Definition af drømme

Drømme: Tanker visioner og andre fornemmelser, der optager sindet i søvn.

Drømme forekommer i løbet af den del af søvnen, når der er hurtige øjenbevægelser (REMS). Vi har 3 til 5 perioder med REM -søvn pr. Nat. De kommer normalt med intervaller på 1-2 timer og er ganske varierende i længden. En episode af REM Sleep kan være kort og sidst, men 5 minutter. Eller det kan være meget længere og gå i over en time.

Cirka 20% af søvnen er REM -søvn. Hvis du sover 7-8 timer om natten, er det måske en og halvdelen af ​​den tid 90 minutter REM-søvn.

REM-søvn er kendetegnet ved en række andre funktioner udover REM, herunder hurtige lavspændingsbølger på de elektroencefalografiske (EEG), der registrerer uregelmæssig vejrtrækning og uregelmæssig hjerterytme, og-hvad der kan være mest tydeligt for en anden-ufrivillige muskel.

Ikke-REM (NREM) søvn er drømmeløs søvn. Under NREM er hjernebølgerne på EEG typisk langsomme, og af højspænding er vejrtrækningen og hjerterytmen både langsom og regelmæssigt, blodtrykket er lavt, og sovende er relativt stille. NREM -søvn er opdelt i 4 stadier af stigende dybde.

Cirka 80% af søvnen er NREM -søvn. Hvis du sover 7-8 timer om natten, er alle, men måske en og en halv time tilbringes i drømmeløs NREM-søvn.

Drømme are penetrable; it has been found experimentally that one can communicate with a person who is dreaming.

Indholdet af drømme er undertiden emnet psykoanalyse. Mens denne terapimetode er mindre almindelig, end den engang var nogle læger, der stadig ser på drømme som en diagnostisk ledetråd til medicinske lidelser. For eksempel har børn med bipolære lidelser vist sig at have en bestemt type mareridt, og især klare drømme er en bivirkning af visse medicin. Disse ledetråde indikerer, at kemikalier i hjernen såvel som livsbegivenheder og vores egne optagelser påvirker vores drømme.

Drømning er ikke unikt menneskeligt. Katte og hunde drømmer om at dømme ud fra de fysiologiske træk. Så tilsyneladende gør mange andre dyr.