Sundhed og sex: Hvordan sexlyst ændres gennem årene

Hvad er sexlyst?

Det virker som et simpelt spørgsmål, men forskere kan stadig ikke være enige om nøjagtigt, hvad der udgør sexlyst eller hvordan man måler det hos mænd eller kvinder. Mens hormoner spiller en rolle, er det ikke altid klart, hvor meget af en forskel de gør. Men andre faktorer - psykologiske sociale og fysiske - arbejder også sammen for at skabe din libido.

Mænd: Dine 20'ere

Testosteron En hormon Menneske har brug for seksuel ophidselse er typisk høj i 20'erne, og det samme er din sexlyst. Men det er også en tid, hvor du kunne være ængstelig over sex på grund af uerfarenhed. Det kan være en del af, hvorfor 8% og muligvis flere af mænd i 20'erne rapporterer erektil dysfunktion (ED). Tilstanden kan ske på grund af et medicinsk eller mental sundhedsspørgsmål eller endda være et tegn på, at du er i fare for hjertesygdomme. Tal med din læge om dine symptomer.

Kvinder: dine 20'ere

Du vil sandsynligvis være mere frugtbar fra dine teenagere til slutningen af ​​20'erne, end du er i de følgende år. Dette kan gøre dig valgt om, om og når du har sex, selvom det ikke er klart nøjagtigt hvorfor. Faktisk mener forskere, at kvindeligt ønske kan stige, lige da fertiliteten begynder at falde mod slutningen af ​​dine 20'ere.

Mænd: 30'erne og begyndelsen af ​​40'erne

Mange mænd har fortsat et stærkt sexlyst gennem disse år, selvom testosteron begynder langsomt at falde omkring 35 år. Det går typisk ned med ca. 1% om året, men det kan være hurtigere for nogle mænd. Dette kan have en vis indflydelse på dit sexlyst. Plus for mange mænd kan stresset i arbejdsfamilien og andre forpligtelser påvirke, hvor interesseret du er i sex.

Kvinder: 30'erne og begyndelsen af ​​40'erne

Denne livstid kan være, når din sexlyst er stærkest. En undersøgelse viste, at kvinder mellem 27 og 45 havde hyppigere og mere intense seksuelle fantasier end yngre eller ældre kvinder. De havde også mere sex og var mere tilbøjelige til at have det før i et forhold. Imidlertid kan ikke alle kvinder rapportere et stærkt sexlyst. En tilstand kaldet hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse (HSDD) er et vedvarende eller tilbagevendende fravær af seksuelle fantasier og lyst til seksuel aktivitet, der fører til nød eller interpersonelle vanskeligheder. HSDD påvirker omkring 10% af os kvinder.

Kvinder: At have børn

I enhver alder har graviditet og fødsel en stor indflydelse på dit sexliv, men det er anderledes for alle. Din krop og hormoner ændres under hele graviditeten. Det kan betyde et løft i libido til tider, især i det andet trimester og en mangel på ønske om andre. Du kan også være ængstelig over, om det er sikkert at have sex, mens du er gravid. (Det er normalt, men spørg din læge, om du er usikker.) Amning med at opdrage børn og andet arbejde kan også påvirke den tid, der er energi og interesse, du har i sex.

bøger om rejser

Mænd: 50'erne og videre

Hvis du er i god fysisk og mental sundhed, er der ingen grund til, at du ikke skal fortsætte med at nyde dit sexliv, når du bliver ældre. Ed bliver mere almindelig, når du bliver ældre. Dine erektioner kan ske mindre ofte og kan være mindre faste. Men det er ikke alderen i sig selv, der forårsager problemet så meget som sundhedsmæssige problemer, der bliver mere almindelige med alder som hjertesygdomme diabetes højt kolesterol og fedme og de stoffer, der behandler dem. Din læge kan tale med dig om dine muligheder for behandling af Ed.

Kvinder: 50'erne og videre

Omkring 50 år og et 'tomt rede' eller mindre bekymre sig om at blive gravid kan gøre nogle kvinder mere interesseret i sex. Men når du går mod overgangsalderen, falder østrogenniveauer, der kan afkøle din libido lidt ned og føre til vaginal tørhed. Hetethænger af angstvægt og søvnproblemer kan også gøre dig mindre i humør. Spørg din læge om medicinhormoner smøring og anden behandling.

Mænd: Det er ikke kun testosteron

Du har brug for noget testosteron for at blive ophidset, men det er ikke klart, hvor meget. Det kan variere fra person til person. Og selvom det er sandt, at dine niveauer falder med aldersforskere ved ikke nøjagtigt, hvordan dette påvirker sexlysten. Nogle mænd med 'lavt' testosteron viser normal sexlyst, mens andre med høje niveauer har seksuelle problemer. Andre medicinske problemer Fysisk kondition og mental sundhed kan være vigtigere faktorer.

Din læge kan hjælpe

Tal med din læge om eventuelle problemer med dit sexlyst, da de kunne være et tegn på en medicinsk tilstand. Hvis din fysiske respons er det problem, kan din læge ordinere hormoner, der kan øge det samlede sexlyst (østrogen for kvinder testosteron for mænd) eller stoffer, der øger seksuel ophidselse som sildenafil (viagra) og tadalafil (cialis) for mænd. Lægemidlet Flibanserin (Addyi) er godkendt til behandling af HSDD hos premenopausale kvinder.

Tale om det

Spørg din partner om deres behov og ønsker og snak også om din. Vær ikke bange for at prøve nye ting, da dine kroppe udvikler sig, og din livsfase ændres. Dette kan hjælpe med at holde dig og din partner engageret og interesseret i sex. Vær ærlig om din fysiske og følelsesmæssige tilfredshed. Det kan endda være en god ide at afsætte bestemte tider for at være intime.

Sundhed og sex: Hvordan sexlyst ændres gennem årene

Kilder:

ting at lave i new orleans

Billeder leveret af:

1. Getty Images
2. Getty Images
3. Getty Images
4. Getty Images
5. Getty Images
6. Getty Images
7. Getty Images
8. Getty Images
9. Getty Images
10. Getty Images
11. Getty Images

Referencer:

• Edward O. Laumann PhD University of Chicago Department of Sociology.
• Amerikansk familielæge: 'Diagnose og behandling af atrofisk vaginitis.'
• American Psychological Association: 'Stressvirkninger på kroppen.'
• American Sexual Health Association: 'Sex efter 50.'
• Baillieres kliniske fødselslæge og gynækologi: 'Seksuel adfærd under graviditet efter fødsel og under amning.'
• Baylor University Medical Center Proceedings: 'Diagnosering og styring af lavt serumtestosteron.'
• Harvard Health Publishing: 'Genoplad din seksuelle energi' 'holdninger til seksualitet og aldring.'
• Hormoner og adfærd: 'Lavere seksuel interesse for postpartum kvinder: forhold til amygdala -aktivering og intranasal oxytocin.'
• Cleveland Clinic: 'Vaginal atrofi: Management and Treatment' 'overgangsalder
• Journal of Sexual Medicine: 'Kvindelig seksuel funktion under graviditet og efter fødsel.'
• Mayo Clinic: 'Vaginal atrofi' 'erektil dysfunktion' 'lav sexlyst hos kvinder' er der en ækvivalent med viagra for kvinder? ' 'Seksuel sundhed og aldring: Hold lidenskaben i live.'
• Merck Manual: 'Erektil dysfunktion (red)' 'nedsat libido hos mænd.'
• National Coalition for Seksuel sundhed: 'Seksuel sundhed i 20'erne 30'erne 40'erne 50'erne
• National Institute on Aging: 'Seksualitet i det senere liv.'
• National Institutes of Health: 'Forståelse af, hvordan testosteron påvirker mænd.'
• PLOS ONE: 'En valideret aldersrelateret normativ model for mandlig total testosteron viser stigende varians, men ingen tilbagegang efter 40 år.'
• Urologer.org: 'Mænds seksuelle helbred i årti.'
• Det nordamerikanske overgangsaldersamfund: 'Nedsat ønske.'
• The Canadian Journal of Human Sexuality: 'Er der en tidlig 30-toppen i kvindelig seksuel lyst? Tværsnitsbevis fra USA og Canada. '
• Journal of Clinical Endocrinology
• Translational Andrology and Urology: 'Erektil dysfunktion i pasform og sunde unge mænd: psykologisk eller patologisk?'
• University of Washington Medicine: 'Er din sexlyst normal? Sandsynligvis.'
• American College of Obstetricians and Gynecologists: 'At have en baby efter 35 år: Hvordan aldring påvirker fertilitet og graviditet.'
• Dimes marts: 'Sex under graviditet.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd