Rejser for at FINDE DIG SELV: Personlig udvikling på vejen

Rejser og skift af sted giver sindet ny energi. Seneca

Du satser på, at din togabeklædte røv gør det...

I dag, i den moderne verden, gælder denne stoiske visdom stadig. Det er faktisk noget af det bedste, du kan gøre for din personlige udvikling, at tage på eventyr.

For mig personligt, at bruge mine yngre år på at tude rundt i Indien med et budget på kun om dagen, komme godt og grundigt ud af min komfortzone, ofte være kold, angst, varm, overvældet, våd, træt, solskoldet, overivrig- energisk... (Nævnte jeg, at jeg har ADHD?)

Alligevel, alle disse strabadser, alle disse udfordringer, de gik hånd i hånd med at føle sig inspireret, velkommen, nysgerrig, drevet, passioneret og kreativ. At være på farten er en af ​​de mest utrolige muligheder for at lære nye færdigheder, få mere selvtillid og bruge lidt tid på at introspektere på, hvem pokker du vil være – og hvad du står for .

Og ja! Du kan absolut bare tage den skide vej, stikke tommelfingeren ud og vente på, at skæbnen ruller rundt om hjørnet! Rejser for at finde dig selv behøver ikke altid at være planlagt...

Men hvis du virkelig ønsker at prioritere din personlige udvikling, mens du rejser, så har jeg gode nyheder til dig, amigo. Jeg har gjort mig nogle tanker og Jeg har sammensat en liste over nogle af de mest berigende oplevelser rundt om i verden som ikke kun vil tilfredsstille din vandrelyst, men også katalysere personlig vækst...

Min startede sådan noget.

• Men først: Fremme en positiv tankegang på vejen
• Find dig selv gennem rejser: 11 episke oplevelser
• Dit personlige udviklingspas: De sidste visdomsord

Men først: Fremme en positiv tankegang på vejen

At rejse kan være en udfordrende bestræbelse. Livet på vejen kommer med episke højder, men også med knusende lavpunkter. Især hvis du rejser alene for at finde dig selv - højderne og nedture er endnu mere ekstreme, når du krydser dem alle på egen hånd.

For bedre at kunne navigere i dem, er det vigtigt at holde hovedet lige og forstå styrken af ​​en positiv tankegang. Der er stor kraft i at forblive optimistisk . Og der er kraft i at være venlig, ikke-dømmende og fordomsfri.

Når du begiver dig ud på et eventyr, uanset om du planlægger at cykle gennem Europa til Singapore, vandre gennem kaos af kinesiske megabyer eller tage på en flerdages vandretur gennem fjerntliggende bjerge i Pakistan, spiller din tankegang en central rolle i, hvordan dine rejser udvikler sig .

Jeg er en stor tilhænger af at omfavne optimisme, venlighed og en cando-attitude i alle aspekter af livet. Det er, hvad Trip Tales-manifestet handler om.

Først og fremmest, positivitet smitter . Ved at tilgå rejseoplevelser med et positivt mindset, øger du ikke kun dit eget velvære, men inspirerer også dem omkring dig. Du bliver en magnet for de utrolige møder og meningsfulde forbindelser, som kun vejen er i stand til at give.

Optimisme, mine venner, er brændstoffet, der holder eventyrets ild brændende. Det er den urokkelige tro på, at selv i hårde tider, er der en sølvkant, der venter på at blive opdaget. Når du støder på forhindringer eller møder uventede forhindringer, giver det dig mulighed for at tilpasse dig, lære og vokse. Det åbner dine øjne for de skjulte lektioner i hver oplevelse.

Pakistan er ét stort lykkeligt minde.

Du bliver konstant mindet om, at disse tilbageslag ikke er andet end blot trædesten på din vej til personlig udvikling. Og lad os ikke glemme venlighedens kraft.

For mens du krydser kloden, har enkle venlige handlinger evnen til at overskride kulturelle og sproglige barrierer. Et smil, en hjælpende hånd, en ægte, nysgerrig samtale... de vil skabe dybe forbindelser og efterlade varige indtryk på både dig og de mennesker, du møder.

Endelig er det at kunne finde det sjove i tilbageslag endnu en færdighed, der er værd at udvikle.

Lad disse egenskaber guide dig, når du begiver dig ud på de eventyr, der vil forme din personlige udvikling. Rejs langt, og rejs altid med et åbent hjerte.

Saflower Oil til hudbivirkninger

Husk : du kender ikke de liv, der foregår bag de ansigter, du støder på. At praktisere venlighed og medfølelse minder os om vores fælles menneskelighed og gør i sidste ende verden til et bedre sted, én interaktion ad gangen.

Find dig selv gennem rejser: 11 episke oplevelser

Læn dig tilbage og slap af, mine venner, mens jeg dykker dybt ned i mine meget foretrukne former for transformative rejser. Fra nogle af de bedste steder at rejse for at finde dig selv, til oplevelser, der vil sætte gang i din personlige udvikling på vejen, her er præcis, hvad jeg anbefaler, hvis du søger selvopdagelse:

1. Episke rejser i fjerntliggende lande: Rejser for at finde dig selv

Spændingen ved at ankomme til et ukendt land, hvor du virkelig ikke ved, hvad du kan forvente, er en virkelig elektrificerende oplevelse. Gustav Flaubert skrev engang, Rejser gør en beskeden. Du kan se, hvilket lille sted du indtager i verden .

Det bliver næppe mere uden for den slagne vej end dette...

Uanset om du navigerer på de travle gademarkeder i Bangkok eller topper tinder i Andesbjergene, vil du finde ud af mere om, hvem du er, og hvordan du krydser i processen.

Efter min mening, jo længere du kommer væk fra den slagne vej, jo mere du kommer ud af din komfortzone, jo større læringsmulighed. Tro mig, erfaringerne fra disse episke rejser vil sive ind i din sjæl og efterlade dig med en skatkammer af oplevelser og en solid dosis af selvbevidsthed.

2. Til verdens tag: Personlig vækst i Himalaya

Forestil dig at vågne op til de majestætiske snedækkede Himalaya og nippe til et rygende varmt krus smørte. Måske smelter din sidste firkant af mørk chokolade ovenpå.

Mens solen langsomt stiger op og gør bjergene lyserøde, derefter orange og til sidst guld, indser du, at den samme scene har udfoldet sig dag efter dag uden ændringer i tusinder af år... At være blandt bjergene, især uden et telefonsignal, er en virkelig utrolig oplevelse, der vil hjælpe dig med at finde balance og sætte dine udfordringer, prøvelser og prøvelser i perspektiv.

Forestil dig, den ene fod foran den anden, det bløde knas af sne, luften er tynd, ved vinden hører du den svage klokke af bedehjul, der drejes i en landsby lige ude af syne, et fatamorgana for ørerne, måske? Bedeflag blafrer over dig, mens du går videre gennem en endeløs strækning af juletræer - dog ingen lys på disse skønheder. Kun sne tyngede de tunge buer.

Overhead hvirvler en ørn og væver sig elegant, søger efter den nemmeste rute og undersøger dens domæne. Du følger den snoede sti og tænker på alle de vandrere og pilgrimme, opdagelsesrejsende og hellige mænd, som har gået denne sti før...

Brug et øjeblik på at værdsætte det.

Lyder fortryllende, ikke? Jeg skrev det fra hukommelsen, skud for skud, som det skete for mig i Nepal for over ti år siden.

Jeg husker dette øjeblik tæt og tydeligt. Det er ætset på mit hjerte. Men det er ikke kun de betagende udsigter, der gør denne rejse til en transformerende rejse: det er grusen, vedholdenheden, følelsen af ​​ubetydelighed mod de tårnhøje tinder og varmen fra bjergsamfundene, der byder dig velkommen.

Du vil lære livslektioner, som intet klasseværelse nogensinde kan lære, såsom modstandskraft, ydmyghed og vigtigheden af ​​at leve i nuet. Når alt kommer til alt, som ærlige Abe (vampyrjægeren) udtrykte det; I sidste ende er det ikke årene i dit liv, der tæller. Det er livet i dine år .

At engagere sig i lokalsamfundene tilbyder også en kulturel udveksling, der er mere berigende end noget museum. Tro mig, at dele historier over et måltid i en bjerglandsby er en oplevelse, der bliver hos dig hele livet.

3. Frivilligt arbejde rundt om i verden med WorldPackers: Giv tilbage mens du vokser

Hvad er bedre end at rejse verden rundt? Hvad med at rejse langsomt rundt i verden og investere din tid og energi i værdige projekter, der gør dig i stand til at give tilbage, strække dine rejsemidler yderligere og blive en del af et fællesskab... Der er et par forskellige måder at gøre dette på, men den bedste og største platform jeg har fundet (og brugt personligt) er Worldpackers .

Worldpackers handler om at skabe en gensidig udveksling af værdi, der forbinder ivrige rejsende med muligheder for at give en hånd i bytte for mad og kost. Der er noget utroligt tilfredsstillende ved at fordybe dig i en ny kultur og bidrage til en sag, der er større end dig selv.

Foto: Will Hatton

Ifølge en rapport fra WorldPackers følte 93 % af de frivillige sig mere kompetente efter deres oplevelser og personligt, jeg forstår det . Jeg har arbejdet meget frivilligt rundt om i verden; arbejder i en kommune i Indien, en økologisk gård i det ældgamle land Palæstina, en moshav i Israel, et hostel i Colombia, et center for eventyraktiviteter i Tyrkiet, en windsurfingskole i Frankrig og mange flere.

bupropion xl 150 mg vægttab

Uanset om du underviser i engelsk i Cambodia, bygger øko-huse i Brasilien eller arbejder på økologiske gårde i Italien, gør du ikke bare en forskel - du lærer nye færdigheder og møder interessante mennesker. Det er en sejr: vind.

Worldpackers: forbinder rejsende med meningsfuld rejseoplevelser.

4. Den digitale detox: Frakobling fra den digitale verden

Lad os nu skifte gear og gå væk fra skærme og ud i naturen. Når vi bliver fanget af den digitale verden, er det let at glemme vores rødder, vores forbindelse med naturen. At tage dybt ind i fjerne afkroge af verden giver en chance for at genoprette forbindelsen og for en tiltrængt digital detox.

Forestil dig for eksempel at udforske Afrikas vilde vidder. Når du er derude i naturen og ser livets cirkel udfolde sig for dine øjne, får du et nyt perspektiv.

Du forstår livets skrøbelighed og modstandskraft, naturens rytme og skønheden i en verden, der ikke er tæmmet af teknologi. Plus, der er intet som at lære robusthed fra de formidable Masai-krigere, hvis liv er et vidnesbyrd om styrken til tilpasningsevne og styrken i fællesskabet.

Selvom jeg endnu ikke rigtig har rejst rundt i Afrika (kun Marokko og et kort ophold i Tanzania for at bestige Kilimanjaro), står det højt på min liste over steder, jeg gerne vil besøge og udforske... Hvert år går jeg op i bjergene og tager en et par uger væk fra min bærbare computer.

Jeg bruger mit to-telefonsystem, så jeg kan komme væk fra arbejde, distraktion og stress og genoprette forbindelsen til mig selv, mit formål, mine mål, mit åndedræt. Denne tid er ikke til forhandling for mig, og jeg gør det hvert år for at genoplade.

Det er altid utroligt værdifuldt. Og mens jeg nogle gange oplever angst for at være væk fra min telefon eller bærbare computer, går det over, jeg trækker vejret, jeg journalfører, jeg ser bjergene blive lyserøde, når solen går ned... Det sætter, hvad der gør og ikke betyder noget, i perspektiv.

5. Blaffeeventyr: At tage vejen mindre rejst

Blaffe kan lyde som et levn fra fortiden eller en scene fra en Kerouac-roman, men det er en fantastisk måde at møde lokalbefolkningen og omfavne uventede oplevelser – det har været en af ​​de bedste oplevelser i mit liv.

Blaffe kan være mindre almindelig i disse dage, men er stadig meget levende i mange dele af verden! Det handler om spændingen ved det ukendte, fremmedes venlighed og historierne, der deles mellem chaufføren og blafferen.

Få et smiley ansigt derinde for en højere succesrate.

Henry David Thoreau sagde engang, Først når vi er fortabt, begynder vi at forstå os selv. Nå, blaffe kan nogle gange bogstaveligt talt få dig vild, men det er på disse uventede omveje, du finder de bedste eventyr og virkelig kommer til at bruge rejser til at opdage dig selv. Plus, de karakterer, du vil møde, og de historier, du vil høre ... lad os bare sige, at de er uvurderlige.

Vil du vide, hvordan man pakker som en professionel? Til at begynde med har du brug for det rigtige udstyr...

Disse er pakning af terninger for globetrotterne og for ægte eventyrere – disse babyer er en rejsendes bedst bevarede hemmelighed. De organiserer pakningen og minimerer også volumen, så du kan pakke MERE.

Eller, du ved... du kan holde dig til bare at smide det hele i din rygsæk...

6. Kunsten at rejse Sloooooow……

Som mange en ødelagt backpacker vil vide, betyder det ofte at rejse billigt rejse langsomt . Og at rejse langsomt betyder virkelig at nyde et steds stemning og lære mere om kulturen, hvor du faktisk langsomt slynger sig igennem.

Måske er det ultimative eksempel på langsom rejse, der stadig lægger et SHIT TON af miles under dit bælte, Trans-Siberian Express. Det er en rejse, jeg altid har ønsket at gøre.

Forestil dig dette; At se meget af Ruslands store vidder, lige fra Moskvas summende storby, via frosne søer og endeløse prærier, forbi Steppestammerne og videre til Japanshavets rolige kyster. Så hvis du har råd til billetten, så hop på Transsibirisk jernbane – den længste jernbanestrækning i verden.

En rejse på denne ikoniske jernbane handler ikke kun om de destinationer, du vil sætte kryds på din liste: det handler om at omfavne disciplinen langsom rejse. Når landskabet ændrer sig uden for dit vindue, fra travle byer til fredfyldte landskaber, fra bjerge til søer, vil du opleve, at du reflekterer, introspekterer og vokser. Det er denne gradvise overgang, der lærer dig tilpasningsevne og kunsten at nyde rejsen - vigtige livsfærdigheder i vores hurtige verden.

7. At arbejde online: Den digitale nomadismes frihed

I internettets tidsalder er arbejde ikke længere et sted; det er en aktivitet. Flere og flere mennesker dropper deres skriveborde for at omfavne den digitale nomadismes frihed. Det handler ikke kun om at arbejde fra eksotiske steder (selvom det er en betydelig fordel); det handler om at mestre kunsten at balancere arbejde og liv, fremme kreativitet og blive en iværksætter i sin egen ret.

Hvad bruges imodium til behandling

At starte en online forretning er ikke kun et karrieretræk; det er et lynkursus i færdigheder i den virkelige verden, fra marketing og salg til kundeservice og økonomi. En rapport fra MBO Partners viste en stigning på 49 % i den digitale nomadebefolkning i USA mellem 2019 og 2020. Denne livsstil kan virke udfordrende i starten, men husk, Livet begynder i slutningen af ​​din komfortzone, som Neale Donald Walsch berømt sagde .

AKA nomadisk frihed.

I sidste ende er det en utrolig givende oplevelse at arbejde eksternt, især hvis du bygger din egen virksomhed. Det kan være fucking hårdt, men hey, hvis du allerede backpacker verden, vil du i sidste ende have en masse nedetid – brug den nedetid fornuftigt, start et passionsprojekt, lær en færdighed, start en virksomhed.

Tag risici, masser af risici. Mislykkes ung, hurtig og billig... lær, og kom stærkere tilbage. Selvom det ER svært at få succes med at opbygge en online forretning, er sandheden, at overliggeren er lav... de fleste mennesker har simpelthen ikke arbejdsmoralen eller fokus til at kunne konkurrere.

Hvis du kan være selv en lille smule af en vild, vil du knuse den. Arbejd hårdt, arbejd konsekvent, vær optimistisk, skab dit drømmeliv ... at rejse for at finde dig selv kan endda føre dig til at finde en ny karriere.

8. The Ultimate Workation: Balancering af arbejde og leg på Bali

Hvis du stadig spekulerer på, hvordan du finder den perfekte balance mellem arbejde og vandrelyst, så lad mig introducere dig til begrebet 'workation'.

Og der er intet bedre sted at starte end Bali, en ø, der er blevet en hotspot for digitale nomader og det sted, hvor jeg personligt hænger min hat (og samler doggos, seks indtil videre). Midt i de frodige rismarker og fredfyldte strande finder du co-working-rum på næste niveau, der vrimler med håbefulde iværksættere, digitale nomader og fjernarbejdere fra hele kloden.

Men det handler ikke kun om arbejde:

• Det handler om at omfavne den lokale balinesiske kultur, med dens fokus på balance og harmoni, og lade den påvirke dit personlige og professionelle liv.
• Når du engagerer dig i det digitale nomadefællesskab her, vil du lære om forskellige måder at leve og arbejde på, og dermed udvide dit verdensbillede.
• Og berige din personlige vækstrejse.

Og selvfølgelig hjælper det, hvis du har et sted at sigte efter... Vi præsenterer Tribal Bali, øernes allerførste specialbyggede co-working hostel, som jeg er medstifter af, kom og find mig dernede og sig Hej!

9. Sproglæring: Udvid dit verdenssyn

At lære et nyt sprog kan være udfordrende, men belønningen er umådelig. Fordybelsesoplevelser i Latinamerika er perfekte for dem, der søger at udvide deres verdensbillede og blive flydende med det lokale sprog, så du kan chatte med de lokale hotties. Når du lærer et nyt sprog, får du adgang til nye kulturer, nye perspektiver og nye muligheder.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology kan det at bo i udlandet føre til en klarere følelse af sig selv. At lære et nyt sprog kan bidrage væsentligt til dette. At fordybe dig i sproget og kulturen i et fremmed land giver dig mulighed for at få indsigt i, hvordan folk tænker, opfører sig og kommunikerer.

At lære i det mindste, Vil du have denne joint, dude?

Personligt kæmper jeg virkelig med sprog, men den håndfuld ord, jeg har på farsi (Iran) og urdu (Pakistan), hjælper mig altid med at smile, bryde isen og få nye bedste venner, når jeg er i disse fantastiske dele af verden. Da jeg var gift med en iraner i et par år, kender jeg et par sjove sætninger, som jeg nok bedst ikke skal gentage her.

10. Camino de Santiago: En gåtur mod selvrefleksion

Camino de Santiago er ikke bare endnu en af ​​disse fantastiske vandrestier; det er en transformerende rejse, der trækker pilgrimme fra alle samfundslag, og jeg er fast besluttet på at nå dertil selv i de næste par år. Uanset om du vandrer på den af ​​åndelige årsager, personlig vækst eller den rene kærlighed til eventyr, er Caminoen en mesterklasse i selvopdagelse.

Hvert skridt ad denne gamle vej er en metafor for at komme videre i livet, overvinde forhindringer og omfavne forandring. Kammeratskabet blandt pilgrimmene, det enkle i livet på stien og de fantastiske landskaber, du vil støde på, tilbyder uvurderlige lektioner i robusthed, taknemmelighed og opmærksomhed.

Som Marcel Proust sagde, Den egentlige opdagelsesrejse består ikke i at søge nye landskaber, men i at få nye øjne. Caminoen er et levende bevis på dette og lover en rejse, der er lige så indad som udad.

Det er det ultimative sted at begynde at opdage sig selv, forklædt som en sexet vandretur.

Vi har testet utallige rygsække gennem årene, men der er en, der altid har været den bedste og stadig er det bedste køb for eventyrere: den ødelagte backpacker-godkendt

Vil du have mere deetz om, hvorfor disse pakker er sådan forbandet perfekt? Så læs vores omfattende anmeldelse for det indvendige scoop!

11. Meditationsretreats i Asien: En rejse indad

Meditation er blevet praktiseret i tusinder af år som en måde at dyrke indre fred, opmærksomhed og medfølelse. I dag tilbyder meditationsretreater i Asien muligheden for at dykke dybere ned i denne gamle praksis og opdage dens transformerende kraft.

Som Henry David Thoreau engang sagde: Først når vi er fortabt, begynder vi at forstå os selv. Meditationsretreats i Asien giver mulighed for at afbryde forbindelsen fra dagligdagens distraktioner og fokusere på selvrefleksion og personlig vækst.

er bi -gift godt for dig

Med erfarne lærere og smukke naturomgivelser kan disse retreats være en livsændrende oplevelse og kan helt sikkert være en klar måde at komme ind på selvopdagelse gennem rejser. Min ekskone Nina sværger, at hendes tavse 10-dages Vipassana tilbagetog var en af ​​de vigtigste oplevelser i hendes liv.

Dit personlige udviklingspas: De sidste visdomsord

Rejser for at finde dig selv handler ikke kun om at se nye steder og have det sjovt. Det er i sidste ende det perfekte lærred til at male din egen historie om personlig vækst og selvopdagelse.

Idéerne i dette indlæg er blot nogle få specifikke forslag til at få dine kreative rejsejuice til at flyde. I sidste ende behøver du ikke at vandre Caminoen eller tage et stille tilbagetog for at vokse som person, men jeg har personligt fundet ud af, at det at have et specifikt mål eller en ramme ofte giver mig den bedste chance for introspektion og udvikling.

Men egentlig er jeg bare en stor tilhænger af at komme ud af sin komfortzone – hvis du gør det, og du formår at gøre det uden at dissociere og bedøve dig selv (alkohol/telefonbrug / hvad som helst), at være til stede med dit ubehag, at ride med det, at rulle med det, at forstå og acceptere det og at indse, at det ikke er skræmmende, det gør dig stærkere, det er, når du vokser...

Det er tid til at træde ud af vores komfortzoner, udforske verden og opdage de uendelige muligheder for personlig vækst, der venter os.

Billede: Will Hatton