Sundt og skønhed: skønhedsfordelene ved naturlige olier

Hvorfor prøve naturlige olier?

De er udråbt som alternativer til konditionering af hårfugtighedsskampakamp og styrker negle. Tag en tur ned ad skønhedsgangen i din apotek, og du finder dem i mange produkter. Fungerer de? Det kan være nødvendigt at eksperimentere. Alles hud er anderledes, og det kommer til prøve og fejl.

Marula

Lavet af frugten af ​​Marula -træet, der er hjemmehørende i Sydafrika, er denne olie rig og fugtgivende. Det er fuld af fedtsyrer, som dermatologer siger, beroliger tør hud. Det absorberer hurtigt og forlader dig ikke skinnende eller fedtet.

Tetræ

Røde betændte udbrud sker, når bakterier bliver fanget inde i dine porer. Forskning viser, at tetræolie hjælper med at zap de bakterier. I et forsøg slog det en placebo -gel (som ikke har aktive ingredienser) til behandling af acne og beroligende betændelse. En anden undersøgelse fandt, at den var lige så effektiv som benzoylperoxid en almindelig ingrediens i over-the-counter zit-retsmidler.

Argan

Nogle gange kaldes 'flydende guld' arganolie rig på antioxidanter kaldet polyphenoler, som kan bekæmpe virkningerne af aldring. Dermatologer siger også, at dens omega-3-fedtsyrer øger kollagenvæksten og plumper din hud op. Det betyder ikke noget, om du har en tør olieagtig eller normal hudtype.

Det konditionerer også hår, men vægter det ikke ned eller får det til at føles fedtet. Du kan stadig bruge dine andre hårplejeprodukter.

Kamille og pebermynte

Du tænker sandsynligvis på kamille som en afslappende te, men olien fra denne Daisy-lignende plante kan også berolige din hud. Hudespecialister kalder det en antiinflammatorisk og et antiseptisk middel, der skærer ned på rødme irritation og chancen for infektion. Pebermynteolie har de samme beroligende egenskaber.

Kokosnød

Tør revnet hud er mere tilbøjelig til at blive inficeret irriteret og har allergiske reaktioner. Kokosnøddeolie beskytter og fugter den og beroliger de skællende grove pletter, der også følger med almindelige forhold som eksem.

Rosehip og gulerod

Du finder vitamin A i masser af hudplejeprodukter. Det er en 'retinoid' et kemikalie, der hjælper med at erstatte gamle hudceller med nye og gøre kollagen, der kan lette farveændringer fra ardannelse og strækmærker. To olier, der er særligt rige på vitamin A: rosehip frø og gulerod. Nogle hudlæger siger, at de også er gode som acne- og anti-aldringsbehandlinger. Du ville kun bruge en lille dab om natten.

Rosmarin og ricinus

Vil du plumpe din hestehale op? Viser din hovedbund mere, end den plejede at gøre? Rosmarinolie kan hjælpe dig med at få en tykkere skinnende manke. I en undersøgelse fungerede 6 måneders behandling såvel som 2% minoxidil mod androgenetisk alopecia, en almindelig form for hårtab hos mænd og kvinder. Og det var mindre tilbøjeligt til at forårsage en kløende hovedbund.

Ricinusolie er et andet hjemmemiddel, der siges at tykkere bryn og vipper. Før du prøver det, spørg din læge, om det er sikkert, da det ville gå nær dine øjne. Juryen er stadig ude af, om den virkelig fungerer.

Oliven og avocado

Har du tynde eller sprøde negle? For en simpel helt naturlig opløsning dypper en lille oliven- eller avocadoolie på dem før sengetid. Olierne blødgøres natten over og nærer sig med god-for-dig-fedtsyrer. Du kan også bruge andre typer olie til dette.

Sesam

Kunne du udskifte dit mundskyl med olie? Det er trendy, men olieudtrækning eller skylning af munden med olie er et generations gammelt middel mod sunde tænder og tandkød. Forskning viser, at det kan hjælpe. Nylige internationale undersøgelser fandt, at sving med sesamolie (kokosnød og solsikkearbejde også) kan skære plak og tandkødet. Det kan også vaske mikroorganismernes mikroorganismer væk.

Mirena efter 3 års bivirkninger

Sundt og skønhed: skønhedsfordelene ved naturlige olier

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Botamochi / Getty
2. Dhoxax / gatty
3. Hankimage9 / Getty
4. Luisa Puccini / Getty
5. Olga Miltzova / Getty
6. Xuanhuongho / Getty
7. Cecilia Bajic / Getty
8. Rosemarie Wirz / Getty
9. Synergee / Getty
10. Lecic / Getty

Referencer:

• Joshua Zeichner MD -direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi og adjunkt i dermatologi Mount Sinai Medical Center New York.
• Department of Agriculture Republic of South Africa: 'Marula.'
• American Academy of Dermatology: 'Acne: Hvem får og forårsager.'
• Koh K. British Journal of Dermatology december 2002.
• Enshaieh S. Indian Journal of Dermatology januar-februar 2007.
• Bassett I. Medical Journal of Australia 15. oktober 1990.
• Bennani H. Kræftdetektion og forebyggelse 13. december 2006.
• Ganceviciene R. Dermato-Endocrinology 1. juli 2012.
• Srivastava J. Molecular Medicine rapporterer 1. november 2010.
• Verallo-Rowell V. Dermatitis november-december 2008.
• Agero A. Dermatitis september 2004.
• Oregon State University Linus Pauling Institute: 'A -vitamin og hudsundhed.'
• Transierer Y. Hun. Semmed januar-februar
• USDA National næringsstofdatabase: Avocado Oil '' Olive Oil. '

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd