Kokosnødevand

Coconut Water Asian Kokosnødevand Kokosnød Drik kokosnødfrugt vand kokosnød H2O kokosnød juice kokosnød palme vand kokosnød rehydrering kokos nucifera kokosnød vand kokosnød vand ung kokosnød vand ung kokosnød vand kokosnød vand kokosnød vand asiatisk vand frugt frisk frisk ung kokosnød vand grønt kokono vand kokosnød vand.

• Oversigt
• Anvendelser
• Bivirkninger
• Interaktioner
• Dosering

Oversigt

Kokosnød water is the clear liquid found inside immature coconuts. As the coconut matures the water is replaced by coconut meat.

Kokosnød water is sometimes referred to as green coconut water because the immature coconuts are green in color.

Kokosnød water is different than coconut milk. Kokosnød milk is produced from an emulsion of the grated meat of a mature coconut.

Kokosnød water is commonly used as a beverage and as a solution for treating dehydration related to diarrhea or exercise. It is also tried for high blood pressure .

Hvordan fungerer det?

Kokosnød water is rich in carbohydrates and electrolytes such as potassium sodium and magnesium. Because of this electrolyte composition there is a lot of interest in using coconut water to treat and prevent dehydration. But some experts suggest that the electrolyte composition in coconut water is not adequate to be used as a rehydration solution.

Anvendelser

Utilstrækkelig bevis til at vurdere effektiviteten for ...

• Diarrérelateret dehydrering . Nogle undersøgelser viser, at indtagelse af kokosnødevand kan hjælpe med at forhindre dehydrering hos børn med mild diarré. Men der er ingen pålidelige beviser for, at det er mere effektivt end andre drikkevarer til denne brug.
• Træningsrelateret dehydrering . Nogle atleter bruger kokosnødevand til at erstatte væsker efter træning. Kokosnødevand ser ud til at hjælpe med at rehydrere efter træning, men det ser ikke ud til at være mere effektivt end sportsdrikke eller almindeligt vand.
• Højt blodtryk . Nogle undersøgelser antyder, at drikke af kokosnødevand kan sænke blodtrykket hos mennesker med højt blodtryk.
• Andre forhold .

Bivirkninger

Kokosnød water is Sandsynligvis sikkert For de fleste voksne, når de indtages som en drink. Der er ingen kendte alvorlige bivirkninger.

Kokosnød water is Muligvis sikker For børn.

Særlige forholdsregler

Højt blodtryk : Kokosnødevand kan sænke blodtrykket. Det kan øge virkningerne af medicin, der bruges til at sænke blodtrykket. Diskuter din brug af kokosnødevand med din sundhedsudbyder, hvis du har problemer med blodtryk.

Kirurgi : Kokosnødevand kan forstyrre blodtrykskontrol under og efter operationen. Stop med at bruge kokosnødevand mindst to uger før en planlagt operation.

Interaktioner

Kokosnød water might decrease blood pressure. Taking coconut water along with medications for high blood pressure might cause your blood pressure to go too low.

Nogle medikamenter til højt blodtryk inkluderer captopril (Capoten) Enalapril (Vasotec) Losartan (Cozaar) Valsartan (Diovan) Diltiazem (Cardizem) Amlodipine (Norvasc) Hydrochlorothiazide (Hydrodiuril) Furosemide (Lasix) og mange andre.

Dosering

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

Via munden:

• Til højt blodtryk: 300 ml to gange dagligt.
• Til træningsinduceret dehydrering: Variabel afhængig af estimeret tab af væske.

Naturlige lægemidler Omfattende databasehastigheder Effektivitet baseret på videnskabelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv sandsynligvis effektiv muligvis effektiv muligvis ineffektiv sandsynlig ineffektiv og utilstrækkelig bevis til at vurdere (detaljeret beskrivelse af hver af ratings).

Adams w Bratt de. Ung kokosnødevand til rehydrering af hjem hos børn med mild gastroenteritis. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Se abstrakt.

Alleyne T Roache S Thomas C Shirley A. Bekæmpelsen af ​​hypertension ved brug af kokosnødevand og Mauby: to tropiske maddrikke. West Indian Med J 2005; 54: 3-8. Se abstrakt.

Camargo AA Fagundes Neto U. Intestinal transport af kokosnødevandnatrium og glukose hos rotter 'in vivo'. J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Se abstrakt.

Campbell-Falck D Thomas T Falck TM et al. Den intravenøse anvendelse af kokosnødevand. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Se abstrakt.

Fagundes neto u franco l tabacow k machado nl. Negative fund til anvendelse af kokosnødevand som en oral rehydratiseringsopløsning i barndomsdiarré. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Se abstrakt.

Ismail I Singh r Sirisinghe rg. Rehydrering med natriumberiget kokosnødevand efter træningsinduceret dehydrering. Sydøstasiatiske J Trop Med Public Health 2007; 38: 769-85. Se abstrakt.

Saat M Singh R Sirisinghe Rg Nawawi M. Rehydrering efter træning med frisk ung kokosnødevandkulhydratelektrolytdrik og almindeligt vand. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Se abstrakt.