Smertehåndtering: Hvorfor knæ gør ondt

Det er kompliceret

Dine knæ har masser af bevægelige dele, og du bruger dem meget, så masser af ting kan gå galt. For meget af en slags bevægelse, især hvis du ikke arbejder op til det, kan føre til 'overforbrug' skader. Enkel slid er et problem, især når du bliver ældre. Ulykker kan knække knogler og tårevæv. Med nogle forhold angriber din krop sine egne led. Din læge kan hjælpe dig med at sortere, hvad der foregår med dit knæ, når det ikke føles rigtigt.

Dislokationer og brud

Hvis dit knæ gør ondt efter et støddæk eller fald, har du måske brudt en af ​​knoglerne, der mødes der oppe - låret Shin og Knecap - eller flyttet en malplaceret. Gå til skadestuen eller se en læge så hurtigt som muligt. Nogle gange sker der brodder brud langsommere med små revner i enderne af benbenene. Dette kan ske, når du er begyndt at bruge dit knæ mere.

Revet anterior korsbånd

Du hører en pop og kan ikke bevæge dig, når du pludselig skifter retning - ofte mens du spiller fodboldfodbold eller basketball. Du har måske revet din ACL, der forbinder lårbenet og skinnebenet og forhindrer skinnebenet i at bevæge sig for langt frem. Dit knæ vil skade og svulme og føle sig ustabil.

Du kan rive eller anstrenge noget af de væv, der holder knæet sammen: ledbånd forbinder knogler til hinanden; Sener forbinder muskler til knogler. Irriterede sener fra at bruge dem for meget? Det er tendinitis.

Iliotibial Band Syndrome

'It -båndet' Et ledbånd, der løber langs ydersiden af ​​dit lår, kan gnide mod knoglen og blive irriteret og hævet. Det er mere sandsynligt, at du får dette, når du kører eller kører på din cykel til træning. Det kan skade mere, hvis du går ned ad bakke eller sidder et stykke tid. Du kan føle dig bedre, når du varmer op, men hvis du ikke hviler skaden og giver den en chance for at helbrede, kan det blive værre.

Osteoarthritis

Det er svært at bøje eller strække benet. Dit knæ føles stiv og øm og kan svulme op, efter at du har bevæget dig. Du har sandsynligvis nedslidt brusk de ting, der hjælper med at dæmpe enderne af dine knogler. Fordi det tager tid, er denne slags gigt mere almindelig hos mennesker 65 år og ældre. Hvis du er yngre, kan du få det, fordi du har brugt dit knæ meget efter en skade som en ledbåndsriv.

Inflammatorisk arthritis

Udover smerter og hævelse kan du også føle dig træt syg eller feber. Når du har en autoimmun sygdom, kan dit immunsystem, der er beregnet til at bekæmpe bakterier, angribe dine knæ. For eksempel har reumatoid arthritis en tendens til at påvirke hænderne og andre led i par på begge sider af kroppen. Lupus går efter samlinger muskler og organer overalt. Psoriasis arthritis forårsager ofte tykke misfarvede pletter af hud sammen med ledssmerter.

Bursitis

Dette gør dit knæ hævede stift og varmt eller ømt at røre ved normalt, fordi du har overarbejdet det. Tilstanden er også kendt som 'Housemaid's knæ' eller 'præstens knæ', fordi folk med disse job knæler så meget. Det sker, når små fluidfyldte sække kaldet bursa, der hjælper med at dæmpe dit knæled, bliver irriteret og hævet. Du kan have ondt, selv når du hviler.

Løberens knæ

Du vil føle dette foran på dit knæ omkring knæskærmen. Dit knæ kan skade, når du sidder med det bøjet et stykke tid, eller når du prøver at knæle. Det kan springe eller knække, når du klatrer op ad trappen. Typisk kommer patellofemoral smertesyndrom fra overforbrug af forkert justering mellem din hofte og ankel en svag lårmuskel eller nedbrydning af brusk bag din knæskap - eller en kombination af disse. Det er almindeligt hos kvinder og unge atleter.

Torn menisk

En pludselig vri eller drejning - især med din fulde vægt på dit knæ - kan rive en menisk den gummiagtige brusk, der fungerer som en pude mellem knoglerne på dit lår og skinneben. Du har en på hver side af din ACL. De kan være mere modtagelige for tårer på grund af gigt eller alder. Smerten kan være svær at finde ud af og beskrive. Dit knæ kan blive stift hævet og svært at bevæge sig og strække sig.

Baker's Cyste (Popliteal Cyste)

Denne væskefyldte sæk på bagsiden af ​​dit knæ kan bulge ud eller blive så stram, at det er svært at bøje eller strække benet fuldt ud. Det kan være forårsaget af et andet problem som gigt eller en tåre i din menisk. Selve cysten skader normalt ikke, medmindre den sprænger, hvilket kan gøre bagsiden af ​​dit knæ og kalv svulme og blå mærker.

Gout og Pseudogout

Begge har lignende symptomer: smerter og hævelse er ofte intense og rammer dig hurtigt. Dit knæ kan være stivt rødt og varmt. Det sker, når krystaller samles i leddet. Gigt er fra en ophobning af urinsyre og påvirker ofte stortåen. Pseudogout er forårsaget af calciumpyrophosphat.

Infektion

En anden sygdom eller en direkte skade på leddet kan forårsage septisk arthritis. Smerten kommer hurtigt på, og du vil også være syg cranky og køre feber. Din læge bruger muligvis en nål til at tage noget væske fra dit knæ for at finde ud af, hvilke bakterier der forårsager det, så de ved, hvordan de skal behandle den. Selvom det ikke sker så meget vira og parasitter kan også inficere dine led.

Henviste smerter

Problemer et andet sted - for eksempel i din baghofte eller fod - kan gøre dit knæ ømme. Nerver kan flytte smerter fra et område til et andet, eller din hjerne kan blive forvirret over kilden til smertesignaler. Følelsen er reel, men der kan ikke være noget galt med selve knæet.

Hvad du kan gøre

Tag NSAID-medikamenter over-the-counter som ibuprofen og naproxen for at lette smerter og hævelse. Ris - hvile -komprimering og højde - kan ofte også hjælpe: gå af dine fødder. Løft benet, så det er højere end dit hjerte. Læg en kold pakke i en tynd klud eller et håndklæde på knæet i 10-20 minutter ad gangen flere gange om dagen. Pakk en elastisk bandage rundt om knæet, når du er op og oms, men ikke stram.

Hvornår skal du se din læge

Vent ikke, hvis dine knæsmerter er pludselig og intens. Hent telefonen, hvis den ikke går væk eller bliver værre.

For at lave en diagnose kan din læge tage røntgenstråler eller andre billeder af dit knæ. Blod- eller knævæskeprøver kan hjælpe med at bekræfte eller udelukke visse betingelser. Behandling kan omfatte specialøvelser med medicin eller i nogle tilfælde operation. At tabe sig kan hjælpe med at mindske tryk og belastning på knæene.

Smertehåndtering: Hvorfor knæ gør ondt

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Stocktrek -billeder / videnskabskilde
2. (Venstre til højre) Stockdevil / Thinkstock Steven Needell / Science Source
3. Janulla / Thinkstock
4. Peter Gardiner / Science Source
5. SEB_RA / THINKSTOCK
6. Martin Rotker / Medical Images
7. ANDREYPOPOV / THINKSTOCK
8. Jacoblund / Thinkstock
9. CNRI / Science Source
10. SPL / SCIENCE Source
11. Joubert / Science Source
12. Hercules Robinson / Medical Images
13. ANDREYPOPOV / THINKSTOCK
14. Sarmoho / Thinkstock
15. Pixel_away / Thinkstock

Referencer:

• Mayo Clinic: 'Kneesmerter' 'Torn Meniscus' 'Baker's Cyste' 'Gout' 'Pseudogout' 'septisk arthritis.'
• Uptodate: 'Tilgang til den voksne med knæsmerter sandsynligvis af muskuloskeletal oprindelse' 'tilgang til den voksne med uspecificerede knæsmerter' 'iliotibial båndsyndrom.'
• Orthoinfo: 'Almindelige knæskader' 'Patellofemoral Pain Syndrome' 'Hvad er NSAID'er?' 'Forstørrelser stammer og andre bløddelsskader.'
• Arthritis Foundation: 'Hvad er slidgigt?' 'Fordele ved vægttab.'
• National Institute of Arthritis and Muskuloskeletale og hudsygdomme: 'Arthritis' 'Rheumatoid Arthritis' 'gigt' 'uddeling af sundhed: reumatoid arthritis.'
• CDC: 'National Institute for Occupational Safety and Health: Forebyggelse af knæskader og lidelser i tæppelag.'
• Annals fra Royal College of Surgeons of England: 'Hip osteoarthritis: Hvor er smerten?'
• BMJ -sag rapporterer: 'Hip arthritis præsenterer som knæsmerter.'
• Medicinske nyheder i dag: 'Knæer ondt? Det kan være dine hofter 'skyld.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.