Øjensundhed: Ændringer i synet, når du bliver ældre

Eyestrain og computerbrug

Eyestrain er blevet knyttet til computerbrug. Synsproblemer kan resultere, når du stirrer på computerskærme smartphones-tabletter og e-læsere for længe. Overdreven skærmtid kan resultere i hovedpine tørre øjne øjenstræning sløret syn og skulder- og nakkesmerter. Disse symptomer er midlertidige og løser, når du begrænser eller tager en pause fra skærmtid. For at minimere computerens øjenstrål placerer skærmen, så det er cirka 2 meter foran dig. Sørg for, at du har tilstrækkelig belysning til at reducere blænding. Eksperter anbefaler at følge 20-20-20-reglen for at minimere risikoen for øjenskærm og andre symptomer forbundet med at se på skærme. Reglen er at se på et objekt, der ligger 20 meter væk i mindst 20 sekunder for hvert 20. minut, som du er på computeren eller ser på en anden enhedsskærm.

Beskyt dine øjne

Øjne er sårbare over for skader fra ultraviolette (UV) stråler fra solskemikalier og ulykker. Beskyt dine peepers ved at bære solbriller, der har UV -beskyttelse, mens de er udendørs. Bær beskyttende beskyttelsesbriller, når du arbejder med maskinværktøjer eller kaustiske kemikalier. Cirka 2000 mennesker hver dag i USA lider øjenskader, mens de er på jobbet, der kræver medicinsk behandling. En skade på øjet eller kemisk eksponering kan endda føre til blindhed. Det anslås, at 90% af disse øjenskader kunne forhindres eller minimeres, hvis folk havde tilstrækkelig øjenbeskyttelse. Bær beskyttende øjenbriller eller endda et ansigtsskærm, når du arbejder med værktøjer eller kemikalier derhjemme eller på jobbet. Bær solbriller, mens du er udenfor for at beskytte dig selv mod UV -soleksponering.

Er det tid til 'læsere'?

De fleste mennesker har brug for at bruge læsebriller for at se tingene tæt på, når de når en bestemt alder normalt efter 40 år eller ældre. Manglende evne til at se ting tydeligt på nært hold kaldes Presbyopia. Briller, der kaldes 'Læsere', forbedrer din evne til at se ting, der er tæt på mere tydeligt. Du kan købe læsere over disk på apoteker og andre spillesteder. De fås i forskellige styrker, men i modsætning til receptpligtige briller vil de ikke være skræddersyet til din vision. Normalt har folk brug for forskellige recept for hvert øje, så standardlæsere er muligvis ikke passende for dig. Du kan også rette din vision ved at bære kontaktlinser eller få laseroperation.

Satserne for både nærsynethed (nærsynethed) og hyperopi (langsynethed) stiger med alderen. Cirka 25 procent af voksne i alderen 40 år og derover er nærsynt, og ca. 10 procent af voksne over 40 år er langsynet. Nærsynethed og langsynethed er almindelige øjenproblemer. Du kan rette din vision ved at bære receptpligtige briller eller kontaktlinser. Se din optometrist for at teste din vision og diskutere, om briller kontaktlinser eller en kombination af de to er det rigtige for dig.

Hvad er Presbyopia?

Presbyopia er en normal proces forbundet med aldring af øjnene. Øjens linse er meget fleksibel inden 40 år. Denne fleksibilitet gør det nemt for øjnene at fokusere på genstande, der er langt væk eller tæt på. Objektivet bliver mindre fleksibelt, når vi bliver ældre. Dette gør det vanskeligere at fokusere på genstande, der er tæt på. Utilstrækkelig eller dårlig belysning gør problemet værre. Mennesker med tilstanden holder ofte bøger eller menuer på en restaurant længere væk for at kunne læse fra dem lettere.

Andre sygdomme og syn

Nogle sygdomme, som du ikke nødvendigvis ville forbinde med øjnene, kan have negativ indflydelse på synet. Diabetes og højt blodtryk kan føre til øjenforhold og synshandicap. Diabetes er en top potentiel årsag til blindhed hos voksne. Diabetisk retinopati er en tilstand, der fører til skade på blodkar, der er placeret i nethinden. Symptomer på diabetisk retinopati kan omfatte uklarhedsproblemer med at opfatte farver mørke områder af syn og flydere. Diabetes kan forårsage besættelse af nethindearterie. Denne tilstand forårsager en blokering i en lille arterie, der leverer blod til nethinden. Højt blodtryk kan potentielt forårsage permanent synstab ved at beskadige nerver og blodkar i øjnene.

Hvis du oplever nogen af ​​disse problemer, skal du se din læge med det samme:

• Øjesmerter
• floaters
• Lazy Eye (Amblyopia)
• uveitis
• astigmatisme
• konjunktivitis (lyserødt øje)
• Røde øjne
• nærsynethed (nærsynethed)
• Farsynethed (Hyperopia)
• Retinal løsrivelse
• Blepharitis
• hornhindesygdom
• Strabismus
• MENNESKER
• Retinal lidelser
• Keratoconus
• retinitis pigmentosa
• Pludselig tab af syn eller blindhed
• synsproblemer
• Chalazion
• Droopy øjenlåg

Alle skal have regelmæssige øjenundersøgelser for at screene for øjesygdomme og øjenproblemer, men det er især vigtigt at se øjenlæge, når du oplever øjesymptomer. Konjunktivitis forårsaget af vira eller bakterier er meget smitsom! Vask dine hænder ofte og rør ikke dine øjne for at undgå at sprede det til andre.

bedste billige ferier

En øjenlæge kan undersøge hornhindevævets nethindevæv makulære væv øjenlåg konjunktiva subconjunktival væv og andre væv i øjnene under en øjenundersøgelse.

Glaukom og grå stær

Det er muligt at udvikle glaukom og grå stær i alle aldre, men disse almindelige øjesygdomme sker oftest hos mennesker, der er over 60 år. Katarakter er overskyede vækster, der forekommer på linsen i øjnene. De kan forårsage synstab og forstyrre daglige aktiviteter som at køre på tv og læsning. Katarakter kan fjernes kirurgisk. Glaukom er en tilstand, hvor den optiske nerve, der forbinder øjet med hjernen, er beskadiget. Højt øjentryk i øjet (intraokulært tryk) er den mest almindelige årsag til denne tilstand. Læger behandler glaukom med medicinske eyedrops. Nogle gange kan en læge udføre operation for at reducere pres i øjet.

Den mest almindelige form for glaukom er åbenvinklet glaukom. Langt de fleste af glaukometilfælde er mindst 90% denne type. Åbnvinklet glaukom opstår, når dræningskanalerne i øjnene bliver tilstoppede. Dette øger det intraokulære tryk. Symptomer på denne type glaukom kan omfatte blinde pletter i den perifere eller centrale syn og tunnelvision, når sygdommen skrider frem.

Du kan bremse makuladegeneration

Aldersrelateret makuladegeneration (AMD) er en almindelig tilstand hos mennesker, der er 50 år og ældre. Det er en førende årsag til synstab, men øjensygdommen fører ikke til fuldstændig blindhed. Det skader makulaen, som er et område med væv i midten af ​​nethinden. Den del af øjet er kritisk for det centrale syn, den vision, der er nødvendig for at se fine detaljer og genstande, der er lige foran.

Der er to typer aldersrelateret makuladegeneration. 'Våd' AMD er den type, der er forårsaget af blodkar, der lækker blod eller væske ind i makulaen. Tilstanden kan behandles med medicin. 'Dry' AMD er en langsommere sygdomsproces. I denne form vises små gule aflejringer kaldet drusen under makulaen. Der er ingen specifik behandling af tør AMD. Din øjenlæge kan anbefale visse vitamin- og mineraltilskud for at bremse eller stoppe sygdomsprocessen. Lægen kan ordinere et program for synsrehabilitering for at hjælpe dig med at tilpasse dig at leve med AMD.

bivirkninger af rivaroxaban 20 mg

Syn og ernæring

Øjnene er især sårbare over for skade fra frie radikaler ustabile molekyler, der potentielt kan skade væv. Visse fødevarer er rige på næringsstoffer, der hjælper med at beskytte øjnene mod frie radikaler og reducere risikoen for aldersrelaterede øjenforhold som grå stær og AMD. Næringsstoffer, der er gode til øjenesundhed, inkluderer C-vitamin E-omega-3-fedtsyrer Lutein og Zeaxanthin. Fødevarer rige på disse næringsstoffer inkluderer bladgrøntsager appelsiner Tangerines fedtfisk og nødder. Spis en række farverige frugter og grøntsager dagligt for at hjælpe med at beskytte dit øjenhelse.

Tørt øje syndrom

Tørt øje -syndrom er en tilstand, der er mere tilbøjelig til at forekomme, når vi bliver ældre. Det resulterer i, at øjnene producerer færre tårer eller tårer, der ikke har tilstrækkelig smørekvalitet til at holde øjnene fugtet. Mennesker med tørre øjne kan opleve smerter i smerter og skiftende perioder med rivning og tørhed. Tilstanden kan forårsage tunge øjenlåg og sløret syn. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvikle tørre øjne sandsynligvis på grund af hormonelle ændringer og øget risiko for autoimmunitet. Mennesker, der har autoimmune forhold, er mere tilbøjelige til at lide af tørre øjne. Så er de, der har rosacea og blepharitis. At tage dekongestanter Fødselsbekæmpelsespiller Antidepressiva Antihistaminer Hormonudskiftning Anti-angst medicin og blodtryksmedicin øger alle risikoen for tørre øjne. Over-the-counter (OTC) og receptpligtig medicin er tilgængelige til behandling af tørre øjne.

Løsrevet nethinde

Frakoblet nethinde er et øjenproblem, hvor nethinden den del af øjet, der er følsomt over for lys, løsner sig fra bagsiden af ​​indersiden af ​​øjet. Retinal løsrivelse er et alvorligt øjenproblem og en medicinsk nødsituation, der har brug for øjeblikkelig behandling for at minimere risikoen for permanent synstab. Enhver i enhver alder kan lide af en fritliggende nethinde, men det er mere sandsynligt, at det forekommer i de 40 år og ældre. Mennesker, der er meget nærsynte eller har haft grå stær eller en anden øjentilstand, har en øget risiko for at lide retinal løsrivelse.

Hornhindebue (Arch Senil)

Har du nogensinde bemærket en lysende ring omkring iris fra nogens øjne? Det kan være hornhinden Arcus eller Arcus Senilis. Ringen er lavet af calcium og kolesterol og er normalt en grå-hvid farve. Hornhindebue er almindeligt øjenproblem hos mennesker over 60 år. Denne ring omkring hornhinden påvirker ikke synet, men det kan være forbundet med ændringer i lipidmetabolisme. I en undersøgelse havde mere end 70 procent af mennesker, der havde hornhindebue, høje fastende triglyceridniveauer, hvilket er en markør for lipidmetabolisme abnormiteter.

Entropion og ectropion

Muskler i øjenlåget mister styrke, når vi bliver ældre. Væv, der udgør øjenlågene, bliver også løsere. Tyngdekraften tager også en vejafgift. Alle disse faktorer kan få de nedre øjenlåg til at vende udad. Tilstanden kaldes ectropion. De nederste øjenlåg kan dreje indad. Denne tilstand kaldes entropion. Det kan være meget ubehageligt, fordi øjenvipperne kan gnide mod øjeæblet. Hvis det øverste øjenlåg bliver hængende, kaldes denne tilstand ptose. Alle disse forhold kan behandles kirurgisk.

Problemer med lys og blænding

Normale aldersrelaterede ændringer i øjnene kan forårsage synsproblemer. Mange mennesker bemærker, at de har brug for mere lys for at læse eller udføre andre nærbillede, når de bliver ældre. Dette skyldes, at musklerne, der kontrollerer eleverne, er svagere og mindre lydhøre for lys, end de var i ungdommen. Tænd for lyse lys, når du læser eller laver håndarbejde eller en anden aktivitet, der kræver, at du ser fine detaljer. Linserne på øjnene ændrer sig også med aldring. Dette kan gøre lysspredning på bagsiden af ​​nethinden i stedet for at komme ind mere fokuseret. Dette kan føre til mere blænding, især når du kører. Bær solbriller, når du er udenfor eller kører for at beskytte mod blænding fra solen, der reflekterer af fortov eller forruder. Det er vigtigt at investere i et godt par solbriller for at beskytte dine øjne, især hvis du er blevet mere lysfølsom.

Farveopfattelse ændres

Linserne i øjnene er normalt klare. Når folk bliver ældre, kan linserne blive misfarvet. Dette kan forringe synet og gøre det svært at se farver, som de virkelig er. Farver kan forekomme mindre lyse. Det kan også være sværere at skelne forskellige farver fra hinanden. Aldring kan påvirke blågul vision mest, så folk har problemer med at skelne blåt fra lilla. Ændringer i farveopfattelse kan også gøre det vanskeligere at skelne gul fra grønt.

Øjensundhed: Ændringer i synet, når du bliver ældre

Kilder:

Kan du tage for meget ibuprofen

Billeder leveret af:

1. Plet / digital vision
2. Glød billeder
3. BLANDE
4. BSIP / Photo Researchers Inc.
5. Biophoto Associates / Photo -forskere
6. Videnskabsfotobibliotek
7. Peter Dazeley / fotografens valg
8. FoodCollection RF
9. lager
10. Billede genoptrykt med tilladelse fra Emedicine.com 2009
11. Afrodriguezg - https://commons.wikimedia.org/wiki/file:arcus_senilis.webp
12. Medscape - https://img.medscapestatic.com/pi/meds/ckb/51/30751.webp
13. lager
14. lager

Referencer:

• American Academy of Ophthalmology: 'Cataract glaukom: Nye muligheder kan ændre ligningen' 'Central Vision Tab' 'Hvad er Presbyopia?'
• Glaucoma Research Foundation: 'Typer af glaukom.'
• Journal of Pharmacy
• NIH National Eye Institute: 'Aldersrelaterede øjesygdomme' 'fakta om tørt øje' 'fakta om nethindens løsrivning.'
• Oftalmisk plastik og rekonstruktiv kirurgi: 'Involutional entropion og ectropion af det nedre øjenlåg: forekomst og tilknyttede risikofaktorer i den ældre befolkning.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.