeg tage dig gennem de bedste retreatmuligheder i den costaricanske yogaverden, så uanset om du ønsker havpauser, lyden af ​​vandfald eller junglens orkester, kan du finde den perfekte kulisse til en afslappende og aktiv minipause.

Lad os hænge fast.

Han er ret god til Bhujangasana, eller 'kobraen'

• Hvad kan du forvente af et yogaretreat i Costa Rica?
• Top 10 Yoga Retreats i Costa Rica
• Hvorfor bør du overveje et yoga-retreat i Costa Rica
• Hvordan vælger man det rigtige yoga-retreat i Costa Rica for dig?
• Ofte stillede spørgsmål om Costa Rica Yoga Retreats
• Sidste tanker om de bedste yogaretreater i Costa Rica

Hvad kan du forvente af et yogaretreat i Costa Rica?

Er du træt af backpacking Costa Rica på et åndeligt og fysisk plan? Har du brug for en velfortjent pause fra det normale liv for at indtage naturens atmosfære og fleksible mennesker?

Så kommer du til at elske det, jeg har i vente! Jeg har samlet nogle af de bedste costaricanske yogaretreater rundt omkring, og de er sande perler i ørkenen. Og hvis du ikke er afslappet nok, kan du altid tage til en nærliggende meditationsretreat bagefter…

Noget ved dette billede føles forkert

Der er en overflod af costaricanske yoga-retreats, men det vil være op til dig at vælge en, der passer til dine behov. En stor del af dette er at finde ud af hvor du vil bo . Det er et must at beslutte, hvilket niveau af komfort og faciliteter du tror vil hjælpe dig med at slappe af. Ocean måske?

Jeg skal være ærlig, mange 'yoga-retreats' kan være lidt skæve ved kun at tilbyde en enkelt session om dagen og en undskyldning for at solbade. Hvis det er det, du leder efter, skal du ikke bekymre dig. Hvis du vil have lidt mere opmærksomhed, så sørg for at få fat i et retreat, der tilbyder det.

Hvert yoga-retreat kommer normalt med sine egne ekstra-curriculære aktiviteter eller særlige tilføjelser. De kan omfatte øvelser som meditation, lydbadning, åndedrætsarbejde eller mere adrenalindrevne aktiviteter som ridning, jungle & bjergvandring , eller surfing.

Top 10 Yoga Retreats i Costa Rica

Lad os blive fanget ind i de bedste Costa Rica yoga-retreats på markedet!

Bedste overordnede Yoga Retreat – 10-dages Detox Retreat i Alajuela

Pris: .349

Beliggenhed: Alajuela

Vil du afgifte dig fra hverdagens stress og frustrationer? Så vil du gerne tjekke dette ti-dages detox yoga-retreat.

Gæsterne er værter på Essence Arenal Boutique Hotel og har deres eget private soveværelse og badeværelse. De vil komme til at nyde mere end deres privatliv på dette øko-hostel. Omkring vandrerhjemmet er der en spektakulær udsigt over Arenal-søen, Arenal-vulkanen og El Castillo-dalen.

Under dette detox yoga retreat vil yogier starte dagen med en morgen yogapraksis. To meditationssessioner er inkluderet hver dag sammen med måltider, taknemmelighedsjournalskrivningssessioner og fritid.

I den tid, der er afsat til fritid, kan gæsterne bestille en behandling i junglespaen, udforske permakulturgården, vandre i den nærliggende regnskov eller udforske det omkringliggende område. Costa Rica attraktioner .

Bedste Surf & Yoga Retreat – 5 dages surf og yoga Santa Teresa, Costa Rica

Pris: 8

Beliggenhed: Santa Teresa

Revitaliser og foryng på dette fem-dages surf- og yoga-retræte i Santa Teresa, Costa Rica!

Dette surf- og yoga-retræte ligger på Hostel La Posada og tilbyder daglige surflektioner for alle niveauer. Hvis du ønsker at sole dig i det klare vand og finde balancen på samme tid, er dette retreat noget for dig.

Retreatet tilskynder til fuld fordybelse i surf og yoga. Du har fri tid til at udforske populære attraktioner og deltage i aktiviteter som ridning, snorkling, spanskundervisning og svømmeundervisning i åbent hav.

På dette yoga-retreat vil yogier finde indre fred, forfriskes og slappe af omgivet af Costa Ricas ærefrygtindgydende miljø. Det er et af mine yndlingssteder at bo, når jeg er i humør til noget surfing, hvis jeg har været ude i junglen et stykke tid i forvejen.

Bedste Wellness Yoga Retreat – 7-dages genopladningsyogaferie Vida Asana, Costa Rica

Pris: .080

Beliggenhed: Puntarenas-provinsen

Beliggende i den smukke grund og det behagelige design af Vida Asana, pakker dette costaricanske yoga-retreat et slagkraftigt og revitaliserende ophold ind i en 7-dages tidsplan. Beliggende i Costa Ricas 'eventyrhovedstad' tilbyder det surfing, vandreture, træplantning, ture med økologiske krydderier og meget mere!

hvad man skal lave i nashville tn

Dette yoga-retreat tilbyder en yogasession om dagen og inkluderer en massage, en surf-/paddle-board-lektion, velkomstdrinks og en vandretur til Mirador. Brug resten af ​​tiden, som du ønsker, at slappe af med en bog eller skumme bølgerne som de djævelsk attraktive californiere...

Bedste Luksus Yoga Retreat – 6-dages skræddersyet Yoga & Mindfulness Retreat

Pris: .800

Beliggenhed: Guanacaste

Bare fordi du er på retreat, betyder det ikke, at du skal springe luksusen over. Over seks dage vil yogier blive taget med på en rejse i egenomsorg, se spektakulære udsigter og mødes med ligesindede og støttende lærere.

Lyden fra den tropiske jungle og brusen fra havets bølger skaber det perfekte fredfyldte soundtrack.

Dette private yoga-retreat handler om at tilpasse din oplevelse, så hvis du leder efter specialiststøtte i din yogapraksis, er dette luksuriøse yoga-retreat stedet at finde det.

På grund af dets private og tilpasselige service er dette yoga-retreat fleksibelt med længden og dage, der kan reserveres til retreatet.

Bedste foryngende Yoga Retreat – 7-dages Kundalini Yoga og Breathwork Retreat

Pris: 1.050 USD

Beliggenhed: Nosara

I løbet af syv dage vil du på dette yoga-retreat lære at praktisere Kundalini Yoga, en spirituel form for yoga, der fremmer spirituel oplysning.

Yogier vil være i stand til at øve sig med tæerne i sandet på inklusiv strandture, spættet på tværs af Nosara, Costa Rica. Når du ikke er på stranden, så tag din træning til Ocean View Shala for flere yoga- og åndedrætstimer.

Under en af ​​de inkluderende udflugter får gæsterne mulighed for at slikke sol og snorkle i det kølige vand i Playa San Juanillo. Andre valgfrie aktiviteter omfatter ridning ved stranden eller floden, en afslappende tur til spaen for en massage, helbredende ceremonier, en ATV-vandfaldstur og akupunktur.

Bedste Spiritual Healing Retreat – 5-dages Yoga og Spirituel Healing Retreat

Pris: 5

Beliggenhed: Tamarind

Denne fem-dages Yoga og Spirituel Healing Retreat fokuserer på at harmonisere og revitalisere dit sind, krop og sjæl i den costaricanske dal.

tulum beach quintana roo mexico

Retreatet byder på en fantastisk infinity-pool, som er det perfekte sted at dase og slappe af i, mens du nyder det varme vejr og den fantastiske udsigt. Den imødekommende restaurant i åben stil byder på nogle tilbud på måltider med lokale råvarer.

Gæsterne vil starte dagen i en udendørs yoga-shala med inspirerende udsigter over naturen. Inden eftermiddagens yoga-session vil gæsterne være i stand til at tage en tur med den daglige shuttle for at se de nærliggende strande i Guanacaste.

Hvis shopping er mere din stil, kan gæsterne stoppe for en sjov shoppingtur og opleve det lokale liv i Tamarindo. Inklusive turen, bortset fra de daglige yogasessioner, er tre meditationssessioner.

For de mere eventyrlystne yogier kan gæsterne nyde ridning, ziplining, surfing og stand-up padling mod et ekstra gebyr. Jeg kan godt lide at komme her, hvis jeg allerede har haft en ret stille tur og gerne vil inkorporere lidt mere spænding i min chill time.

Bedste Øko-Resort Yoga Retreat – 5-dages Volcano Hot Springs Retreat

Pris: 0

Beliggenhed: Guanacaste

Dette 5-dages retræte er placeret ved Volcano Hot Springs Yoga Center på Blue River Hotel. En utrolig destination at nyde Costa Ricas blomstrende omgivelser.

Blue River Hotel er et prisbelønnet familievenligt øko-resort, der raves sammen med luksus og natur i ærefrygtindgydende omgivelser.

På dette yogaretreat vil gæster opleve hatha yoga og vinyasa yoga praksis, skræddersyet til alle færdighedsniveauer. Der er fokus på at opnå en spirituel forbindelse gennem naturens fantastiskhed.

Gæster vil optrevle og opleve de mest konceptuelt betagende omgivelser under dette yoga-retreat. Den tropiske regnskov, det rygende vulkankrater og de store vandfald er nogle af de fantastiske steder, gæsterne vil kunne flyde ind i deres daglige praksis.

Inkluderet i dette yoga-retreat er daglige yogaklasser, gratis udflugter, naturvandringer med en guide, afhentning i lufthavnen og lufthavnstransport.

Bedste holistiske helseyoga-retreat – 8-dages Ayurveda Yoga Retreat

Pris: .994

Beliggenhed: Tamarind

Arrangeret af Hari OM Retreats, tilbyder dette retreat en forbindelsesoplevelse opnået gennem yoga og holistiske terapier i det afsondrede rundhus beliggende på Stillehavskysten. Her kan du gå i den tropiske have, der vrimler med fantastiske fugle, suge tæerne i sandet på en strand eller nyde en terapeutisk massage for at løsne op for spændte muskler.

Nyd et lyksaligt og regenerativt tilflugtssted, som tilbyder 4 private eller semi-private yogaklasser, 7 ayurvediske behandlinger, lækker vegetarisk mad og meditationer på dette retreat .

Indbydende yogier på alle niveauer bruger dette retreat en række yogastile såvel som ayurvediske healingsteknikker for at fremme holistisk sundhed for alle, der deltager i dette foryngende yoga-retræte. Faktisk var det et af de steder, der virkelig fik mig seriøs omkring yoga.

Bedste Yoga Retreat kun for kvinder – Mindfulness og Self Love Retreat for kvinder

Pris: .196

Beliggenhed: Cahuita

Spændende 8 dage , dette retreat til selvkærlighed, mindfulness og meditation kun for kvinder er din chance for at undslippe hverdagens stress og jag ved at forbinde andre yogisøstre med naturen.

Dette retreat byder på forskellige aktiviteter, herunder yoga, åndedræt, meditationskurser, somatisk terapi, selvundersøgelsesøvelser, selvkærlighed og spirituelle praksisser og naturfordybelse og bevægelse.

er sydafrika sikkert at besøge

Der er masser af muligheder for at fordybe dig i det blomstrende costaricanske miljø. Disse muligheder er en guide til at opnå ægte helbredelse og nærme sig dit indre med ligesindede individer.

På dette retreat for kvinder i Costa Rica er alle færdighedsniveauer velkomne, og øvelserne vil blive udført i Nidra-stilen. Denne stil bruger meditation i stillinger som Savasana eller Corpse Pose. Det inkorporerer en bevidsthedstilstand, der filtreres mellem at vågne og sove.

Hvert værelse under dit ophold har sin egen balkon, udendørs badeværelse og privat have. Yoga-retreatet opmuntrer til en trin-for-trin-proces med at opbygge selvkærlighed omkring ligesindede søstre. Gør dig klar til at blive inspireret, finde healing og være omgivet af andre, der vil motivere og opmuntre dig under din healingsrejse.

Bedste harmoniserende yogaretreat – 6-dages Revitalize and Rejuvenate Yoga Retreat

Pris: 5

Beliggenhed: Guanacaste

Dette er et af de mest populære yoga-retreats, der findes i Costa Rica. Det seks dage lange Revitalize and Rejuvenate Yoga Retreat ligger i Guanacaste, hvor 90 % af solorejsende er kvinder.

Med varmt vejr og en fantastisk udsigt over dalen kan gæsterne nyde de fulde fordele ved infinity-poolen og restauranten. Restauranten serverer lækre lokale og internationale vegetariske retter. Kun få minutter væk ligger fire forskellige strande. Hver strand er lige så fantastisk som den sidste, den perfekte baggrund for din meditationspraksis.

I dette blændende costaricanske miljø kan du revitalisere og harmonisere dit sind, krop og sjæl. Udforsk og tilbring tid i Costa Ricas foryngende atmosfære med ligesindede.

Bedste Breathwork Yoga Retreat – 7-dages Kundalini Yoga Retreat

Pris: 1.050 USD

Beliggenhed: Nosara

Dette yoga-retræte er beliggende i Nosara, et landsbydistrikt, der er kendt for at være Costa Ricas yogacenter, såvel som for sine forbløffende stillehavsstrande. I løbet af syv dage vil du fokusere på åndedræt og Kundalini yoga.

Yogier på alle niveauer vil være i stand til at øve sig med natur og hav i baggrunden. Gennem Kundalini yoga vil gæster blive oplyst af kraften i åndedræt, herunder elementære rytmesessioner. Dette retreat inkluderer også ture til stranden i pakken.

Dette yoga-retreat har forskellige værelser tilgængelige til forskellige priser, så sørg for at tjekke dem, når du bestiller. Du kan vælge mellem en privat hytte eller privat dobbeltværelse.

Nogle unikke aktiviteter at overveje på dette tilflugtssted inkluderer ridning på stranden eller flodbredden, massage, akupunktur, ATV-vandfaldsture og helbredende ceremonier.

Et nyt land, en ny kontrakt, et nyt stykke plastik – booooring. I stedet, køb et eSIM!

Et eSIM fungerer ligesom en app: du køber det, du downloader det og BOOM! Du er forbundet i det øjeblik, du lander. Så nemt er det.

Er din telefon eSIM klar? Læs om, hvordan e-Sims fungerer, eller klik nedenfor for at se en af ​​de bedste e-SIM-udbydere på markedet og droppe plastikken .

Hvorfor bør du overveje et yoga-retreat i Costa Rica

Costa Rica er en must-destination at overveje for et yoga-retreat. Den er fuld af dyreliv og naturskatte at udforske, plus Costa Rica kan oversættes til en rig kyst, så du kan forestille dig, hvor fantastiske disse strande vil være.

Det ærefrygtindgydende landskab samler store jungler og forrevne vulkaner. Det har forståeligt nok vækket mange foryngede ånder gennem årene, og hvis du er en person, der leder efter en mindful livsstil, så finder du inspiration her. Det er ikke svært at se, hvorfor både mig og resten af ​​holdet er vendt tilbage ved mange lejligheder.

Der er en luft af positiv energi, der strømmer gennem hele Costa Rica. Der er noget ved den afslappede livsstil, der simpelthen tilskynder til foryngelse, helbredelse og en god nats søvn for alle, der træder foden ind på landet.

Ud over dette er Costa Rica et af de førende lande inden for bæredygtige og miljøvenlige praksisser og har indarbejdet dette gennem turismeindsatser som yoga-retreats. Faktisk får Costa Rica næsten 99% af sin energi fra vedvarende kilder.

Hvis du ønsker at forynge og give tilbage til miljøet, har Costa Rica mange miljøvenlige tilflugtssteder, der venter på dig, inklusive mange favoritter, som holdet har brugt mange dage på at slappe af i gennem årene.

Men det handler ikke kun om miljøet, folk er med til at bringe den rolige luft i højsædet. Costaricanere legemliggør ikke-voldsnøglen i kraft af Ahimsa – en etos om ikke at skade levende ting. De har endda forbudt rekreativ jagt siden 2012.

De lokale omfavner også Pura Vida-filosofien, som for dem blot betyder rent liv. Det er filosofien om at værdsætte de finere ting, der bringer dit livsglæde.

Det er ikke til at sige, at et yoga-retreat i Costa Rica vil tilbyde dig et af de reneste og mest forfriskende miljøer for et yoga-retreat.

Hvordan vælger man det rigtige yoga-retreat i Costa Rica for dig?

Der kan gå meget ind i at vælge en yoga-retreatdestination, især i det gunstige costaricanske miljø.

Beliggenhed

Beliggenhed er en stor faktor. Ligesom når du planlægger en ferie, hvor du bor i Costa Rica vil virkelig påvirke din oplevelse. Costa Rica har mere end et par populære yoga-retreatsteder, der venter på at blive opdaget.

Nosara er en af ​​de mest populære og er kendt for sine yoga-retreats i verdensklasse. Nosara har også en fremtrædende surf- og yogakultur, der har inspireret mange mennesker. Denne kultur har fået mange sundhedsbevidste og sofistikerede ex-pats over hele verden. For mig er det et af de områder, jeg elsker at besøge, når jeg vil ramme bølgerne og have en mere omgængelig tur.

Landskab er afgørende for et godt yoga-retreat

Santa Teresa er et andet hot spot for yoga. Det har en livlig scene med betagende strande, som også har et populært surf- og yogafællesskab. Det er et af de mest populære turistmål i hele Costa Rica. Den blomstrende strandby tiltrækker mange unge turistskarer, uanset om de søger at surfe på den eller opnå indre fred.

Praksis

Hvert yoga-retreat, jeg har angivet nedenfor, byder velkommen til alle færdighedsniveauer. Der er ingen grund til at bekymre sig om dit nuværende erfaringsniveau for at nyde disse unikke yoga-retreats.

De fleste yogaretreats fokuserer på hatha yoga . Det anses generelt for at være den mest almindelige type yoga, med fokus på udøvelsen af ​​fysiske yogastillinger. Det involverer åndedræt, krop og sind arbejde. Mange Hatha yoga klasser varierer fra 45 til 90 minutter i længden, inklusive en mulighed for meditation i slutningen.

Sunset yoga gør alting smukkere

Under Hatha yoga er målet at centrere din krop, samt styrke og rense den. Dette gøres, mens man dyrker livskraftsenergi (prana) og aktiverer slumrende spirituel energi (kundalini).

Pris

Yoga-retreats kan virke dyre, men der er en forståelig grund til dette.

Hvert yoga-retreat inkluderer al din indkvartering, aktiviteter, mad og andre faciliteter i pakketilbuddet. Dette kan omfatte tre friske, lokale og hjemmelavede måltider om dagen.

Indkvartering er det tildelte antal nætter under dit ophold, og dit værelse vil sandsynligvis komme med uovertruffen naturskøn udsigt, moderne badeværelser, elektricitet og så videre.

Omkostningerne til elektricitet i Costa Rica er ret høje for lokalbefolkningen, så mens vi tager elektricitet for givet i vores egne lande, betaler du for dens bekvemmelighed her.

Pust gennem priserne … …det er rigtigt…

Ud over alt dette har du en professionel yogalærer til at tage dig med på din spirituelle rejse. Hvis du ønsker at tilføje flere aktiviteter til dit ophold, såsom vandreture, strandudflugter og andre inkluderende aktiviteter, vil dette øge omkostningerne.

Hvis du medregner alle disse ting, er oplevelsen i sig selv prisen værd. Tilføjelsen af ​​den enestående kvalitet af hvert yoga-retreat og dets personale er overlegent i forhold til studieyogatimer.

Varighed

Når du deltager i et af disse yogaretreats, er der hovedfokus at zone ind på du . Hvis du har tid, og du vil blive længere end syv dage, hej, ingen stopper dig! Men du vil måske også udforske noget af landet, så sørg for at sætte lidt tid af til at udforske alle de bedste steder at besøge i Costa Rica.

Det er ret fleksibelt.

Mange yoga-retreater er ikke fleksible i længden, medmindre de er private retreater. Normalt er der ingen tilpasning tilgængelig for at forkorte eller forlænge yoga-retreaterne.

Ofte stillede spørgsmål om Costa Rica Yoga Retreats

Her er hvad vi normalt bliver spurgt om mindfulness og dyr udstrækning i Costa Rica.

Hvad er de bedste yogaretreater i Costa Rica?

Hvad er det bedste yoga-retreat i Nosara, Costa Rica?

Hvad er de bedste luksus Costa Rica Yoga Retreats?

Hvad er de bedste overkommelige Costa Rica Yoga Retreats?

Glem ikke rejseforsikring til Costa Rica!

Yoga er farligt, især med din falske hofte! Sørg for, at du er forberedt på enhver og alle strækskader/anfald af åndeligt geni. Pak polstringen af ​​rejseforsikringen...

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

skal gøre in quito

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Sidste tanker om de bedste yoga-retreats i Costa Rica

Så der har du det! Det var mine top 10 bedste Costa Rica Yoga-retreats, plus alle de ting, du kan forvente af dem.

Hvis du stadig kæmper for at vælge, så tag endnu et kig på min overordnede favorit, den seks dages Luksus Yoga & Mindfulness Retreat . Det er omgivet af natur, men tilbyder stadig lidt luksus (hey, du er stadig på ferie) plus en spa!

Costa Ricas pulserende regnskove, glitrende strande og brusende floder tilbyder det perfekte opløftende miljø. Uanset hvor du finder dit yogafællesskab, vil du være sikker på at finde fred og ro i dette utrolige land.

Tæller dette som yoga? Lad os se…

Opdateret juni 2023 af Abe Lea