10 BEDSTE Yoga Retreats i Peru (2024)

Er stresset i det moderne liv ved at blive for meget? Oplever du konstant, at du er drænet for tid og energi? Det kan være på høje tid for dig at tage stikket ud, afbryde forbindelsen og gå et roligt sted, for ikke at nævne fri for forstyrrelser.

Et sted som Peru.

Peru er et af de mest spirituelle lande i verden og er hjemsted for adskillige hellige steder såsom den hellige dal og Machu Picchu, så det er ikke underligt, at Peru hurtigt er ved at blive et topsted for yoga-retreats.

Fra Amazonas-regnskovens jungler til kolonibyen Cusco og Andesbjergenes høje tinder er Peru velsignet med fantastiske udsigter og en dyb følelse af spiritisme, der gør det til det rigtige sted for helbredelse og transformation.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal vælge, eller hvor du skal lede efter et yoga-retreat i Peru, så fortvivl ikke, for denne guide har alt, hvad du behøver at vide.

• Hvorfor bør du overveje et yoga-retreat i Peru
• Sådan vælger du det rigtige yoga-retreat i Peru for dig
• 10 Bedste Yoga Retreats i Peru
• Sidste tanker om Yoga Retreats i Peru

Hvorfor bør du overveje et Yoga Retreat i Peru

At jonglere med en karriere, relationer og arbejde på selvforbedring kan nemt efterlade folk mere stressede end noget andet. Det er ikke underligt, at mange flere mennesker søger sindsro, foryngelse og tid alene på deres rejser.

Et yoga-retreat giver dig chancen for introspektion og fordybelse. Det giver dig mulighed for at holde pause og fokusere på det, der virkelig betyder noget for dig. Det meste af tiden indser du, at de ting, du stresser over, slet ikke er vigtige.

Du vil have tid til ro, stilhed og endda til at din kreativitet flyder.

Peru yoga retreats er lige så varierede som landskabet, så der er altid en, der sætter kryds i alle dine bokse. Vil du lave en krigerposition, mens du vender ud mod stranden? Hvad med den udvidede sidevinkel, mens du er i bjergene? Valgmulighederne er uendelige.

Du vil finde en følelse af klarhed, lære at håndtere stress, have dybere relationer og oprette forbindelse til naturen, mens du deltager i et yoga-retreat i Peru. Det vil medføre en positiv forandring, som du og andre vil bemærke.

Når du er rejser i Peru , vil du opleve, at landets skønhed og yogapraksis ændrer livet. Faktisk bliver du måske bare længere end planlagt.

Hvad kan du forvente af et Yoga Retreat i Peru?

Yoga-retreats i Peru tilbyder måske forskellige ting for yogier og ikke-yogier, men de deler nogle ligheder.

For det første er retreats placeret på nogle af de mest fredelige og majestætiske steder. Du vil være omgivet af skønheden i Moder Natur, uanset om du engagerer dig i meditation eller laver dine asanas.

Mens du forsøger at finde din balance og en følelse af ro, får du næring til dig selv med lækker og autentisk peruviansk mad, og selvom de fleste retter er vegetariske, henvender de sig til forskellige diæter. Hvis du er ude efter rensning, får du endda serveret en speciel detox-diæt.

Tilbuddet varierer fra det ene retreat til det andet, men i Peru er det almindeligt, at traditionel praksis indarbejdes med yoga for at opnå væsentlige resultater. Forvent kokabladlæsning, udrensningsceremonier, meditation og ritualer udført af shamaner.

Selvfølgelig er en tur til Peru ikke uden eventyr også i pauser, hvor du kan slippe håret og have det sjovt. Disse kommer i form af udflugter, massage, spa-behandlinger, wellness-sessioner og en række andre aktiviteter såsom svømning, vandreture og snorkling.

Da det er et åndeligt fristed og et sted, der har en dyb respekt for Jorden, er det ikke usædvanligt at opdage, at der er masser af øko-resorts i Peru, som praktiserer bæredygtighed.

Sådan vælger du det rigtige yoga-retreat i Peru for dig

Med de mange forskellige yoga-retreatmuligheder er det nemt at fare vild i et hav af valgmuligheder. Selvom jeg kan hjælpe dig med at indsnævre listen over retreats, du skal overveje, skal du spørge dig selv, hvad du vil have ud af retreatet, og hvad du er villig til at gøre for at nå dine mål.

Når du ved præcis, hvad det er, du leder efter, vil du kunne finde en oplevelse i Peru, som du vil huske af alle de rigtige grunde. De fleste retreats har et sæt aktiviteter planlagt hver dag. Disse aktiviteter kan dog nemt ændres eller byttes til noget andet, der passer bedre til dig.

Hvis du også rejser til Peru for at se sightseeing, ville det give god mening at finde et tilflugtssted, der er tæt på nogle af de mest besøgte steder og attraktioner, såsom Cusco.

Hvis du også gerne vil have et par dages surfing ind i din rejseplan, så vælg et retreat, der kombinerer både yoga og surfing af en af ​​de bedste strande i Peru .

hvordan kan seniorer rejse billigt

Der er ingen mangel på Peru yoga retreats, du skal bare være forsigtig med at træffe dit valg, så du får den bedste oplevelse og får mest muligt for pengene.

Beliggenhed

Peru er et land, der kan prale af en fantastisk natur, og det er almindeligt, at retreater ligger på de mest betagende steder. Alt du skal gøre er at vælge et tilflugtssted, der er tæt på steder, du vil besøge, og aktiviteter, du gerne vil lave.

Hvis du har ønsket at besøge Machu Picchu, kan du vælge retreats, der ligger i nærheden. Hvis du ønsker at indånde den friske luft og være omgivet af bjerge, ville et tilflugtssted i Andesbjergene være ideelt.

Hvis du er til vandsport og bare slapper af på stranden, vil du måske tage til yoga- og surfmekkaerne i den nordvestlige del af landet.

Tilflugterne i Amazonas jungle byder på enkelhed, afsondrethed og en chance for at være omgivet af dyreliv og tykt løv. Uanset hvilken slags retreat du leder efter, vil du finde dem i de bedste kvarterer i Peru .

Praksis

Som et dybt spirituelt sted involverer yogaretreater i Peru en bred vifte af praksisser bortset fra yoga og meditation, og vi vil dække nogle af de mest populære.

Temazcal er en udrensningsceremoni, der involverer indtræden i en svedhytte lavet af vulkansk sten, der producerer damp. Urter såsom salvie bruges til at hjælpe med udrensningsprocessen.

En anden praksis, der er forskellig fra Peru, er brugen eller forbrug af Ayahuasca , en plantebaseret psykedelisk, der er brygget. Brygget er blevet brugt af oprindelige stammer som en traditionel spirituel medicin i tusinder af år. Det menes at hjælpe med selvopdagelse og vredesproblemer.

Hellige kakao-ceremonier er også blevet brugt til helbredende og rituelle formål i mere end tre årtusinder og menes at hjælpe med at berolige tanker, åbne hjertet, øge vibrationsfrekvensen og inspirere sindet. Det ses som en kraftfuld medicin, der tilbyder potentiale for indre vækst og selvrefleksion.

Solblomsterbade er udendørs blomsterbade under en fløjlsnattehimmel. Blomsterbade hjælper ikke kun med at hele mindre skrammer og ridser, men det giver også ren lyksalighed.

Endelig er en anden traditionel ceremoni hentet ned fra Andesbjergene despacho. Det er et ceremonielt tilbud af bønner og hensigter til Pachamama eller Moder Jord.

Pris

Yoga retreats kommer med forskellige prisskilte, og prisskiltet afhænger af nogle få faktorer såsom beliggenhed, varighed og indkvartering. Jo længere tilbagetoget er, og jo smartere udgravninger, jo dyrere kan du forvente, at det bliver.

Mere isolerede tilflugtssteder, såsom dem, der ligger i Andesbjergene eller midt i junglen, har en tendens til at koste mere. På grund af deres isolation er der flere udgifter til at nå disse steder.

Maden, der serveres under retreatet, kan også nemt hæve prisen. De fleste retreats serverer vegansk eller vegetarisk mad i overensstemmelse med stræben efter et sundere sind og krop. Men dem, der serverer frisk koldpresset juice og buffetmåltider, vil helt sikkert koste mere.

Frynsegoder

At tage på yoga-retreat i Peru kommer med en masse frynsegoder. Udover at uddybe din viden om praksis, kommer du til at nyde nærende mad, der vil nære din krop og din sjæl.

Det, der adskiller det ene tilbagetog fra det andet, er frynsegoderne. Dette er andre tilbud uden for yogapraksis inkluderet i prisen. Du finder en række aktiviteter såsom vandreture, surfing, svømning eller madlavning. Hvilken bedre måde at hengive sig til ting, du elsker at gøre, ikke?

Nogle retreats har også udflugter til gamle steder, eller tag deres yogapraksis udenfor med udsigt over fantastiske panoramaer. De kan også bringe lokale ind, så du kan lære menneskene og kulturen bedre at kende.

Selvfølgelig er der også brug for lidt forkælelse, og et retreat, der tilbyder massage og spa-tjenester, er bestemt i luksusenden.

Varighed

Du behøver ikke bekymre dig, hvis du er en travl person, der kun har et par dage til overs, fordi yoga-retreats i Peru har forskellige varigheder. Nogle har en stram tidsplan, der skal følges, mens andre giver mulighed for en vis fleksibilitet.

er belize sikkert at besøge

I gennemsnit varer retreater fra fem dage til en uge, og det er mere end nok tid til at genoprette forbindelsen til Moder Natur, forynge dig selv og finde indre ro.

Du kan blive her i et par dage eller fordybe dig helt i praksis og deltage i et retreat, der varer en måned. Beslutningen afhænger udelukkende af, hvor meget tid du kan bruge.

10 Bedste Yoga Retreats i Peru

Klar til at transformere sig til en bedre version af dig selv, mentalt, fysisk og åndeligt? Ikke længe før din rejse starter, men lad os først se de bedste yoga-retreats i Peru.

Bedste Yoga Retreat i junglen – 5 dages yogaretreat i den peruvianske Amazonas

Pris: Fra .290 Beliggenhed: Tarapoto, Peru

Dette fem-dages yoga-retreat, der ligger i et smukt privat naturbevaringsprojekt, inkluderer daglige yogaklasser, taler om ernæring, en gratis halvtimes Reiki-session og masser af tid til at observere lokale fugle og aber, slappe af og svømme.

Find indre ro ved at dyrke yoga, meditation og pranayama; spise rigtigt, og forbinde med naturen.

Du vil komme ud af nettet og tilbringe dine nætter med at sove i rustikke træbungalower komplet med 'tambos' eller myggenet.

Nærende og lækre vegetariske måltider tilberedes og serveres tre gange dagligt. Nogle af de serverede frugter kommer endda fra træerne på ejendommen.

En privat lagune venter på dig til at dykke i i pausen, og du kan gå langs sporet af den beskyttede skov og stifte bekendtskab med dyrelivet.

Bedste Yoga Retreat for begyndere – 8 dages shamanistisk tilbagetog

Pris: Fra .800 Beliggenhed: Cusco, Peru

Hvilken bedre måde at give slip på det, der var og starte på ny, end et yoga-retreat, der hjælper dig med at dykke dybere ned i dit indre og din helingsproces, mens du er omgivet af Andesbjergene?

Cusco, Peru har længe været antaget at være et center for bevidsthed og opvågning, og der er kun få steder på Jorden, såsom Cusco, der kan hjælpe med at uddybe din spirituelle praksis.

Udover at praktisere Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin og Acro yoga, kan du forvente at deltage i en række ældgamle ritualer og ceremonier, der inkluderer shamanistisk trommespil, blomsterbade, shamanisk åndedræt, Temazcal og Coca-blade.

Vegetariske retter af høj kvalitet med råvarer dyrket i lokale haver serveres under hele retreatet. I pauserne venter masser af gamle steder på at blive udforsket.

Luksus Retreat i Peru – 7 Days Healing & Wellness Yoga Retreat

Pris: Fra .270 Beliggenhed: Urubamba, Cusco, Peru

Beliggende i hjertet af den hellige dal Willka T'ika, regionens yogacenter, kombinerer dette luksuriøse wellness-yoga-retræte autentisk antikke helbredende praksis og yoga for dem, der søger at genoprette forbindelsen til Moder Jords helbredende energier.

Velegnet til både yogier og ikke-yogier, forvent at deltage i daglige yogaklasser med forskellige stilarter, opmærksomme aktiviteter og terapeutiske behandlinger. Til næring kan du se frem til økologiske vegetarretter fra jord til bord og frisk koldpresset juice.

Du vil opleve kraftfulde andinske ceremonier, der vil medføre positive forandringer både fysisk, mentalt og åndeligt.

En bred vifte af lokale aktiviteter venter på dig at prøve i pauserne, og du vil gå forynget væk efter din tid i Andesbjergene.

Bedste Yoga Retreat for eventyrsøgende – 4-dages Machu Picchu Healing Meditation & Vandretur

Pris: Fra .111 Beliggenhed: Machu Picchu, Cusco, Peru

Tag på en rejse for dit sind, krop og sjæl på et sted, der af mange anses for at være helligt på dette fire-dages yoga-retræte i Machu Picchu.

Deltag i klasser i General, Restorative, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha yoga, mens du begiver dig ud på en åndelig rejse til den antikke by Machu Picchu.

Betragtet som et af de mest hellige steder på Jorden, vil du engagere dig i meditation, deltage i en række gamle ceremonier, møde ligesindede individer, genoprette forbindelsen til Pachamama og nyde lækker vegansk mad.

Uden tvivl er dette den perfekte mulighed for at give dig selv den velfortjente pause, besøge et verdensarvssted og tage afsted på dit livs eventyr, der involverer at vandre i den tropiske inkajungle og stoppe ved majestætiske vandfald.

Bedste Yoga Retreat for Vandelskere – 7 Dages Sacred Solace Jungle Meditation & Yoga Retreat

Pris: Fra .198 Beliggenhed: Moyobamba, San Martin, Peru

Hvis det at være i nærheden af ​​vandet og yoga gør dig glad, er dette det bedste yoga-retreat at deltage i. Du har syv hele dage til at øve dine asanas og sejle i kajak gennem junglen med hjælp fra erfarne og certificerede instruktører.

Retreatet ligger kun få meter fra junglen, hvilket giver dig et ideelt sted at holde dig helt væk fra mængden, mens du nyder naturen på samme tid.

Om morgenen kan du slappe af ved floden eller udforske området og se dyr i deres naturlige habitat.

Inkluderet i pakken er din morgenmad, aftensmad og te, alle er vegetariske og designet til at hjælpe dig med at afgifte og forynge dit helbred.

Få 15 % RABAT når du booker via vores link - og støtter det websted, du elsker så højt

Booking.com er hurtigt ved at blive vores go-to for overnatning. Fra billige hostels til stilfulde homestays og hyggelige hoteller, de har det hele!

Bedste Yoga Retreat for par – 7 dages velvære Yoga Retreat

Pris: Fra .190 Beliggenhed: Iquitos, Peru

Omgivet af jomfruelig regnskov vil du høre de beroligende lyde fra junglen, når du lægger dig til at sove og vågner op til fuglesang under hele tilbagetoget.

Dette velvære-retreat vil hjælpe dig med at revitalisere og slappe af. Du bliver en gladere og sundere udgave af dig selv. Gør dig klar til at omfavne resultater, der kan ændre dit liv.

Dagene begynder med en yoga-session ved solopgang efterfulgt af en sund og solid morgenmad. Du vil deltage i en blomsterbadsceremoni, meditere og have et personligt interview med en shaman.

Om aftenen kan du se frem til natlige junglevandringer eller bare hygge og spille sange ved bålet.

Tre daglige måltider er forsynet med ubegrænset frugt. De, der deltager i shamanistiske ceremonier, vil blive forsynet med en særlig udrensningsdiæt.

Bedste Yoga Retreat for venner - 7 Day Allowing Ease Yoga & Wellness Retreat, Sacred Valley

Pris: Fra .199 Beliggenhed: Sacred Valley, Cusco, Peru

Dette tilflugtssted giver dig mulighed for at få en ægte peruviansk oplevelse, lige fra at vandre på Inca-stien, udforske byen Cusco, nyde fantastiske peruvianske retter og selvfølgelig praktisere yoga og finde balancen med dine venner.

Indkvartering vil være på Pacha Munay Wellness Resort i Cusco, når du ikke camperer langs Inca Trail under din vandretur.

Du kan se frem til yoga-sessioner, guidet journalisering, koldtvandsbehandling, varme kilder samt sightseeing- og vandreture.

Bedste Traditionelle Yoga Retreat – 8 dages yoga, shamanistiske ritualer og plantemedicin

Pris: Fra .800 Beliggenhed: Cusco, Peru

Deltag i et integreret program, der inkluderer Qi Gong, yoga, meditation, energisk healing og undervisning om plantemedicin.

Forvent et dybt dyk ned i yoga og gamle shamanistiske traditioner, der vil medføre positive ændringer i dit liv.

Retreatet er beliggende i en miljøvenlig lodge lavet af lokale materialer. Du vil være omgivet af frugttræer, lyden af ​​kolibrier, vandfald og frodige blomsterhaver.

Nyd lækkert vegetarisk køkken, mens du nyder den fantastiske udsigt over de omkringliggende øer og bjerge. Forkæl dig med din åndelige vækst i denne afsondrede oase, og øv dine stillinger ved det private Yoga Maloka-tempel.

Slip traumerne fra din fortid, slip selvbegrænsende overbevisninger og få klarhed under dette tilbagetog, men selvfølgelig har du også brug for noget afslapning, og det kommer i form af valgfri vandreture eller massagesessioner og kulturelle udflugter til hellige steder.

Long Stay Yoga Retreat i Peru – 22 dages helbredende yoga

Pris: Fra .800 Beliggenhed: Forfatter, Peru

Velegnet til yogier, der sigter mod at undervise i yoga, kombinerer dette 22-dages retreat traditionel yogapraksis med andinsk kosmovision.

internationale rejser på et budget

Fra måtten til bjergene vil du opleve indre rejser til dig selv og deltage i udendørsaktiviteter såsom guidede vandreture til Andes-samfundene.

Dette tilbagetog finder sted i hjertet af den hellige dal ved fødderne af Apu Intihuatana, et arkæologisk sted. Mens du mediterer og dyrker yoga, vil du være omgivet af majestætiske bjerge.

Vegetariske måltider med veganske og andre muligheder serveres gennem hele programmet, undtagen om søndagen. Nogle få udflugter inkluderet er Temazcal, shamansk oplevelse og pilgrimsrejse til et helligt sted. Valgfri spabehandlinger, massage og sauna er tilgængelige mod et ekstra gebyr

Bedste Yoga Retreat med Reiki –

Pris: Fra .190 Beliggenhed: Tarapoto, Peru, 22200

Tag på en selvopdagelsesrejse og udforsk healingens vidunderlige verden.

Tambo Ilusión er let tilgængelig og ligger mindre end 20 minutter væk fra lufthavnen. Naturreservatet ligger i det landlige område Tarapoto, hvor Amazonas og Andesbjergene mødes, hvilket resulterer i et spektakulært landskab.

Lær hvordan du håndterer stress, helbreder dig selv og kanaliserer din energi til at hjælpe andre. Brug Reiki, det enkle, ikke-invasive og holistiske helbredelsessystem til at heale med dine hænder.

Deltag i blid yoga med guidede meditationer, forkæl dig selv med sunde vegetariske måltider, tag et termisk bad og gå på en solnedgangstur med en hoppe og en af ​​instruktørerne til din Reiki-tilpasningsproces.

Gå væk og føl dig bemyndiget, forfrisket og inspireret.

Glem ikke forsikring

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Sidste tanker om Yoga Retreats i Peru

Udover at have nogle af de mest spektakulære landskaber og fantastiske steder som Machu Picchu og Amazonas jungle, er Peru også et land med mystik og åndelige elementer, hvilket gør det til det perfekte sted for et transformativt og livsændrende yoga-retræte.

Uanset om du bare søger at komme væk fra den moderne verdens krav i et par dage eller ønsker at uddybe din praksis og føle en stærkere forbindelse til Pachamama, vil du finde noget, der passer til dine behov i Peru.

Klar til at starte din selvforbedringsrejse? Giv dig selv gaven af ​​udforskning, raffinement og foryngelse ved at hoppe på det næste sted til Peru.