17 ting, der kan gå galt med dine fødder, når du bliver ældre

Fedtpude Atrofi

At blive ældre kan ofte medføre ekstra vægt og fedt. Men det ene sted, du kan miste polstring, er i dine fødder. Det er dårligt, fordi du har brug for det polstrede lag for at beskytte dine tootsies mod dagligt bankende. Du kan føle smerte i kuglen på din fod og hæl. Sko med puder eller skræddersyede skumskoindsatser kaldet ortotik kan hjælpe. Eller din fodlæge kan muligvis foreslå en anden behandling som fyldstofinjektioner til at erstatte fedtpuden.

Mortons neuroma

Dette er en meget almindelig fodtilstand. Så mange som en ud af tre personer kan have det. Symptomerne inkluderer smerter i den forreste del af din fod eller en følelse af, at du går på en klippe eller en marmor. Det sker langt oftere hos ældre kvinder og i dem, der bærer høje hæle eller sko med en stram tåboks. Skift af fodtøjssko puder og massage kan hjælpe. Hvis din smerte bliver svær, kan din læge foreslå steroidskud eller operation.

Knækkede hæle

Ældre hud gør mindre olie og elastin, hvilket efterlader den tørrere og mindre smidig. Uden almindelig pleje kan dine hæle hærde revne eller såret. At være overvægtig forværrer problemet. Specielle cremer kaldet keratolytik hjælper med at slukke det hårde øverste lag. Opfølgning med en pimpsten for at fjerne død hud. Påfør fugtgivende lotion hver dag. Hvis dine hæle bliver hævede og røde snak med din læge. Du har muligvis brug for en receptpligtig salve.

Plantar fasciitis

Har du smerter på bunden af ​​dine hæle? Denne betingelse er nr. 1 grund til det. Plantar Fascia er et langt ledbånd, der løber langs din fodsål og understøtter din bue. Gentagen stress som jogging eller endda hverdagsstamme kan irritere det forårsage smerte og stivhed. Hvis du har høje buer eller er overvægtige, kan du være mere tilbøjelig til dette problem. REST ICE Over-the-counter smertemedicin og kalvemuskelstrækninger kan hjælpe.

euro jernbane

Indgroede tånegle

Nogle gange vokser siden af ​​en søm (normalt på stortåen) ind i huden. Det kan ske i alle aldre, men det er mere almindeligt hos ældre mennesker. Din tå kan svulme ondt og blive inficeret. Svedte fødder, der er overvægtige og diabetes, tilføjer alle sammen og hæver dine chancer for en indgroet tånegl. For at forhindre, at det undgå at skære dine tånegle for korte eller bære stramme sko. I alvorlige tilfælde er din læge muligvis nødt til at fjerne negloden.

Osteoarthritis

Når du når din 50 -års fødselsdag, kan dine fødder have vandret 75000 miles eller mere. Alt det slid eller en tidligere skade kan føre til slidgigt. Det sker, når brusk et fleksibelt væv, der forhindrer friktion, går i stykker. Det lader knogler gnide mod knoglen. De fleste mennesker, der får det, er over 65.

Flad fod

Mange babyer er født med flade fødder, men mere end 80% vokser det ud. Nogle voksne får flade fødder på grund af en skade eller ting som fedme diabetes og højt blodtryk. Sener, der understøtter din bue, bliver beskadiget og flad dine fødder. Det kan skade. En gave er, at dine fødder sprænger, så de fleste af dine tæer er synlige bag dit ben. Normalt kunne du kun se den fjerde og femte tæer. Ortotik Fysioterapi -seler og kirurgi kan hjælpe.

Achilles tendinitis

Achilles er den sene, du bruger til at flexere din fod, når du klatrer op ad trappen eller går op på tæerne. Alder og sænket blodforsyning kan svække senen. Din hæl eller bagsiden af ​​din ankel kan skade. Hvil glasur og medicin kan hjælpe med at bekæmpe hævelsen. Ignorer ikke problemet. Du kan have brug for operation for alvorlige tårer.

Acetaminophen COD 3 Hvor mange milligram

Diabetisk fodsår

Diabetes kan skade dine nerver, så du måske ikke føler små udskæringer eller sår. Dine fødder kan også prikke følelsesløse eller få smerter. Fodsår kan starte som noget lille som en blister, men derefter blive større og inficeret. De er en væsentlig årsag til amputationer hos mennesker med diabetes. Hold blodsukkeret kontrolleret, og tjek ofte dine fødder. Se en læge med det samme, hvis du ser noget underligt.

Gigt

Denne smertefulde form for gigt er mest almindelig hos middelaldrende mænd. Det sker, når et affaldsprodukt kaldet urinsyre opsamles som krystaller ofte i stortåen. Det kan svulme stiv og skade meget. Din læge kan ordinere medicin for at lette hævelsen. Du kan føle dig bedre om en dag. Træning spiser mindre rødt kød og skaldyr går let på alkoholholdige drikkevarer og sukkerholdige fødevarer og drikker masser af væsker for at hjælpe med at forhindre fremtidige angreb.

Bunions

Dette er smertefulde benede klumper, der vokser langs indersiden af ​​din fod ved samlingen, hvor din store tå møder din fod. Bunions vokser langsomt, når de store tåvinkler indad. Stramme smalle sko som høje hæle kan forværre dem. Derfor vises bunions meget oftere hos kvinder. De kan også køre i familier. Icing specielle puder og sko, der ikke er for stramme hjælp. Din læge foreslår muligvis operation i alvorlige tilfælde.

Hvad er betelmøtrik brugt til

Knogler sporer

Du kan muligvis tage fejl af disse glatte benede vækster for bunions. Med bunions er knoglerne ude af sted. Knogler på den anden side er vækster ved kanten af ​​knoglerne på din fod ofte ved din hæl midtfod eller storå. Hvis de bliver store nok, presser de på nærliggende nerver og væv og vil skade. Osteoarthritis eller en anstrengt sen eller ledbånd kan forårsage disse vækster, der er mere almindelige, når du bliver ældre, især efter 60 år.

Bursitis

Små fluidfyldte sække kaldet bursae hjælper med at dæmpe dine led knogler og sener. Gentagen bevægelse eller friktion fra sko kan få dem til at svulme op. I foden kan dine tæer eller hæl blive rødt hævet og smertefuldt. Ispolstring og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom aspirin ibuprofen og naproxen kan hjælpe. Alvorlige tilfælde kan have brug for et kortikosteroidskud eller endda kirurgi.

Hammertoe

Det er en unormal bøjning i de midterste led i din tå. Det er normalt din 'anden' tå ved siden af ​​den store. Men det kan også påvirke den tredje fjerde og femte tæer. Du vil bemærke en usædvanlig form, og du kan have nogle smerter, når du flytter den såvel som majs og calluses fra tåen, der gnider mod din sko. Din læge kan behandle det med specielle fodtøjssmerter og undertiden kirurgi.

Kløetå

Denne form for misforhapet fod ligner Hammertoe. Men i stedet for bare de midterste fælles kløe tæer påvirker også de led, der er tættest på tæerne. Dine tæer krøller sig og grave lige ned på gulvet eller sålerne på dine sko. Klo tæer vokser stivere med alderen. Hvis du kan flytte dem, kan du prøve at styrke øvelser som at hente en marmor eller et stykke papir med tæerne.

Stressfrakturer

For kvinder kan hormonændringerne, der følger med overgangsalderen, sænke din knogletæthed (osteoporose) og gøre det lettere at brudte knogler inklusive dem i dine fødder. Mænd kan også få flere sprøde knogler, når de bliver ældre. En stressfraktur har brug for flere ugers hvile for at heles. Du ønsker at styrke dine knogler med træningsdiæt og måske også medicin. Spørg din læge om risikoen for fordelene, og hvad der ville hjælpe dig mest.

Svampeinfektioner

Mindre elastisk hud og svagere immunitet kan invitere flere svampeinfektioner hos seniorer. Sålen på din fod skales og kløe. Hvis det ikke behandles, kan infektionen sprede sig til dine tånegle. Behandling inkluderer antifungale cremer og undertiden piller. Svampen er svær at dræbe, så brug din medicin så længe som instrueret. Tip: Smør ikke cortisoncremer på udslæt. De svækker hudens forsvar og forværrer infektionen.

Bivirkninger af escitalopram oxalat 20 mg

17 ting, der kan gå galt med dine fødder, når du bliver ældre

Kilder:

Billeder leveret af:

1. John Bavosi / Science Source
2. ISM / Athenais / Medical Images
3. Larry Landolfi / Science Source
4. Stejle / gettty -billeder
5. Videnskab Stock Photography / Science Source
6. Dr. P. Marazzi / Science Source
7. Eyepark / Getty Images
8. Mark Miller / Science Source
9. Lea Paterson / Science Source
10. Levende kunstvirksomheder / videnskabskilde
11. Dr. P. Marazzi / Science Source
12. Lordn / Getty Images
13. Dr. P. Marazzi / Science Source
14. Dr. P. Marazzi / Science Source
15. Prinsesse Margaret Rose Orthopedic Hospital / Science Source
16. Levende kunstvirksomheder / videnskabskilde
17. Dr. P. Marazzi / Science Source

Referencer:

• American Academy of Orthopedic Surgeons: 'Stress Fractures' 'Mortons Neuroma' 'Achilles Tendinitis' 'Osteoarthritis' 'Plantar Fasciitis og Bone Spurs.'
• American College of Foot and Ankel Surgeons: 'Hammertoe' 'er din fodbrud et tidligt tegn på osteoporose?' 'Mortons neuroma (intermetatarsal neuroma)' 'Achilles senesygdomme' 'bursitis' 'bunions.'
• Arthritis Foundation: 'Osteoporosisbehandling' 'Hvad er gigt?' 'Hvad er slidgigt?' 'Osteoarthritis forårsager' arthritis
• Amerikansk familielæge: 'Almindelige forhold for Achilles -senen.'
• American Podiatric Medical Association: 'Tendinitis.'
• Cedars Sinai: 'Bone Spurs.'
• Cleveland Clinic: 'Hammertoes' 'stressfrakturer' 'knogler.'
• Evolutionær medicin og folkesundhed: 'Evolutionær medicin: Hvorfor får mennesker bunions?'
• College of Podiatry: 'Aldrende fødder.'
• Harvard Health Publishing: 'Hvorfor dine fødder bliver større, når du bliver ældre' 'er du i fare for gigt?'
• Sundhed i Aging Foundation: 'Fodproblemer.'
• Hospital for Special Surgery: 'Gigt: Risikofaktorer Diagnose og behandling.'
• InformeretHealth.org: 'Bunions: Oversigt.'
• Institut for forebyggende fodsundhed: 'Bursitis.'
• Internationale ortopædi: 'Stressfrakturer hos ældre patienter.'
• International Osteoporosis Foundation: 'Behandling af osteoporose.'
• Mayo Clinic: 'Hammertoe and Mallet Toe' 'Osteoporosis Behandling: Medicin kan hjælpe' 'gigt' 'perifer neuropati' 'Achilles tendinitis' 'arthritis' 'plantar fasciitis.'
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke: 'Perifer neuropati faktaark.'
• Ortopædisk patologi (femte udgave) 2010: 'Mortons neuroma.'
• PM
• Statpearls: 'Morton Neuroma.'
• UCLA Health: 'At klare de ændringer, dine fødder gennemgår, når du bliver ældre.'
• University of Rochester Medical Center: 'Forståelse af knoglesporer.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.