Sådan skriver du et personligt manifest (i 3 nemme trin!)

At skrive dit personlige manifest er en KRAFTIG øvelse.

Skriveprocessen mine manifest var et af de mest integrerede vendepunkter i min rejse for personlig udvikling. Det gav mig mulighed for at definere mit værdisystem et nødvendigt skridt ind nogens personlig vækst. Uden en klar forståelse af dine egne værdier du kan ikke være den person, du ønsker at være.

At skrive et manifest er noget, jeg mener, at ALLE i det mindste bør boltre sig og eksperimentere med. Der er en sand katarsis i processen.

Nu mens ordet manifest kan fremtrylle billeder af vidtløftige politiske overbevisninger og omfattende repertoirer af tale leveret af vrede mænd, der pontificerede ved podierne og vildt slår deres næver af raseri, som virkelig ikke er, hvad et manifest handler om.

Kerneprincippet i at skrive et personligt manifest er faktisk meget simpelt og det er noget alle skal prøve én gang.

Tag et kig med mig på den typiske definition af 'manifest' :

(n) en skriftlig erklæring, der offentligt erklærer udstederens hensigter eller synspunkter

Merriam-Webster

Forestil dig et øjeblik, at DU er den vrede mand, der pontificerer på podiet. DU er den politiske kandidat, der holder talen. Og DU er offentligheden, der hører det.

Alt hvad du gør er at erklære – hvad enten det er poetisk eller tydeligt – præcis HVEM du er, HVAD du står for, og HVORDAN du bevæger dig rundt i verden. Bortset fra endnu mere end offentligt til den verden, du offentligt erklærer det til dig selv.

Du kan ikke vokse til den person, du ønsker at blive, medmindre du definere den person først. Til den rejse er det så utroligt nødvendigt at fastslå, hvad dine kerneværdier er, hvilke personlige overbevisninger, der definerer dig, og hvilke mål i livet, du sigter mod.

Det er dagens emne: DINE værdier og DIN rejse. I dag vil jeg lære dig hvordan man skriver et personligt manifest og præcis hvorfor man skal tage sig tid.

Vær ikke bange: det er nemt! Og VANDYGTIG VÆRDIFULD.

Og det kan bare ændre dit liv for altid.

Hvordan man skriver et personligt manifest

Det er nemt at skrive et personligt manifest –  det er nemmere end du måske tror. Det sværeste er bare at komme i gang.

Nu er alt, hvad der omgiver processen med at skrive manifestet, dér, hvor det bliver sværere. Fordi det er dig. Det er der, du sker.

Du lever, du lider, du glæder dig over, at du vinder, og du taber, og alt det kanaliseres ind i manifestet. Den del er svær; kanaliserer alt det du til et så dybt personligt skrift. Hvis du føler, at følelser opstår, mens du skriver godt: det betyder, at du er på rette vej.

Men ved at lave manifestet... At skrive det ud... Den del er nem.

Klar til at se, hvor nemt det er?

Trin 1: Kickstart din hjernejuice med en værdifuld smoothie

Har du en kuglepen? God.

Har du et stykke papir? God!

Der er flere forskellige måder at begynde at lave dit manifest på, men det er godt at starte hver dag med en grøn smoothie af lækre personlige værdier! Eller i det mindste en proteinfyldt morgenmad med positive bekræftelser.

Personligt kan jeg godt lide at starte mit manifest med en forside med positive bekræftelsesmål og påmindelser om den person, jeg ønsker at være. På den måde får jeg et krystalklart billede i hovedet af, hvad mine mål er, og hvordan mit ideelle liv ser ud, og det kickstarter skriveprocessen!

Jeg vil gerne dele forsiden af ​​mit manifest med jer. Jeg læser dette hver dag, fordi det hamrer ind på, hvad der er vigtigt for mig, og hvem jeg vil stræbe efter at være. Nogle gange vil jeg give det en tweak, mens jeg læser det, og nogle gange tilføjer jeg det. Husk, at det at skrive et manifest er en løbende proces; den er aldrig rigtig færdig.

Jeg vil advare dig nu, forsiden kan blive lidt rodet og hopper overalt fra koncept til koncept. Det er helt fint; et manifest er en dumpingplads for alle dine tanker og ideer om, hvem du vil være, og de strategier, du kan bruge for at nå dertil. Det er vigtigt lige at komme i gang et eller andet sted og de mest indflydelsesrige ideer, du har i dit hoved om dit målrettede selv, er det perfekte sted at gøre det!

Der vil være masser af tid på din rejse til at rense denne dårlige dreng op senere, men trin 1 er det bare at skrive NOGET.

Forsiden til Wills personlige manifest...

Vær en snigskytte: fokuser på én ting. Vær tilstede. Træk vejret dybt og vær rolig.

Der er så meget at være taknemmelig for.

Vær disciplineret. Sig nej til aben. Elsk dig selv.

Dit miljø er afgørende - lad være med at holde sprut i huset, og vær omkring mennesker, der tilskynder til en sund livsstil.

Jeg skriver mine kerneprincipper...

• Sund krop rent sind stærkt hjerte.
• Vær altid venlig, vær aldrig svag.
• Invester i dit fremtidige jeg – kneppe ikke over morgendagens vilje.
• Vær altid ærlig, etisk og medfølende.
• Find stærkt flow skab ting.

Jeg skriver mine nuværende mål...

• At være ædru i 90 dage.
• At være åben og ærlig i mine forhold.
• At vandre mere.

• At være sund og fri for angst.
• At fremme større personlig disciplin.
• Brug min telefon fornuftigt.

?

Jeg skriver mine ambitioner for de næste fem år...

1. har bygget et hus.
2. Sækkede en ubestiget top.
3. Vær ædru rolig og fri for angst.
4. Har udgivet en bog.
5. Vær far.

Jeg skriver mine positive bekræftelser...

? Jeg er stærk og fleksibel.

Jeg er rask; Jeg giver min krop, hvad den har brug for.

Jeg er dedikeret til at være den bedste udgave af mig selv.

? Jeg forbedrer mig hele tiden.

Jeg er en kriger og en leder.

Sund krop stærkt sind rent hjerte.

Jeg skriver mine påmindelser til mig selv...

Tag ikke tingene personligt, hav ingen forventninger prøv dit bedste. Fortsæt fremad.

Vær ærlig og sand. Vær stolt af dig selv. Vær ydmyg. Send kærlighed til mig selv og mit indre barn.

For at vokse som person må man ikke ignorere svagheder eller fristelser, men anerkende og hæve sig over dem. Jeg har et problem med stoffer og alkohol – at acceptere dette er det første skridt til at komme forbi det. ?

Jeg skriver hvem jeg er...

jeg er : En forfatter, en iværksætter, en humanist, en vandrer, en leder, en dedikeret og kærlig partner, en misbruger i bedring. Jeg tror : Digitale detoxes er afgørende porno, og giftige telefoner er vanedannende. Mine fem grundpiller : Træn taknemmelighed kropsindtag journalisering og meditation. Peptalk hjørne : Du kan og skal blive bedre. Vær ærlig om, hvad du vil. Tag ikke fat på andres problemer.
Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre tænker. Fortsæt med at bevæge dig fremad; være 1 % bedre hver dag. Hvis du mediterer dagbogstræning, gør et meningsfuldt arbejde og slipper din telefon hver dag, du gør det godt .... Anerkend det og ær dig selv. Mål : At have det godt i min krop og min sjæl – at være ligeglad med, hvad folk tænker om mig.

?

Jeg skriver mit trossystem...

Legeme: Sved hurtigt spis sundt drik vand. Sind: Meditere minimere telefonbrug ingen porno være i den nuværende praksis taknemmelighed. Formål: At skabe. Pilgrimsrejse: Rejs hårdt hjælpe folk digital detox. Dyder: Arbejd hårdt vær kreativ del kærlighed vær ærlig spild ingenting.

?

Jeg skriver mine månedlige personlige mål...

• 30 dages ædruelighed.
• Ingen porno ingen kokain.
• Hurtigt ofte.
• Ryg ikke på hverdage.

?

• Læg telefonen fra dig.
• Stil de dybe spørgsmål.
• Registrer mine fremskridt.
• Indtast søvn- og aftenrutine.

?

Jeg skriver mine 3-måneders mål...

• Meditationspraksis.
• Vær ædru.
• Sov godt.
• Spis rigtigt.

• Ingen porno.
• Journal ofte.
• Øv taknemmelighed.
• Kom ud i naturen.

?

Jeg skriver, hvad jeg stadig mangler at arbejde på...

• Overtænker, hvad andre tænker om mig.
• At være afhængig af validering/være ønsket/blive bemærket.
• Slip ikke ned i porno- og alkoholkaninhullet.
• At tage andres problemer op.
• Afgiftning af det digitale liv (brug 2-telefonsystemet afbryd telefon nr. 1 kl. 19.30).
• Anger management (smil ønsker en antagonist en god dag uskadeliggør ikke eskalere situationer - der er ingen mening).

Annnnnd… BOOM!

Jep, det er en hel del tilfældigt formateret godhed - forhåbentlig vil det inspirere dig til at skrive dit eget manifest! At sætte dine mål og selvbekræftelser er i det mindste en terapeutisk proces... Plus det giver en forbandet flot forside!

En ting at bemærke er, at mit manifest faktisk er omkring 30 sider langt med mange forskellige afsnit. For eksempel har jeg et afsnit, der viser vigtige erfaringer, jeg har lært. Der er sektioner dedikeret til mine værdier mine mål i livet mine laster og ledelsesteknikker...

Dit personlige manifest er tegnebrættet for dig som person og det er – ALTID – en igangværende arbejde. Nogle ting ved os selv forbliver uændrede gennem årene, men meget gør det ikke. Vær forberedt på at bruge mange vågne timer af mange års selvterapi på at deltage i dit manifest.

Men en gribende forside er en måde at kickstarte det hele på:

Hvilken type lægemiddel er Latuda

• Har du skrevet dine kerneværdier ud endnu?
• Eller en ramme om, hvem du ønsker at være i fremtiden?
• Måske nogle kort- og langsigtede mål?
• Måske nogle positive bekræftelser til at guide dig på din rejse?

Og det er forsiden! Drik den spirulina- og selvhjælpsfyldte smoothie dybt – endda en gang om dagen – og mediter over, hvad det betyder. Allerede tanken om, hvem du vil være, krystalliserer.

Men det er stadig kun side ét.

Hvis du er interesseret i denne slags ting, kan du måske lide vores indhold til personlig udvikling .

Trin 2: Indstil manifestets struktur

En forside er én ting, men igen er mit manifest 30 sider langt. Der er stadig meget mere at skrive.

For virkelig at forstå dine værdier skal du være villig til at engagere dig i dem. Du skal forstå deres betydning, og hvordan de har grundlagt den person, du er.

Vend tilbage til ideen om en offentlig erklæring til dig selv, og sæt den så i en anden form - en form, vi er alle bevandret i: at skrive et brev. Undtagen i dette tilfælde du skriver et brev til dig selv.

Du behøver ikke bogstaveligt talt at skrive et brev til dig selv, men du kunne. Du kan kopiere dette ordret eller tilpasse det til din smag.

Kære [DIT NAVN]

Jeg skriver til dig i dag for at fortælle dig, hvad der betyder mest for mig. Jeg ved, at vi har haft nogle gode tider – og jeg ved, at vi har haft nogle dårlige tider – men det er pointen [DIT NAVN].

Jeg elsker dig, og jeg vil have, at vi skal være legender sammen. Sammen skal vi erobre galakser, men vi skal ikke regere med jernnæve.

Ingen! Nej siger jeg til manden i [DIN HOVEDSTAD]. Vi skal herske med medfølelse, og universets intergalaktiske beboere vil trives!

Men for at gøre det sammen er vi nødt til at definere, hvad vores vejledende sæt af principper er. Hvad er vores personlige værdier? Hvilke rammer kan vi designe for derefter at strukturere vores livs hus omkring?

Hvilke værdier har vi højest i os selv og i andre? Hvem er vi NU, og hvem VIL vi være i fremtiden...

Formålet med dette manifest er ærligt at liste vores styrker og svagheder og identificere egenskaber, som vi ønsker at dyrke i os selv. Måske er det tålmodighed ære integritet ædruelighed spontanitet... Tiden er inde til, at vi sætter os ned sammen og mediterer over de værdier, der definerer den [MAND/KVINDE/HELLER/RUMHAMSTER], vi ønsker at være.

Det er, hvem vi er…

Og så skriver du bare disse værdier ud: det er dit manifest.

Du skriver lige så meget eller så lidt af hvert af disse principper, som du føler definerer dig og din moralske kode – den kode du lever efter. Fordi den kode, du lever efter, definerer, hvem du er og det er derfor, du skriver dit manifest.

En virkelig nem måde at starte på er simpelthen at begynde at opremse egenskaber, som den bedste version af dig selv vil have, og de lektioner, den version af dig selv praktiserer – såsom venlighed tilgivelse visdom osv. – for at opnå den bedste version status. Det er vigtigt at bemærke, at dit manifest vil ændre sig meget over tid; Jeg har omskrevet mit godt 100 gange.

Men det er pointen. Rejser ikke destinationer amigos.

Husk: Første udkast betyder ikke noget

Overtænk det heller ikke! Skriv så mange eller så få personlige værdier, som du kan komme i tanke om, og lad være med at stresse dit smukke ansigt. Gør det rodet og gør det uanset længde.

Udvidede skriblerier er gode, men korte og koncise er også gode. Korthed er en værdsat kunst, men korthed er noget, der opnås over tid. Du starter med et godt koncept, tilbring tid med det og skærer det ned over mange omskrivninger til dets kernebetydning.

Og det kræver mange udkast, men der er ingen forkerte svar. Bare et udgangspunkt.

Dette er blot dit første udkast: ingen ser nogensinde dit første udkast.  

Start med den personlige værdi, der er indlysende for dig. Du skal have en, der er så vigtig for dig, at den springer ind i dit sind, når du først hører ordene 'retningslinje' ? De værdi placeret på toppen af ​​hierarkiet frem for alle dine andre værdier.

Denne værdi tjener som den grundlæggende hjørnesten i dit verdensbillede, og hvordan du interagerer med virkeligheden. Så du skal have en; du er trods alt kun et menneske.

Og det er den værdi, du starter med: det er den perfekte. Skriv det ned. Skriv, hvad værdien er, og under den skriv, hvorfor det er så vigtigt for dig - hvorfor det er den ultimative grundsætning i dit liv, der guider dig frem for alt andet.

Hvis du var fortabt i en mørk hule, ville dette manifest være din lanterne. Eller hovedlampe (afhængigt af hvilken epoke du er fra).

Det lys slår rod fra kernen af, hvem du er.

Når du skriver det ned, vil flere ideer til dit manifest dukke op i dit hoved. Det hele hænger sammen, du ved, og jeg mener det ikke på tie-dye- og ketamin-måden. Men rammerne for værdier moral etik og al den anden razzmajazz, der udgør din bevidste (og ubevidste) indflydelse på verden?

Det hele er vævet sammen i det udsøgte gobelin, som er dit liv. Følg en tråd og mere vil blive tydeligt.

Og det  er  også et udsøgt gobelin. Det er sikkert lidt flosset i kanterne, og nogle gange løsner stingene sig, eller mønstrene falder til morgenmad, men det er bestemt et udsøgt gobelin ikke desto mindre. Det har en masse historie: mere end du kan vide.

Så begynd at definere det tapet. Alle dine værdier nogle af dine værdier dine mest skattede værdier: bare få det ned i det lækre driblende første udkast-format. Når du først har begyndt denne proces med at definere dine personlige principper, vil resten af ​​dit livs gobelin blive tydeligere, ligesom resten af ​​dit manifest.

Og så har du det: du har startet dit manifest! Er dette det eneste format for et manifest? Na – ikke det mindste, men et manifest er et meget personligt projekt. Din vil se meget anderledes ud end andres.

Men du er begyndt: det er dit første udkast. Nu er resten på dig.

Oprettelse af manifestet – første til endelige udkast

Den nemme del er gjort! Jeg mener, jeg håber, det ikke var for nemt. Jeg håber, det til tider var ubehageligt; Jeg håber, du var nødt til at tale med dig selv og lytte, når foruroligende følelser dukkede op.

Det er pointen.

Du kan se, at det endelige omrids af manifestet ikke er det vigtige; det er PROCESSEN med at skrive manifestet, der virkelig betyder noget.

Denne manifestskabelon, som jeg har givet dig, er intet mere end en personlig missionserklæring. En personlig forfatning for dig at skrive, og jeg håber følger. Det er derfor, jeg siger, behandl det som et brev til dig selv.

Du faciliterer en samtale med dig selv - noget vi ikke gør nok af i en verden, der for evigt forsøger at øge lydstyrken omkring os.

Har du nogensinde vandret midt i røvhulen ingen steder uden nogen i nærheden af ​​kilometer og skamfuldt holdt en samtale højt med dig selv? Du burde prøve det engang.

Det er den samme grund til, at jeg fortæller folk, at de skal prøve at journalisere regelmæssigt; du ved aldrig, hvad du kan lære, når du først begynder at lytte.

Og når du først har holdt den samtale med dig selv og dokumenteret minutterne, er dit næste skridt til at lave manifestet og færdiggøre stykket bare at polere det som et polaroidbillede.

Og det betyder at omskrive lortet ud af det.

Trin 3: Afslutning af manifestet

Her er et link til et færdigt (og ret uberørt poleret) eksempel på et manifest: The Broke Backpacker Manifesto .

Dette manifest var kulminationen på et ton timer blandet med et strejf af grus og et stænk af Mary Jane fordelt på mig og medlemmerne af mit team. Hvert stjernemenneske er en dekoreret og veteranrejsende i deres egen ret - og også den gode slags! Broke Backpacker Manifesto er en rigtig forskelligartet flok vagabonds, der dokumenterer, hvad de mener er de vejledende principper, der definerer en legendarisk rejsende.

20 principper og 2053 ord i samlet længde (eksklusive den poetiske piledriver i introen og outroen). Det betyder…

2053 divideret med 20… bære matematikken… er lig…

Omtrent 100 ord pr. værdi!

Og den er knap engang et par hundrede ord lang!

Pointen med et første udkast er at skrive et andet udkast. Og en tredje. Sandsynligvis en fjerde.

Husk, at din vil se meget anderledes ud end andres og vil være et livs produkt. Måske vil slutmålet bare være en udskrift, du har i din tegnebog: X's guide til at være et dopmenneske. Eller måske vil der være et indeks med dedikerede sektioner til de forskellige områder af dit liv, der kræver arbejde... med smukke billeder!

Så længe du er i tankerne om, at det at skrive dit manifest er en rejse, som du vil gå igen og igen. Fordi at definere dig selv er en rejse, du vil gå igen og igen.

Kan du se det Broke Backpacker-manifest? Jeg skrev så mange udkast, at jeg holdt op med at nummerere dem! Jeg er lige begyndt at give dem Pokemon-navne i stedet for.

Du skriver rewrite forfine rework måske kombinere et par principper måske skære et, der ikke giver ret så stærkt genklang, og frem for alt trimmer du ordantallet.

Jo lettere du trimmer vægten af ​​manifestet, jo lettere vil det være at bære (både fysisk og meta fysisk). Et manifest kan være langt eller langt er men det burde det ikke være. Din hjerne er allerede fuld af al den lidelse og glæde ved tilværelsen, så trim det lort!

Men trim den forsigtigt – som en bonsai. Gå hele Miyagi-san på røv, indtil alt du har tilbage er en række kraftfulde one-liners tilsløret af esoterisme og en venlig gammel japansk mands accent.

Eller skriv det virkelig direkte rigtig enkelt og ægte fra hjertet. Det er lige så godt.

For lige så meget som at have et udskrivbart manifest til din pengepung i krisetider er lidt fyreee gurrrlfriennnd processens virkelige KRAFT kommer ved at skrive den personlige missionserklæring til dig selv – manifestet.

Du skriver du omskriver. Du taler med dig selv. Måske ender du med en nummereret liste over personlige principper, eller måske er det en 500-ords enetale fyldt med lånte østlige filosofier og punchy idiomer, du så ætset på kaffekrus.

Så længe det taler til dig og taleren med du har fundet på at nå det, du har gjort det rigtigt. Fordi du har defineret DINE personlige værdier.

Og det leder mig til, hvorfor du SKAL skrive et manifest.

Hvorfor du skal skrive et personligt manifest

Se, det behøver ikke at være så møjsommeligt og kærligt poleret som The Broke Backpacker Manifesto med episke billeder af DIG PÅ EN FUCKING MOTORCYKEL I PAKISTAN.

Men omskrivningen og omskrivningen ER vigtig, fordi den forlænger samtalen med dig selv. Du stopper ikke bare for at aflevere din nabos forkert afleverede post. Du sætter dig til cigaretterkaffe og metafysiske småprat om dit indre i en sort-hvid Jim Jarmusch-film.

Kan du huske det, jeg gjorde før? At den kode du lever efter definerer hvem du er.

Din kode er der, uanset om du indser det eller ej: det er en ubevidst del af dig selv. Så meget som jeg kunne ønske, vi var, er vi ikke Batman, der får vores yngel på Gotham Citys skyggefulde højder ansporet af en kodeks for antihelte-stil retskaffenhed. Men det betyder heller ikke, at du ikke har en kode.

Din kode er der; det er det vantede produkt af, hvem du er bygget op over flere års konditionering – både internt og eksternt. Den vanvittige kaos af hvirvlende kaos, der fejede gennem dine år på planeten for at efterlade dig som den smukke dig, som vi ser foran os nu.

Tanker bliver til ord, og de ord bliver til handling. Handling bliver en vane, og disse vaner definerer igen din karakter. Ud over det ligger skæbnen.

Det var, hvad en excentrisk gammel zimbabwisk mand fortalte mig dybt inde i en skov engang. Han pissede til ørkenen kort efter det, så hans skæbne er sandsynligvis ved at være død, men det er ok! Han var en pik … omend en klog én.

Dine handlinger er prædikeret af din kode - dine bevidste og ubevidste tanker - og disse handlinger definerer, hvem du er. Vi er ikke udyr; vi er mennesker. Vi har magten til at rationalisere processen og træffe kognitive beslutninger.

Du kan og bør handle på visdom - ikke knæfaldsreaktioner. Det er der ingen visdom i.

Men for at nå den visdom skal du forstå dig selv, og hvordan og hvorfor du interagerer med ordet på den måde, du gør. Du er nødt til at forstå den ramme af gobelin og alle de trådede farver indviklede øjeblikke og rystende ufuldkommenheder, der gør den smukke helhed – du kan lave bedre valg. For dig selv og andre.

Det er selve essensen af ​​personlig udvikling lige dér: træffe bedre valg. De BEDSTE valg for verden, som inkluderer dig.

Styrken ved at skrive manifestet ligger ikke i det endelige produkt. Det er i samtalen. At definere dine egne personlige værdier er en uddøende kunst i en verden, hvor så mange mennesker foretrækker blot at prædike fromhed som et dogme frem for drøfte det i åben dialog.

Jeg havde en stinker af et 2020 komplet med ægteskabssammenbrud, misbrugstilbagefald og en smuldrende forretningsmodel takket være Ragnarok. Men AT DEFINERE mine værdier og holde denne samtale med mig selv – altså at skrive manifestet – var et af toppunkterne i min bedring.

Det gav mig mulighed for at se, hvem jeg var og præcis hvilke valg jeg havde lavet, der havde ført mig til, hvor jeg var (fordi spicy hot take: you design your own despair). Og så ud over det gav det mig mulighed for at definere den person, jeg ville være, og hvilke værdier jeg ville værne om frem for alt andet.

Og det gav mig noget at sigte efter. Du har altid brug for et mål i livet.

Sæt dig ned og tal med dig selv et stykke tid: du ved aldrig, hvad du kan lære.

Når alt kommer til alt alle har deres historie . Alle ved noget, du ikke ved.

Inklusiv dig.

Tips til at skrive et manifest

STRESS IKKE. Det er virkelig sådan ikke om det endelige produkt. Et manifest, der ligner den terapeutiske karakter af journalisering, handler om processen. Du kan gøre det så mange gange du vil, og der er ingen dårlige ideer.
• Mens du forsøger at finde dine personlige værdier, så tænk på tidligere fortrydelser, fejltagelser sejrer... Mennesker, du har elsket, har mistet... såret. Dine højeste højder laveste nedture og de sår, der stadig tilsyneladende ikke er færdige med at skure helt over endnu.
  Disse samlinger af haps og uheld omfatter DIG. Hvis målet er at forstå og konkretisere de eksplicitte og implicitte værdier for dig selv, så regummiere vejene, der bragte dig hertil er et nødvendigt skridt på den rejse.
• Men lige så meget som processen er den instrumentelle komponent i at skrive et personligt manifest husk at der er et slutprodukt! Og det er noget, du gerne vil være i stand til at kalde på, når du skal sejle i svære vanskeligheder.
  Trim det ordtal, hold det spidst og spidst, og tal på en måde, der giver genlyd hos dig selv!
Hvis det ikke sker på én gang at skrive dit manifest, er det fedt! Måske skriver du seks værdier ned i en månebelyst bjerghytte en dag, mens du går væk fra dine elendighed, og pludselig føler du dig kilometervis bedre. Måske kommer den næste kreative flair ikke før næste gang, du har ramt udbrændthedsfasen og har brug for en siddende hyggesnak og varm drik med dig selv.
Når ordet kommer, lad dem flyde. Og når de sænker sig til et dryp, skal du sidde med det du har skrevet.
• Husk at du skriver et brev til dig selv: brug stærk 'JEG' udsagn!
Brug gerne andres ord! Vi har alle kunstværker, vi holder af, som har defineret, hvem vi er, og i disse værker finder vi visdom.
Bog film spil død klog hvid fyr død klog sort fyr fucking Winnie the Pooh – betyder ikke noget! Hvis det taler til dig i din nøds time, brug det!

Fordi det er den sidste takeaway på, hvordan man skriver et personligt manifest

Den er der for at hjælpe dig i din nødstime. Der er tidspunkter, hvor livet er en rigtig stinker - det ved vi alle. Mange af de gamle troede, at livet lider af dets iboende natur, og ærligt talt tog de ikke fejl. Det er noget, vi skal udholde gennem vores egen godhed.

Relationer går i stykker. Laster overvælder os. Vi mister mennesker - vores mest elskede. Dødskrig forbandede skide pandemier!

Nogle dage er det ikke engang så latterligt. Nogle dage ser guderne bare ned, mens du træder ud af sengen og siger-

Og boom! Du træder på noget hakket og ubehageligt, som du ikke husker at have forladt der aftenen før. The Gods tog lige en lort i din morgenkaffe, og dagen bliver ikke meget bedre derfra.

Men i alle de gange og mange flere er det godt at have kloge ord at støtte sig til. Trøstende og oplysende stykker af flerårig visdom. De guider dig gennem mørket. Vore samtidiges og forfædres visdom flyder sammen med vores egen.

Hvad et manifest er, og hvad det betyder, er simpelthen et stærkt formuleret brev til dig selv for at få dig igennem de tider, hvor det hele er en kamp. Hård kærlighed eller en trøstende kram – du ved, hvad der virker bedst for dig. Men tænk på det som en soldat, der knuger et brev hjemmefra, mens han hviler sig i skyttegravene.

Det giver dig styrke til at blive ved med at kæmpe.

Fordi der kommer tider, hvor du har brug for de kloge ord, og at skrive et manifest er modgiften mod giften. Det er talen, du holder dig selv – næver der ubønhørligt banker på podiet – før du sender dig selv ud for at kæmpe med tilværelsens guder og lidelser.

Og hvis de kloge ord bare var dine egne ... ja ... er det ikke endnu bedre?

Hage op knægt. Det er en kamp, ​​du vil vinde.

Køb os en kop kaffe !

Et par af jer dejlige læsere foreslog, at vi oprettede en spids krukke for direkte support som et alternativ til booking via vores links, da vi har besluttet at holde siden annoncefri. Så her er det!

Det kan du nu køb The Broke Backpacker en kop kaffe . Hvis du kan lide og bruge vores indhold til at planlægge dine ture, er det en meget værdsat måde at vise påskønnelse på 🙂