Hjemmemedicin til psoriasis

Læg det på tyk

Leder du efter en måde at grøbe kløen på? En tung creme kan være svaret. Prøv vaselin eller en anden tyk fugtighedscreme. Det låser vand i din hud for at hjælpe det med at helbrede og reducere rødmen.

Æble cider eddike til din hovedbund

Det er mere end bare en salatdressing. Sæt nogle på dit hoved et par gange om ugen - enten fuld styrke eller blandet med vand. Det er en opskrift på lettelse, når din hovedbund kalder 'ridse mig.'

Skyl det af, når det tørrer, så du ikke får en irritation. Og prøv ikke dette, når din hovedbund blør eller revner. Vinegaren får det til at føles som om det brænder.

albuterol 90 mcg aktivering aerosol inhalator

Få lidt sol

Brug lidt tid i det store udendørs. Solens ultraviolette B -stråler kan hjælpe med at bekæmpe din psoriasis.

Hold dig til 5 eller 10 minutter om dagen og brug solcreme på pletter uden psoriasis. For meget sol kan øge din risiko for hudkræft.

'Sæson' dit bad

Vil du kaste nogle skalaer og berolige din hud? Sæt Deadhavet eller Epsom -salte i et karbad med varmt vand. Blødlægges i cirka 15 minutter og brug en fugtighedscreme, når du er færdig for at forsegle i vandet.

Capsaicin

Det er ingrediensen, der gør chili -peberfrugter varm, og det har et sted i din taske med tricks. Forskere siger, at det kan skære smertebetændelse og rødme. Du finder det i cremer, der ikke er købt.

Men ... Nogle mennesker siger, at det giver dem en brændende følelse, når de lægger den på deres hud.

bivirkninger af cayenne peber kapsler

Gurkemeje

Du ved måske det som den gule urt, der dukker op i fødevarer med en karrysauce. Undersøgelser viser, at det kan skære ned på din psoriasis-opblussen. Du kan prøve det som en ingrediens i dine måltider eller som et supplement.

Tetræolie

Det kommer fra en plante, der er hjemmehørende i Australien, men du behøver ikke gå så langt for at få lettelse. Shampoo med denne ingrediens kan hjælpe psoriasis på din hovedbund, selvom der er behov for mere forskning.

Blød i havre

Det er en naturlig måde at berolige din hud på. Læg nogle jordede havre i dit bad læn dig tilbage og slap af. Bare sørg for, at vandet er varmt ikke varmt, så du ikke irriterer din hud.

Meditation og yoga

Skær din stress ned for at ryste dine symptomer af. Meditation kan hjælpe dig med at tage din psoriasis i skridt. Yoga er især nyttigt, hvis du også har psoriasisartrit, fordi det letter ledssmerter og udvider dit bevægelsesområde.

Pak det op!

Sæt fløde på din hud ved sengetid og dæk området med plastfolie. Tilsæt derefter et lag med stramt tøj - som handsker eller sokker. Ideen er at forsegle fugtighedscreme i, mens du sover og lader din hud absorbere den.

Omega-3-fedtsyrer

De bekæmper betændelse, og du kan finde dem i fedtfisk som laksemakrel tun og sardiner. Du kan også købe fiskeolie -kosttilskud.

Hvor meget de hjælper med psoriasis er ikke så klar. Undersøgelser har blandede resultater, så få din læges råd.

Hvad tager du flagyl til

Oregon drue

Navnet er lidt vildledende: det er virkelig en stedsegrøn plante. Det formelle navn er Mahonia Aquifolium . Se efter cremer, hvor det er 10% af ingredienserne. Det har vist noget løfte i studier.

Middelhavsdiæt

Denne spiseplan sætter fokus på fisk grøntsager og frugter og fuldkorn. En lille undersøgelse viser, at den kan nedbryde dine symptomer.

Aloe Vera

Undersøgelser antyder, at denne plante kan forbedre psoriasis. Aloe Vera er antiinflammatorisk og hjælper med at mindske rødmen. Brug uscenteret gel eller fløde med 0,5% i den på din hud.

Styr væk fra tabletter. Der er ingen beviser for, at de hjælper.

hvor lang tid skal du bruge i nashville

Hjemmemedicin til psoriasis

Kilder:

Billeder leveret af:

1. PeopleImages / Getty
2. iStock / Getty Images Plus
3. PicturEnet / Getty
4. Marekuliasz / Getty
5. Maodesign / Getty
6. Areeya_ann / Getty
7. Auscab / uig / getty
8. Heike for / Getty
9. Heltbilleder / Getty
10. John Todd / Webmd
11. Getty Images
12. Danita Delimont / Getty
13. Gordana Jovanovic / Getty
14. Floriana / Getty

Referencer:

• Syed T.A. Tropisk medicin og international sundhed i august 1996.
• National Psoriasis Foundation: 'Herbal and Natural Remedies' 'Håndtering af kløe' 'psoriasis på specifikke hudsteder' 'fototerapi' 'glutenfri matrice' 'sind og kropsterapier' 'yoga og tai chi' 'over-the-counter topicals' 'vitaminer og supplements' 'vægttab forbedrer psoriasisis.'
• Gupta S.C. AAPS Journal offentliggjorde online 10. november 2012.
• Carson C.F. Kliniske mikrobiologiske anmeldelser januar 2006.
• Kurtz E.S. Journal of Drugs in Dermatology februar 2007.
• Cerio R. Journal of Drugs in Dermatology september 2010.
• Gulliver W.P. American Journal of Therapeutics september-oktober 2005.
• Barra L. og Balato N. Journal of Translational Medicine offentliggjorde online 27. januar 2015.

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd