10 BEDSTE Meditationsretreats i Californien (2024)

Cali har hippie-dippien-ry. Vi er godt klar over vores freds- og kærlighedspersona: det er en del af det, der gør Cali til Cali.

Virkeligheden er, at det er det perfekte sted for meditationsretreat. Seriøst, med holistisk helbredelse som en stor prioritet blandt mange af de lokale, planlægger rejsende konstant rejser til Californien og besøger nogle af de bedste retreats i USA. Fra smoothies, der koster en arm og et ben til en berømt butik dedikeret til sunde fødevarer (du skal bare elske disse Erewhon-priser), går et meditationsretreat i Californien HÅND-I-HÅND med livsstilen.

Så hvis du er overvældet af notifikationer og drømmer om at forsvinde off-grid i et par dage, er du kommet til det rigtige sted. Hvis du virkelig er fascineret af tiltrækningen ved at forbinde dig med din krop og sind gennem meditation, kan det at deltage i et retreat være lige, hvad du har brug for.

Fra dyb indre healing, at skubbe din krop ud af sin komfortzone, og at være en del af et overvældende accepterende fællesskab , der er så meget selvopdagelse, der venter på dig. Lad os komme ind i det. Her er de bedste meditationsretreater i Californien.

• Hvorfor bør du overveje et meditationsretreat i Californien?
• Hvordan vælger man det rigtige meditationsretreat i Californien for dig?
• Top 10 Meditations Retreats i Californien
• Endelige tanker om meditationsretreats i Californien

Hvorfor bør du overveje et meditationsretreat i Californien?

Et tilbagetog er den ultimative off-switch fra verden. Der er virkelig ikke noget lignende.

Samfundet har (desværre) indgroet denne idé i os om, at vi skal arbejde, arbejde, arbejde. Et retreat giver et nyt perspektiv på, hvad formålet med dit liv er. Ydermere tænder et meditationsretreat nysgerrighed, tilskynder til refleksion og omdefinerer, hvordan succes ser ud.

Retreats giver også en følelse af dyb indre healing. Gennem meditation inviteres du ind i en verden, hvor det er en daglig begivenhed at give slip på begrænsende overbevisninger og frigive mønstre af negative tankecyklusser.

Det er ikke noget nyt, at det kan være noget livsændrende at tage til Californien på et retreat. Selve lokationen har allerede et ry for grønne juicer og helsebutikker. At være omgivet af mennesker, der prioriterer at være deres bedste inde og ude, er inspirerende.

vegas off the strip attraktioner

Retreats i Californien er meget populære. De presser dig til at danne sunde vaner, rolige mønstre af overtænkning og hjælper dig med at komme i overensstemmelse med dit sind, krop og sjæl.

Hvad kan du forvente af et meditationsretreat i Californien?

Selvom alle retreats har en anden tidsplan, kan du forvente, at de fleste meditationsretreats overlapper de tjenester, de tilbyder. Mange af Calis yoga retreats gå hånd i hånd med meditation.

Retræterne afholder normalt meditationssessioner, healingsceremonier, ritualer, yoga og healingpraksis. Der vil også være mulighed for at udforske den omkringliggende natur og dyrke motion.

I sundhedens navn kan du forvente, at maden, der serveres, er spækket med næring. Retreaterne imødekommer ofte ethvert diætbehov, herunder vegansk, paleo, sukkerfri og mere.

Hvordan vælger man det rigtige meditationsretreat i Californien for dig?

Uden tvivl er dit første overvejelsespunkt, når du vælger et af de bedste meditationsretreater i Californien, at bestemme, hvilken type oplevelse du gerne vil have. På tværs af hele USA , meditationsretreats kommer i alle former og størrelser. Nogle er måske bare lidt for langt ude af din komfortzone, især hvis det er dit første tilbagetog.

Uanset om du leder efter en generel foryngelse af kroppen, en digital detox eller fuld sensorisk afsavn, har hvert retreat sin egen specifikke plan for at give dig mulighed for at nå dette mål. For det meste byder meditationsretreater i Californien velkommen til ethvert færdighedsniveau.

Men hvis du er ny i verden af ​​velværespraksis , vil du måske vælge et kortere retreat, der tilbyder enkle mindfulness-praksis såsom yoga og korte guidede meditationer. Andre mennesker længes efter at presse deres sind yderligere, udforske sansedeprivation og solo meditationssessioner.

Når du har bestemt dit specifikke mål, spiller følgende faktorer ind...

Beliggenhed

Du vil hurtigt opdage, at selvom Californien er kendt for sin dille på sociale medier og konstante onlineforbindelse, er de fleste af disse retreats placeret i landdistrikter (som f.eks. helt off-grid stemninger). Tilflugterne er normalt beliggende i bjerge eller endda i nogle af de USAs mest spektakulære nationalparker såsom Joshua Tree – hvor mobiltelefonafbrydelsen er let … med mangel på signal.

En stor ting ved at deltage i et retreat i USA er den nemme adgang til andre stater, efter at retreatet er slut. Dette åbner op for uendelige muligheder, hvis du backpacker på tværs af USA eller har andre destinationer, du gerne vil besøge, mens du er her. Arizona og Oregon er lige ved siden af ​​og har storslåede vandrestier.

Praksis

Ikke to retreater ser nogensinde ens ud. Der er normalt en omfattende liste over praksisser, der kan ændres hver dag – nogle af dem har du måske aldrig engang hørt om.

Hvis du er en retreat-nybegynder, vil du måske vælge et meditationsretreat, der dækker det grundlæggende, såsom grundlæggende meditation, åndedræt og lydhealing. For folk med en vis forståelse af spirituelle praksisser, kan du finde glæde ved at udforske længere meditationssessioner og healingsritualer. Hvis dette ikke er din første rodeo, kan sensoriske afsavn, isbade og solo-meditationssessioner være mere i din gade.

Sind, krop, souuuul.
Foto: Roaming Ralph

De fleste retreats spreder en blanding af praksis i løbet af dagen. Selvom du ønsker at bestemme, hvilken praksis du er komfortabel med, bør du for virkelig at opleve et tilbagetog dukke op med et åbent sind. De fleste af disse spirituelle praksisser er blevet brugt i tusinder af år, og hvis de får chancen, kan de have utroligt transformative mentale og fysiske fordele.

Pris

Californien er ikke ligefrem berømt for at være en budget backpacker bestemmelsessted. Den gennemsnitlige pris for retreats i Californien er betydeligt højere end andre steder i verden.

De vigtigste faktorer, der presser prisen op, er indkvarteringsstilen (nogle retreats har campingmuligheder, mens andre har luksusværelser), den tilbudte praksis og længden af ​​retreatet. At kende dit budgetinterval, før du vælger et retreat, vil hjælpe.

Frynsegoder

Retreats har næsten altid frynsegoder, som du kan drage fordel af, mens du er på din rejse. Fordelene ved retreats er ekstra tjenester, der ikke er inkluderet i din retreatpakkepris.

Med meditationsretreats vil nogle tage dig videre fantastiske vandreture på tværs af USA at se skjulte ædelstene. Der kan endda være muligheder for plantebaseret medicin healing.

Varighed

Jo længere tid du bruger på et retreat, jo mere tid vil du have til at høste fordelene. Men selv 2-3 dages indre engagement kan være livsændrende.

De fleste retreats er faste i længden. Visse retreats kan dog tilbyde en mere fleksibel tidsplan. Dette vil enten blive vist, eller du kan kontakte værten direkte for at spørge.

Men dit bedste bud er at bestemme en tidsramme, du kan forpligte dig til, og finde et tilbagetog, der passer ind i din tidsplan. Ofte bliver de sidste par dage af et retreat brugt til øjeblikke med refleksion og til at bruge tid med din nye rejsekammerater .

Top 10 Meditations Retreats i Californien

Nu forstår du, hvad du kan forvente på et retreat, og hvordan du vælger det bedste for dig, her er listen over de bedste meditationsretreats i Californien.

Bedste overordnede meditationsretreat i Californien – 4-dages højtilgængelig og transformativt retræte

Pool hænge.

Pris: 0 Beliggenhed: San Diego, Californien

Dette højt vurderede retreat er designet til dem, der føler sig fastlåst, mangler formål, føler sig konstant uproduktive og ENDELIG er klar til at foretage en drastisk forandring. Det lyder faktisk som mig...

Dette tilbagetog er i Temecula, San Diego, en af ​​de USAs bedste steder at besøge , til at begynde med. Det handler om at tilskynde til livsstilsændringer.

Seriøst... fra det øjeblik du vågner, vil du blive ledt til at danne en sund morgenrutine, før du deltager i omfattende meditationssessioner. Ideen er at tilskynde til frigivelse af negative følelser, manifestere dit ønskede liv og udnytte de kraftfulde effekter af meditation, så du kan bære dem med dig gennem hele dagen.

Forskellige andre praksisser såsom kuldeterapi, åndedræt og yoga vil blive undervist for at fremme din genopdagelsesrejse. Derudover giver lærerne en utrolig viden om de praksisser, du lærer, så du kan forstå den videnskab og indflydelse, som oplevelsen har på din krop.

( Psst... maden her er næsten værd bare at gå efter i sig selv. De tilbyder lækker asiatisk, indisk, italiensk, og Middelhavsinspirerede retter.)

Bedste spirituelle meditationsretreat i Californien – 3-dages holistisk tune Up: Mind, Body & Spirit Retreat

Pris: 9 Beliggenhed: Pollock Pines, Californien, USA

Alle færdighedsniveauer er velkomne, når du træder ind i den off-the-grid natur, mens du opholder dig i Pollock Pines i det nordlige Californien, lige øst for Sacramento. Denne 3-dages oplevelse vil invitere dig til at forbinde dig til dit højere selv gennem ældgamle renseritualer.

Hver dag vil du modtage et rensende lydbad, en hypnose-session og guidede meditationer skabt for at frigøre spændinger, møde dit indre barn og lære at udtrykke, hvem du virkelig er. Bring også et åbent sind til yderligere healingssessioner såsom vand- og kakao-ceremonier. Der serveres også tre vegetariske måltider hver dag med mælkefri og glutenfri muligheder.

Du forlader dette tilbagetog med en dybere forståelse af, hvem du er og dit formål. Jeg er med.

Bedste overkommelige meditationsretreat i Californien – 3 dages personlig yoga retreat

Pris: 6 Beliggenhed: Nevada City, Californien, USA

Bliv næret gennem et intenst 3-dages transformationsretreat, der åbner den medfødte verden af ​​spirituel healing. Beliggende 20 minutter fra centrum af Grass Valley i Nevada County, her vil du bo i et magisk skovreservat. Udover meditationssessioner vil du også komme til at prøve elskede praksisser såsom Kundalini yoga, kakao-ceremonier og lydhealing.

Dette retreat er en overkommelig mulighed for dem, der bare dypper tæerne ind i åndelig transformation. Eller hvis du er en rejsende, der kun har en weekend til overs, kan du stadig opleve et komplet kosmisk skift i dit velvære.

Bedste meditationsretreat i Californien for venner – 4-dages fuldmånegudinde-retreat *

Pris: .500 Beliggenhed: Joshua Tree, Californien

Placeret i sjælens sæde – kom og udforsk dit sind i den berømte Joshua Tree Desert. Vær forberedt på at overvinde mentale blokeringer og skabe plads til medfølelse, mens du er styret af månens helbredende energi.

Du kan deltage i dette retreat alene eller sammen med en gruppe venner (op til 5 personer). Under retreatet vil en ekspert guide dig gennem lydbade, jordingsritualer og ceremonier designet til at fjerne blokeringen af ​​lagret energi og tænde en ny passion for livet. Jeg gik væk fra dette tilbagetog med en urokkelig følelse af selvtillid.

Luksus Meditation Retreat i Californien – 5-dages personlig transformationsretreat

Pris: 60 Beliggenhed: Joshua Tree, Californien

Forbered dig på 5 dage med at dyrke din krops naturlige helbredende potentiale og intens digital detoxing . Dette retreat er skræddersyet til dine specifikke behov. De opfordrer dig til at tage stikket ud, træde ud af dit eget sinds forvirring og genfinde din indre styrke.

Vil du bruge denne tid til dyb introspektion? Brug tid på at meditere, deltage i lydbadsceremonier og dyrke yoga.

Ønsker du at presse din krop til dets grænser og finde ud af, hvad du virkelig er i stand til? Tag del i anstrengende naturvandringer og brug din nylærte meditative praksis til at imponere dig selv med kropskontrol. Isbadene for mig var sådan et benchmark i min livsbane her!

7 dages tur til Japan

Få 15 % RABAT når du booker via vores link - og støtter det websted, du elsker så højt

Booking.com er hurtigt ved at blive vores go-to for overnatning. Fra billige hostels til stilfulde homestays og hyggelige hoteller, de har det hele!

Unikt meditationsretreat i Californien – 3 Day Honoring Your Grief: Heart Healing Wellness Retreat

Pris: 9 Beliggenhed: Sierra Nevada, Californien

Hvis du er klar til at dykke direkte ind i nye praksisser, eller du er en erfaren professionel, kan dette unikke meditationsretræte, der ligger i Sierra Nevada bjergene , vil medføre en gang-i-livet typer oplevelser. Dette tilbagetog fokuserer på at skabe en dybere forbindelse med Moder Jord. Du vil hurtigt komme til at opleve hesteterapi, meditationer med kraftfulde ædelstene, kunstterapi og endda urtemedicinundervisning, der er berøvet ældgammel lære.

Men det er ikke alt, mens du her skal forvente at bruge meget tid på dybe eftertanke. Den fordybende Himalaya Salt Cave giver en meditativ atmosfære som ingen anden, og den sensoriske deprivation flydetank giver mulighed for helt at rense dit sind og vende hjem til dig selv.

For en ekstra forhøjet meditationsoplevelse, tilbring tid i den 40 fod lange krystallabyrint. Dette somatiske rum rum fører til en dyb rejse af indadgående udforskning.

Bedste meditationsretreat for kvinder i Californien – 4-dages opfordring til at lede kvinderetræte i Joshua Tree

Pris: .750 Beliggenhed: Joshua Tree, Californien, USA

Strengt for damerne beskrives dette tilbagetog som et styrkende oplevelse og den lever bestemt op til den titel. Som en kvindelig solo rejsende , dette var en oplevelse, der virkelig steg for mig.

Oplev dette hjem væk fra hjemmet tilflugtssted i Yucca-dalen, og vær klar til at slutte dig til et søsterskab. Dette retreat vil lære dig, hvordan du kan udnytte din guddommelige feminine energi og dyrke den til medfølelse, kærlighed og empati.

Følg overflod og selvhelbredende ritualer og guidede meditationssessioner, nær din krop med økologiske måltider og bliv uundskyldende den mest autentiske version af dig selv. Helt ærligt, hvis du mangler en feminin forbindelse i dit liv, vil det at gå på et kvinderetreat skabe et helligt sikkert rum for dyb empowerment og byde dig velkommen til et nyt fællesskab.

Bedste meditationsretreat for solorejsende i Californien – 3-dages privat Silent Mountain Forest Retreat

Pris: 9 Beliggenhed: Pollock Pines, Californien

Tag på en selvopdagelsesrejse i dette enestående private tilbagetog beliggende kun en time væk fra Lake Tahoe. Dette helbredende fristed, beliggende i en frodig skov, inviterer dig til at tage del i terapeutiske behandlinger såsom flydetanke med sensorisk afsavn, en somatisk rumrum , og vigtigst af alt være med fuldstændig stilhed .

Selvom denne type retreat måske ikke er for alle, høster de, der tør vove sig ind i et ubehageligt ukendt, resultaterne. Ved dyb refleksion vil du måske opdage, hvem du virkelig er, og præcis hvordan du gerne vil have din fremtid til at se ud.

Bedste meditationsretreat for par i Californien – 3-dages Heart Opening Healing Retreat

Pris: 0 Beliggenhed: Lake County, Californien

Tag stikket ud af verden ved The Hot Springs i Lake Country, hvor hellige pools byder dig velkommen til at bruge 3 hele dage på at komme tilbage til dit sande jeg. Dette tilbagetog er ideelt til rejsende par da processen er centreret omkring kærlighed, healing og genskabelse af klarhed i sindet. At deltage sammen med din partner inviterer til et niveau af tillid og forståelse, og det er en fænomenal oplevelse for jer begge at have.

Tag del i hellige ritualer, varme og kolde spring, guidede meditationer og meditative naturvandringer, der sætter gang i nye samtaler og meninger. For yderligere 0 vil der blive gennemført en plantemedicinceremoni for at hjælpe yderligere med at lette følelsesmæssig og fysisk ekspansion gennem meditation.

Det bedste meditationsretreat for mental sundhed i Californien - 4-dages Mental Health Retreat

Pris: 00 Beliggenhed: Hot Springs, Californien

Oplever du racertanker? Bliver du ofte holdt tilbage af din angst? Jeg tror, ​​jeg kunne tale med mange mennesker her...

Ønsker du at overvinde konstant negativ tænkning? Dette følelsesmæssigt beroligende tilbagetog finder sted i hjertet af Sequoia National Park og måske lige hvad du har brug for.

Dette retreat skaber et fredeligt miljø for dig til at regulere dit nervesystem, berolige dit overtænkende sind og lære værktøjer, som du derefter kan integrere i dit daglige liv for at reducere stress og angst.

Stop stresscyklussen i dens spor og opret følelsesmæssig balance gennem meditation og åndedræt, og sætter pris på vigtigheden af ​​at leve langsomt.

Glem ikke rejseforsikring

Uanset hvor du går hen, er det at få en troværdig rejseforsikring det første, jeg vil anbefale. Ingen er uovervindelig. Det sidste, du skal bruge, er at finde ud af det, mens du ikke er forsikret.

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Endelige tanker om meditationsretreats i Californien

At slukke for verden har aldrig lydt så godt, ikke?

Der er intet sted som Cali. Tro det eller ej, det er hjemsted for nogle af de bedste meditationsretreater i verden. Og med det konstante solrige vejr kunne du virkelig ikke bede om et bedre sted at flygte til for at få dit sind til at tie.

At beslutte sig for at tage til et meditationsretreat kan virke skræmmende, især hvis du skal alene. Men at komme med et åbent sind til at øve sig og tage denne tid til at helbrede vil have en dyb indvirkning på hele dit liv. Derudover vil du møde et fællesskab af ligesindede, der er lige så engagerede i at forbedre deres velvære.

Jeg har fået venner for livet og haft utrolige oplevelser, mens jeg var på retreats - jeg tvivler ikke på, at din tid der vil være lige så livsændrende. Mens du er i Californien, kan du selvfølgelig nyde at være en strandbums, ride på nogle bølger og tage nogle seriøst naturskønne vandrestier. Med en ny mentalitet er Cali et særligt sted at se med et helt nyt perspektiv på livet.

Frisk luft har ALDRIG været bedre!
Foto: Ana Pereira