Oplysningerne På Webstedet Er Ikke Medicinsk Rådgivning. Vi Sælger Ikke Noget. Nøjagtigheden Af ​​Oversættelsen Er Ikke Garanteret. Ansvarsfraskrivelse

Vitaminer og kosttilskud

Fruit-oligosaccharider

Andre navn (er):

Beta-d-fructofuranosidase bêta-d-fructofuranosidase Chikorie Inulin Hydrolyzate Complexte d'Osaccharrid Fruit-oligosaccharider Kort inulin inulin hydrolyzat oligofructose oligosaccharidkompleks oligosaccharider prebiotiske prebiotiske sc-fos kæde fructo-oligosaccharider.

fluoxetin HCl 20 mg bivirkninger

Oversigt

Fructo-oligosaccharider består af plantesukker, der er forbundet i kæder. De er hentet fra asparges Jerusalem artiskokker og sojabønner eller produceret i laboratoriet. Folk bruger disse sukkerarter til at fremstille medicin.

Fructo-oligosaccharider bruges til forstoppelsesrejsende diarré og høje kolesterolniveauer.



Fructo-oligosaccharider bruges også som prebiotika. Prebiotika fungerer som mad til gode bakterier i tarmen. Forvirr ikke prebiotika med probiotika såsom Lactobacillus Bifidobacteria og Saccharomyces, der er levende organismer, der er gode for helbredet. Folk tager undertiden probiotika ved munden for at øge antallet i deres tarm.

I fødevarer bruges fructo-oligosaccharider som et sødestof.

Hvordan fungerer det?

Fructo-oligosaccharider passerer ufordøjet til tyktarmen, hvor de øger tarmmassen og fremmer vækst af visse bakterier, der menes at være gavnlige.

Anvendelser

Muligvis ineffektiv til ...

  • Forebyggelse af rejsendes diarré .

Utilstrækkelig bevis til at vurdere effektiviteten for ...

  • Forstoppelse . Nogle beviser tyder på, at fructo-oligosaccharider kan lindre forstoppelse ved at øge hovedparten af ​​kroppens faste affald.
  • Fremme vækst af bakterier i tarmen .
  • Høje kolesterolniveauer .
  • Andre forhold .
Der er behov for mere bevis for at bedømme effektiviteten af ​​fructo-oligosaccharider til disse anvendelser.

Bivirkninger

Frukto-oligosaccharider ser ud til at være sikre, når de tages på mindre end 30 gram om dagen. De kan forårsage tarmgas (flatulens) tarmlyde oppustet mavekramper og diarré. Disse effekter er normalt milde, hvis dosis er mindre end 10 gram pr. Dag.

Særlige forholdsregler

Graviditet og amning : Der vides ikke nok om brugen af ​​fructo-oligosaccharider under graviditet og amning. Bliv på den sikre side og undgå brug. ** Specialforretninger **

Dosering

Den passende dosis af fructo-oligosaccharider afhænger af flere faktorer, såsom brugerens alderssundhed og flere andre tilstande. På dette tidspunkt er der ikke nok videnskabelig information til at bestemme en passende række doser til fructo-oligosaccharider. Husk, at naturlige produkter ikke altid er nødvendigvis sikre, og doseringer kan være vigtige. Sørg for at følge relevante anvisninger på produktetiketter, og konsulter din farmaceut eller læge eller anden sundhedspersonale, før du bruger.

Naturlige lægemidler Omfattende databasehastigheder Effektivitet baseret på videnskabelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv sandsynligvis effektiv muligvis effektiv muligvis ineffektiv sandsynlig ineffektiv og utilstrækkelig bevis til at vurdere (detaljeret beskrivelse af hver af ratings).

Referencer

Alles Ms et al. Skæbne for fructo-oligosaccharider i den menneskelige tarm. Br J Nutr 1996; 76: 211-21. Se abstrakt.

vitamin B12 Hvad er det til

Bornet fr. Uforstøjende sukker i fødevarer. Am J Clin Nutr 1994; 59: 763S-9S. Se abstrakt.

Bouhnik y Ouarne ff Riottot M et al. Effekter af langvarig indtagelse af fructo-oligosaccharider (FOS) på colonic bifidobacteria fækale enzymer og galdesyrer hos mennesker. Gastroenterology 1994; 106: A598.

Bouhnik y Vahedi k Achour L et al. Kortkædede frukto-oligosaccharidadministration øger dosisafhængigt fækale bifidobakterier hos raske mennesker. J Nutr 1999; 129: 113-6. Se abstrakt.

Briet F et al. Symptomatisk respons på forskellige niveauer af fructo-oligosaccharider, der forbruges lejlighedsvis eller regelmæssigt. Eur J Clin Nutr 1995; 49: 501-7. Se abstrakt.

Chen Hl lu yh ​​Lin jj ko ly. Effekter af fructooligosaccharid på tarmfunktion og indikatorer for ernæringsstatus hos forstoppede ældre mænd. Nutr Res 2000; 20: 1725-33.

Cummings JH Christie S Cole TJ. En undersøgelse af fructo -oligosaccharider til forebyggelse af rejsendes diarré. Aliment Pharmacol Ther 2001; 15: 1139-45 .. Vis abstrakt.

Cummings JH MacFarlane Gt Englyst Hn. Prebiotisk fordøjelse og gæring. Am J Clin Nutr 2001; 73: 415S-420s. Se abstrakt.

Gibson Gr. Diætmodulering af den humane tarmmikroflora ved hjælp af prebiotika. Br J Nutr 1998; 80: S209-12. Se abstrakt.

1920'ernes Paris

Losada Ma Olleros T. Mod en sundere diæt for tyktarmen: påvirkningen af ​​fructooligosaccharider og lactobacilli på tarmsundhed. Nutr Res 2002; 22: 71-84.

Menne e Guggenbuhl n Roberfroid M. FN-type cikorie inulin hydrolyzat har en prebiotisk virkning hos mennesker. J Nutr 2000; 130: 1197-9. Se abstrakt.

Mitsouka t Hidaka h Eida T. Effekt af fructo-oligosaccharider på tarmmikroflora. Nahrung 1987; 31: 427-36. Se abstrakt.

Pierre F et al. Kortkædede fructo-oligosaccharider reducerede forekomsten af ​​tyktarmtumorer og udviklede tarm-associeret lymfoide væv i min mus. Cancer Res 1997; 57: 225-8. Se abstrakt.

Pierre F Perrin P Bassonga E et al. T-cellestatus påvirker forekomsten af ​​tyktarmtumor i MIN-mus, der blev fodret med kort kæde-fructo-oligosaccharider som et diættilskud. Carcinogenesis 1999; 20: 1953-6. Se abstrakt.

Roberfroid M. Diætfiber inulin og oligofruktose: en gennemgang, der sammenligner deres fysiologiske virkninger. Crit Rev Food Sci Nutr 1993; 33: 103-48. Se abstrakt.

Stone-Dorshow T Levitt MD. Gasformet respons på indtagelse af en dårligt absorberet fructo-oligosaccharid-sødestof. Am J Clin Nutr 1987; 46: 61-5. Se abstrakt.

Populære Indlæg