Arthritis: Årsager og behandling af ledstivhed og smerter

Aldring og led

Når vi bliver ældre, håber vi at udvikle vidensfærdighed og erfaring. Mens aldring ikke har sine fordele, er det ikke mange af dem, når det kommer til dine led. Samlinger bliver stivere, når du bliver ældre, og de kan ikke bøje sig så let på grund af ændringer, der forekommer i dine ledbånd og sener. At gøre tingene værre den pude, der beskytter i dine led tynd med alderen, som kan bringe gigt og betændelse på. Når den beskyttende brusk omkring dine led tørrer og stivner og kan langsomt slides væk.

Der er en anden almindelig virkning af aldring, der involverer den væske, der olierer dine led og holder dem bøjet glat. Dette kaldes synovialvæske. Når din krop ældes, producerer den mindre synovialvæske.

Alle disse problemer sammen kan tilføje begrænsede smertefulde samlinger for mange. Og selvom det at bevæge sig måske ikke lyder tiltalende, er det faktisk den rigtige måde at tackle dette almindelige aldringsproblem. Når du flytter synovialvæsken i dine led, er det bedre i stand til at holde dine led løs.

Morgenstivhed

Der er et par forskellige ting, der arbejder mod dine håb om en behagelig morgen, hvis du lider af stive led. Den ene er, at stramme sener og muskler ofte strammer, mens du sover. Det betyder, at du vågner op til ledstivhed, fordi leddene er tæt forbundet med muskelfibre ledbånd og sener. En anden er arthritis. Begge de mest almindelige former for gigt - doteoarthritis og reumatoid arthritis - har til at stivne dine led om morgenen. At styrke og strække dine stramme muskler kan hjælpe. Tilskud som chondroitin og glukosamin ser ud til at gøre lidt for at håndtere fælles sundhedssymptomer.

Hvad er slidgigt (OA)?

Din gummiagtige brusk forhindrer, at dine knogler gnider sammen ved samlingerne. Brusk lader dine led glide glideligt, og det hæmmer knoglerne under normale omstændigheder. Men slidgigt (OA) får brusk til at bryde sammen. Det efterlader dine led smertefulde med hævelse og begrænset bevægelse.

OA kan få dine led og brusk til at nedbrydes over tid. Dette fører til knoglevækst kaldet knoglesporer. Din krop forsøger at reagere for at beskytte dine knogler ved at blive betændt. Men nogle af de kemikalier, der er involveret i den inflammatoriske proces, kan skade brusk endnu mere.

OA er det mest almindelige kroniske fælles problem. Næsten 30 millioner amerikanere har OA. Mens enhver samling kan blive skadet af OA, har det en tendens til at påvirke visse områder mere end andre. Fingre er sårbare over for OA, ligesom halse hofter knæ og korsryggen. Enhver i enhver alder kan påvirkes af OA, men det er mest almindeligt for dem over 65 år. Faktisk har en ud af hver 12 personer over 60 år OA.

Lille rund hvid pille M 321

Osteoarthritis -behandlingstekst

Hvis du er blevet diagnosticeret med slidgigt, er der et par trin, du kan tage for at styre denne smertefulde tilstand:

• Tabe sig. Når du taber dig, tager du meget af presset fra dine led, især i dine ryghofter og fødder. Dette vil hjælpe med at reducere yderligere ledskader. For at tabe sig forbruger færre kalorier.
• Bliv aktiv. Fysisk aktivitet reducerer faktisk OA -smerter i det lange løb. Når du træner, styrker du dine muskler. Stærkere muskler tager noget af presset fra dine led. Det hjælper også med at holde dine led smurt og hjælper med at komme til din ideelle vægt og vedligeholde den, når du gør det.
• Strække. Når du strækker sig langsomt og forsigtigt letter du stive led og reducerer den smerte, de forårsager. Nogle sjove populære former for strækning inkluderer yoga og tai chi.
• Tag medicin. Der er flere medicin til rådighed for OA -syge. Smertemedicin inklusive acetaminophen (tylenol) aspirin og ibuprofen anbefales til OA -smerte. Kortikosteroider kan hjælpe med at reducere den betændelse, der ofte ledsager OA. Hyaluronsyreinjektioner kan erstatte den væske, der bryder sammen inde i din ledvæske.
• Få hjælp. Din læge kan anbefale fysiske og ergoterapier, der kan lære dig at leve med mindre OA -smerte. Læger kan også anbefale nyttige enheder, der kan hjælpe med mobilitetsproblemer som at åbne krukker med at styre din bil eller gå.
• Kirurgi. Hvis din tilstand er alvorlig nok, og din læge mener, at kirurgi kan hjælpe, er dette en mulighed for nogle patienter. Kirurgi kan bruges til at erstatte eller reparere led, der er beskadiget af RA - især knæ og hofter.

Hvad er rheumatoid arthritis (RA)?

Hvis du oplever smerter i smerter eller stivhed i dine hænder, er våbenfødder eller ben i mere end seks uger muligvis reumatoid arthritis (RA). Denne autoimmune sygdom får dit immunsystem til fejlagtigt at angribe foringen af ​​leddene, der er kendt som Synovium.

RA forårsager betændelse, der kan beskadige samlinger over tid. Det kan også blæse dit blodkar og lunger. Selvom mindre almindelig end slidgigt RA stadig påvirker anslået 1,5 millioner amerikanere. Det er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd, der forekommer omkring tre gange så ofte. Typisk for kvinder begynder denne tilstand mellem 30 og 60 år. For mænd vises tilstanden typisk lidt senere i livet. Selvom familiemedlemmer med RA hæver din risiko, har de fleste mennesker, der har RA, ikke en familiehistorie med lidelsen.

Reumatoid arthritisbehandling

Læger, der behandler RA, har flere mål. De søger at bremse eller stoppe fremskridt med ledskader lette smerter og stivhed forhindrer deformitet og sætter en stopper for den betændelse, den forårsager. For at gøre dette henvender de sig til medicin og undertiden kirurgi.

Bivirkninger af Tenex for ADHD

Rheumatoid arthritis medicin

• Dmards. Disse antirheumatiske lægemidler arbejder for at reducere betændelsen RA bringer. Nogle traditionelle dmards opnår dette ved at udslette hele immunresponsen. Nyere versioner af disse lægemidler, der er kendt som biologi, er målrettet mod bestemte trin langs betændelsesprocessen. Dmards kan indsprøjtes taget oralt eller give på lægekontoret via infusion.
• NSAIDs. These common pain relievers help reduce pain and inflammation. This class of drugs includes ibuprofen naproxen and the prescription drug celecoxib. A patient may be instructed to take these orally or on the skin as a patch or cream.
• Kortikosteroider. Disse antiinflammatoriske lægemidler fungerer hurtigt. De kan hjælpe med at kontrollere betændelse, da DMARDS NSAID'er træder i kraft.
• Biologisk. Disse medicin er målrettet mod den specifikke del af kroppens immunsystem, der er unormalt aktivt i reumatoid arthritis.

Kirurgi til RA

Kirurgi er for mennesker, der har lidt fælles skade, der alvorligt begrænser deres evne til at bevæge sig normalt. Det kommer dybest set ned til fælles udskiftning. Mens hofte- og knæudskiftninger er de mest almindelige typer af denne operation, kan andre samlinger også udskiftes, inklusive dem i hænderne på ankler og skuldre.

Andre arthritistyper

Selvom OA og RA udgør størstedelen af ​​arthritis -tilfælde, er der mange andre former for denne lidelse, der kan forårsage ledssmerter.

• Psoriasis arthritis. Psoriasis er kendt for at forårsage kløende hud og udslæt, men denne autoimmune sygdom skader også led. Mennesker med psoriasisartrit oplever normalt hudproblemer, før deres led bliver betændte. Dette kan forårsage permanent ledskade, hvis de er ubehandlet.
• Infektiøs arthritis. Også kendt som septisk arthritis starter denne usædvanlige tilstand fra en ledinfektion, der normalt er forårsaget af bakterier. Det forårsager intens smerte og hævelse i det berørte led. Halvdelen af ​​tiden er det berørte led et knæ. Da dette normalt er forårsaget af en bakterieinfektionsantibiotika og endda kirurgisk dræning kan være din bedste behandling.
• Gigt. Mange mennesker tænker ikke på gigt som en form for gigt, men det er det. Sværthvile Redness hævelse og varme i stortåen er de mest almindelige symptomer på gigt, men det kan også påvirke knæets ankler og andre led i underkroppen. Urinsyreopbygning forårsager gigt og diæter med høj alkoholrødt kød og sukkerholdige sodavand kan udløse dette.
• Ankyloserende spondylitis. Denne sygdom inflammer rygsøjlen, der normalt starter omkring området Næserryggen eller bagdelene og bevæger sig opad mod nakken. Cirka en halv million amerikanere har ankyloserende spondylitis, som menes at være påvirket af genetik. Kaukasiere asiater og latinamerikanere udvikler sandsynligvis denne sygdom, og det påvirker flere mænd end kvinder.

Vejret kan forårsage ledssmerter

Kan dine ømme led virkelig forudsige vejret? Nogle forskere siger ja, men den nøjagtige mekanisme af dette er ikke etableret. Dine led har nerver inde i dem kaldet baro-receptorer. Disse nerver reagerer på atmosfæriske trykændringer, der ofte bringer dårligt vejr. Når det atmosfæriske tryk falder, kan nogle arthritis -patienter føle det i deres hænder skuldre knæ hofter og albuer. Køler vejr kan også medføre ledssmerter.

Led og fibromyalgi

Mere end noget andet symptomfibromyalgi er kendt for at forårsage udbredt kropssmerter. Denne smerte kan vises forskellige steder i kroppen, når lidelsen først vises i den tidlige voksen alder eller ungdom. Smerten kan føles som en dyb muskelsmerter, der på det værste kan være uudholdelig. Så vanskelig som denne tilstand er fibromyalgi i det mindste har en fordel i forhold til gigt, idet den smerte, det forårsager, ikke skader dine led.

Fibromyalgi -behandling

Der er ingen kendt kur mod fibromyalgi, men der er behandlinger, der kan hjælpe med at lette smerten. Blid træning kan anbefales af din læge. Kognitive adfærdsterapier er også nyttige for nogle patienter. Nogle patienter med fibromyalgi tager også medicin for at lette deres symptomer. At skabe langsigtede sundhedsmål sammen med selvledelsesstrategier til håndtering af fibromyalgi-smerte kan reducere hyppigheden og intensiteten af ​​smertefulde opblussen.

Fældende skade farer

Fællesskader findes i mange typer, men to almindelige er bursitis og senebetændelse (også kaldet tendinitis). Begge er former for betændelse, og begge forekommer normalt, når et led misbruges eller overforbruges over tid.

Senebetændelse

Senebetændelse refers to severe swelling of a tendon. Tendons are the elastic tissues that connect muscles to bones allowing your body to move. Senebetændelse tends to be named after the part of the body it affects or the sport that increases the risk of these injuries. Different types of tendonitis include swimmer’s shoulder tennis elbow and trigger finger as well as Achilles tendonitis and biceps tendonitis. Treatment may include rest cold application steroid injections anti-inflammatory medicines and lifestyle changes.

Bursitis

Bursas er små sække fyldt med væske. De tilbyder en pude mellem knogler og andre dele af kroppen som muskler og sener. Når du overforbruger et led over tid, kan en bursa blæse bursitis. Det forårsager smerter og hævelse. Nogle mennesker får dem på knæene fra at knæle i lange perioder. Gentagne bevægelser kan også forårsage bursitis.

Bursitis can be treated with a variety of measures. At first people usually attempt to ease bursitis pain with medicine ice application and rest. If the inflammation persists local cortisone injection can be very helpful. Rarely surgery can be required to resect the inflamed bursa.

Fælles skadebehandling

Det er dårlige nyheder, der har et såret led. Men den gode nyhed er, at du sandsynligvis vil gøre en fuld bedring, når du begynder behandling. Start med at hvile det led, der forårsager dig smerter. Prøv at undgå at bruge det, hvis det overhovedet er muligt. Din læge kan foreslå, at du også tager antiinflammatoriske lægemidler, der er ikke-købt, såsom ibuprofen.

rejseloyalitetsprogrammer

Når du ser lægen beskrive din tilstand i detaljer og forklare, hvordan du tror, ​​du har erhvervet den. Når din læge stiller en diagnose, kan du få en splint og instrueret til at is den sårede led.

Nogle gange helbreder disse foranstaltninger ikke ledskaden fuldstændigt. Hvis dit led ikke reagerer på disse behandlinger, skal du muligvis vende tilbage til lægen. På det tidspunkt kan din læge sprøjte et mere kraftfuldt stof direkte ind i det sårede område for at håndtere hævelse og smerter.

Led og motion

Ja, det kan være smertefuldt at bevæge sig, når dine led smerter, men bevægelse holder dine led løs. Du ønsker ikke, at øvelsen skal være uudholdelig, men den skal holde dig aktiv. Gåture kan være gavnligt afhængigt af hvor dine led er ondt. Let havearbejde kan også være nyttigt at holde stive led væk. Uanset hvilken øvelse du vælger, skal du starte langsomt og forsigtigt. Hvis selv blid træning er for smertefuld, skal du diskutere det med din læge.

Varme til ledsmerter

Varme kan gavne stive led. Ved at opvarme det berørte område fremmer du blodgennemstrømning, som hjælper helingsprocessen og slapper af muskler.

cipro 500 mg to gange om dagen

Der er forskellige måder at anvende varme på. Du kan suge i et varmt bad eller brusebad. Du kan bruge en varmt vandflaske. Der er også fugtige varmepuder til rådighed fra stofbutikker. Eller du kan tage en Wash Rag Wet den placere den i en fryserpose og klæbe den i mikrobølgeovnen i 1 minut. Bagefter tager den varme klud om det i et håndklæde og placer de to på dit hævede eller smertefulde led. Omhyggelig kluden bør ikke være så varm, at den er ubehagelig.

Kold behandling af ledssmerter

Kold terapi reducerer blodgennemstrømningen. Det gør dette ved at indsnævre blodkarene. Dette er godt for et nyligt hævet led, såsom den art, der er påvirket af senebetændelse, fordi det minimerer hævelse. Du kan bruge næsten enhver kold ting som en kold komprimering-butikskøbt kold pakke en pose frosne grøntsager eller posede isterninger. Bare sørg for at bruge et håndklæde mellem den kolde ting og din hud for at beskytte det mod frysningsburns. Placer den kolde komprimering på det hævede led i højst 20 minutter ad gangen. Hvis hele din krop er påvirket af hævede led, kan du prøve et køligt isbad.

Hvornår skal jeg ringe til min læge om fælles problemer?

Mange mennesker oplever ledsmerter, og mange behøver ikke at besøge lægen for at lette deres symptomer. Men nogle gange kræver fælles smerter ekspertpleje. Gå straks til lægen, hvis du bemærker noget af følgende:

• Dit led er blevet ubrugeligt
• Du oplever pludselig hævelse
• Du er blevet såret
• Dit led vises deformeret
• Din ledsmerter er ekstrem

Lav en lægeudnævnelse

Nogle ledssmerter er skærpende og distraherende, men har ikke brug for akut pleje. Mens du muligvis ikke har brug for at se en læge med det samme, er der tegn på, at du skal aftale en aftale for at se din læge:

• Huden omkring dit led er rød eller varm
• Din smerte hævelse eller stivhed varer i tre lige dage eller flere gange i en måned
• Dine led er ømme at røre ved og vanskelige at bevæge sig
• Feber kulderystelser

Arthritis: Årsager og behandling af ledstivhed og smerter

Kilder:

Billeder leveret af:

1. lager
2. Tommaso79 / Thinkstock
3. Choochin / Thinkstock
4. Voisin / Phanie / Science Source
5. Suze777 / Thinkstock
7. Videnskabskilde
8. Richardbarrow / Thinkstock
9. DigTialStorm / Thinkstock
10. Jacoblund / Thinkstock
11. ttsz / Thinkstock BlueeringMedia / Thinkstock
12. Seastock / Thinkstock
13. Steve Mason / Thinkstock
14. Julief514 / Thinkstock
15. Humonia / Thinkstock
16. Heltbilleder / Getty Images
17. Dragonimages / Thinkstock

Referencer:

• American Academy of Orthopedic Surgeons: Effects of Aging.
• Arthritis Foundation: Ankyloserende spondylitis arthritis vejrindeks gigt infektiøs arthritis psoriasis arthritis 'reumatoid arthritis behandling.'
• Arthritis.org: Hvad er slidgigt?
• Harvard Medical School: Hvad gør mine led stive om morgenen?
• National fibromyalgi og kronisk smerteforening: Hvad er fibromyalgi?
• NIH: bursitis tendinitis.
• Videnskab Daily: Mennesker med ledssmerter kan virkelig forudsige tordenvejr.

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.