Diabetes: Diabetisk perifer neuropati -behandling

Hvad er det?

Nerveskade, hvad læger kalder neuropati, er en almindelig komplikation af både type 1 og type 2 -diabetes. Perifere betyder, at nerverne i dine fødder hænderne eller armene påvirkes. Diabetisk perifer neuropati (DPN) kan føles som prikkende brændende stifter og nåle, der er knivstikket eller endda følelsesløshed. Hvis du også er overvægtig eller har højt blodtryk med høje triglyceridniveauer eller plaque -opbygning i dit hjertes arterier, går dine odds for DPN op.

Administrer dine numre

Højt blodsukker over tid skader nerver og de små blodkar, der understøtter dem. Når dit blodsukkerniveau konsekvent er i det normale interval, sænker du chancen for komplikationer som DPN og hjælper med at forhindre det i at blive værre. Følg din læges instruktioner om at tage medicin eller insulin såvel som andre trin for at kontrollere din glukose.

Øvelse

Moderat fysisk aktivitet kan forsinke problemer og endda vende symptomer. Bortset fra det hjælper det din balance og styrke, så du er mindre tilbøjelig til at falde. Voksne bør ikke springe over træning i mere end 2 dage i træk og få i alt mindst 150 minutter om ugen. Lige vandreture er en fantastisk måde at starte på, hvis du ikke arbejder regelmæssigt endnu.

Stop med at ryge

Det er knyttet til lavt ilt i dit blod, hvilket betyder, at væv som dine blodkar og nerver muligvis heller ikke får nok ilt. Det skaber også 'frie radikaler', der kan skade celler skader foringen af ​​blodkar gør det sværere at kontrollere dit blodsukker og forårsager betændelse. Alt dette kan føre til DPN eller gøre det værre.

Hvad bruges protonix til behandling

Spis sundt

Frugtgrøntsager fuldkorn med lavt fedtfattig mejeri magert proteiner fisk og fødevarer med høj fiber og mad med lav salt er godt for dig, uanset om du har diabetes eller ej. God ernæring hjælper med at holde din krop stærk og fungerer godt. Det inkluderer dine nerveender og blodkar. At spise godt er også vigtigt at håndtere din vægt og blodsukker.

Vitaminer D og B12

Mennesker, der ikke får nok af disse, har en tendens til at udvikle DPN. Sollys er en god kilde til D -vitamin, ligesom ostæg æggeblommer svampe og fedtfisk som tun laks og makrel. Fisk og rødt kød har vitamin B12. Nogle fødevarer har disse vitaminer tilsat også som appelsinsaft sojamælk og korn. At tage D -vitamintilskud, når du har DPN, kan lette symptomer, men det ligner ikke B12 -kosttilskud.

Medicin

Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen fungerer normalt ikke for DPN. Men nogle receptpligtige lægemidler, der behandler depression og anfald - inklusive duloxetin -gabapentin pregabalin og tricykliske antidepressiva - kan muligvis gøre det ondt. Du tager dem ofte om natten, så du sover bedre. De kan dog have ubehagelige bivirkninger, så tal med din læge om, hvad det rigtige valg er for dig.

Capsaicin

Sæt den på din hud i en fløde salve eller plaster, og det nedbryder stoffer i nerveender der omkring der, så de ikke kan sende smertesignaler. En undersøgelse fandt, at folk, der brugte en capsaicin -patch en gang i 60 minutter, havde smertelindring i op til 12 uger. Dette er det kemikalie, der gør peberfrugter varmt, og det kan brænde lidt, når du anvender det.

Kosttilskud

Mere forskning er nødvendig, men tidlige undersøgelser antyder, at antioxidanterne alfa-lipoinsyre (ALA) og acetyl-L-carnitin kan beskytte og reparere nerver og mindske smerter. Kontakt din læge, før du begynder at tage disse, fordi de kan forårsage problemer for nogle mennesker og med nogle medicin.

Akupunktur

En undersøgelse fandt, at det var bedre end traditionel medicin til DPN -symptomer og typisk med få bivirkninger. Det kan fungere ved at udløse din krop til at bruge dit immunsystems energi og kemi til at hjælpe med at helbrede og reducere smerter. Se efter en certificeret udøver, hvis du vil prøve det.

planlægge tur til paris

Afslapning og meditation

Praksis som yogamassage guidede billeder dybe åndedrætsøvelser Tai chi Selv hypnose kan hjælpe med at sænke dit hjerterytme blodtryk og andre tegn på stress, der gør kronisk smerte og ubehag sværere at håndtere. Videnskabelige resultater er blandede, men mange mennesker finder disse typer komplementære behandlinger effektive.

Essentielle olier

Ekstrakter fra planter inklusive rosmarin lavendel eucalyptus kamille og pebermynte kan gnides på din hud eller bruges i aromaterapi til at håndtere smerter. De kan også lette den stress, der kommer fra at håndtere en tilstand, der ikke kan helbredes. Et forsigtighedsord: Når du lægger essentielle olier direkte på din hud, skal de sandsynligvis blandes med en anden olie for at fortynde dem.

Behandl dine fødder forsigtigt

Fordi nerveskader kan gøre det sværere at fortælle, hvornår noget er galt, prøver at undgå at skade dine fødder. Gå ikke rundt på barfodet. Sørg for, at dine sko passer ordentligt og knæk nye i langsomt. Bær et nyt par bomuldssokker hver dag. Vær forsigtig med at trimme tånegle. Tjek dine fødder dagligt for at sprænge blister og sår; Få en fuld professionel eksamen mindst en gang om året.

Varmt bad med Epsom -salte?

Selvom det kan være beroligende, anbefales det ikke. Blødgøring kan tørre din hud forårsage irritation og åbne revner, der kan blive inficeret. Du kan også skalde din hud i vand, der er for varm.

Du skal stadig vaske fødderne i lunken vand hver dag.

Biofeedback

Kronisk smerte er en af ​​flere tilstande, som denne terapi bruges til. Mens du lærer afslapningsteknikker, spores dine vitale tegn som hjerterytme og blodtryk med sensorer. Du ser dine resultater på en skærm, så du kan fortælle, hvor godt du har det. Du arbejder for at få de samme resultater uden overvågningsudstyr.

Titusinder

For svær smerte kan din læge foreslå transkutan elektrisk nervestimulering. Du bruger en enhed, der sender små elektriske impulser gennem din hud enten i nærheden af, hvor det gør ondt eller ved din rygsøjle. Ideen er at blokere eller forvirre de smertestillende meddelelser, som din krop sender til din hjerne. Det er generelt sikkert, men der er lidt bevis for, at denne behandling er effektiv for DPN.

New Zealand Green Lipped Mussel Extract

Diabetes: Diabetisk perifer neuropati -behandling

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Spukkato / Thinkstock
2. ANDREYPOPOV / THINKSTOCK
3. Blyjak / Thinkstock
4. Icefront / Thinkstock
5. Lisovskaya / Thinkstock
6. (Venstre til højre) Janie Airey / Thinkstock Nehopelon / Thinkstock
7. Smartstock / Thinkstock
8. Danielle71 / Thinkstock
9. John Foxx / Thinkstock
10. Blend RF / Jon Feingersh
11. Ridofranz / Thinkstock
12. Amy_lv / Thinkstock
13. Nito100 / Thinkstock
14. Madiz / Thinkstock
15. Vilje
16. Doc Stock RM / Pro Health Media / Medical Images

Referencer:

• Uptodate: 'Patientuddannelse: Diabetisk neuropati (ud over det grundlæggende)' 'Patientuddannelse: nerveskader forårsaget af diabetes (det grundlæggende).'
• Cleveland Clinic: 'Højt blodsukker er giftigt for dine nerver - her er, hvordan man undgår det.'
• BMC -neurologi: 'Potentielle risikofaktorer for diabetisk neuropati: en casekontrolundersøgelse.'
• National Institute of Diabetes and Digestive and Nyres Diseases: 'Perifer neuropati' 'afslapningsteknikker.'
• Journal of Diabetes og dets komplikationer: 'Træning kan ændre den naturlige historie med diabetisk perifer neuropati.'
• Klinisk terapeutik: 'Faldende skeletmuskelfunktion i diabetisk perifer neuropati.'
• Klinisk diabetes: 'Standarder for medicinsk behandling i diabetes - 2015 forkortede for udbydere af primærpleje.'
• Journal of General Internal Medicine: 'Effekten af ​​cigaretrygning på diabetisk perifer neuropati: en systematisk gennemgang og metaanalyse.'
• Journal of Clinical and Translational Endocrinology: 'Forbindelsen mellem D-vitaminiveau og diabetisk perifer neuropati hos patienter med type 2-diabetes mellitus: en opdatering systematisk gennemgang og metaanalyse.'
• Singapore Medical Journal: 'Vitamin B -tilskud til diabetisk perifer neuropati.'
• Mayo Clinic: 'Diabetisk neuropati: Kan kosttilskud hjælpe?' 'Diabetespleje: 10 måder at undgå komplikationer på.'
• Diabetes metabolisk syndrom og fedme: Mål og terapi: 'Retningslinjer for håndtering af diabetisk nervesmerter: klinisk anvendelighed af pregabalin.'
• British Journal of Anesthesia: 'Topisk capsaicin til smertehåndtering: terapeutisk potentiale og virkningsmekanismer for den nye højkoncentrations capsaicin 8% patch.'
• Kinesisk akupunktur
• Tidsskrift for alternativ og komplementær medicin: 'Akupunktur til behandling af perifer neuropati: en systematisk gennemgang og metaanalyse.'
• National Center for komplementær og integrerende sundhed: 'Kronisk smerte: i dybden.'
• Journal of Pharmacy
• American Journal of Clinical Dermatology: 'Dermatologisk pleje af den diabetiske fod.'
• American Diabetes Association: 'Fodkomplikationer.'
• Fundament for perifer neuropati: 'Biofeedback -terapi.'
• Diabetesforskning og klinisk praksis: 'Effekt af transkutan elektrisk nervestimulering på symptomatisk diabetisk perifer neuropati: en metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg.'
• Cochrane: 'transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) til neuropatisk smerte.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd