Forældre: 10 tip til miljøvenlig forældre

Graviditet: En sund start

Graviditet er et godt tidspunkt at omfavne jordvenlig opførsel. Vælg ikke -toksiske husholdningsrensere maling og pesticider for at begrænse unødvendig kemisk eksponering. Mange ikke-toksiske produkter er plantebaseret eller mærket som sikre til husholdningsbrug. Resultater fra dyreforsøg antyder eksponering for pesticid på høje niveauer kan bidrage til aborter og lav fødselsvægt. Overvej at købe organisk til bladgrøntsager og tyndhudede frugter som ferskner og jordbær. Nogle kosmetik indeholder skadelige stoffer; Bed din læge om alternativer.

Opret en ikke -toksisk børnehave

Møbelmaling og tæpper kan alle indeholde flygtige organiske forbindelser (VOC'er). VOC'er er kemikalier, der på høje niveauer kan forårsage hovedpine kvalme og endda organskader med langvarig eksponering. VOC -niveauer indendørs er i gennemsnit to til fem gange højere end udendørs. For at begrænse VOC'er i børnehaven skal du kigge efter møbler lavet af massivt træ med en lavemitterende finish. Brug malinger mærket lav- eller NO-VOC. Forøg ventilationen og hold temperaturen og fugtigheden lav, men behagelig. Varmere flere fugtige miljøer fremmer frigivelsen af ​​flere VOC'er.

Engang vs. tøjbleer

Engangsbleer tilstopper deponeringsanlæg. Men tøjbleer kræver gentagne vask, der bruger masser af vand og energi. Overvej at bruge en højeffektiv vaskemaskine til at spare vand og energi. Disponabler er mere praktiske for mange forældre. Nogle sorter er lavet uden blegemiddel, mens andre er skylbare eller komposterbare. Babyvaskeklud kan erstatte engangsservietter.

Hawthorn Berry til højt blodtryk

Amning vs. flaskefodring

Amning bruger ingen emballage skaber intet affald og behøver ingen forberedelse. Det er en miljøvenlig mulighed for at fodre en baby. Da nogle stoffer kan føres gennem modermælk, begrænser din eksponering for kemikalier såsom bly -kviksølv og cigaretrøg. Nogle kvinder bør ikke amme på grund af en medicinsk tilstand eller brug af visse medicin. Hvis du er usikker på, om du skal amme, skal du diskutere din medicinske historie med din læge, før din baby ankommer

Faste fødevarer til baby og videre

At fremstille babymad er lige så let som puring eller moser frugt og grøntsager. Hjemmelavet mad gør det nemt at undgå overskydende saltsukker og konserveringsmidler. Børn kan være særligt følsomme over for pesticider. Nogle fødevarer inklusive børnefavoritter som æbler ferskner og pærer har en tendens til at have mere pesticidrester. Overvej at købe organiske versioner af disse fødevarer. Når børnene bliver ældre, fortsætter med at understrege Whole Foods over forarbejdet.

Bevar ved badetid

Spar vand og energi ved at bade babyer kun et par gange om ugen. At bade for ofte og bruge duftende produkter kan tørre til huden. PVC -bruseforhæng indeholder ofte VOC'er, så kig efter dem, der er lavet af stof. Mange plasts shampoo -lotioner og pulvere - også dem, der er lavet til babyer - indeholder ftalater kemikalier knyttet til en række sundhedsmæssige problemer. Vælg produkter uden phthalater eller tilføjede duftstoffer.

Reducer genanvendelse af genbrug

Spørg andre forældre, hvilket udstyr du virkelig har brug for, og hvad du kan undvære. Overvej brugte bøger og tøj, især dem, du ikke bruger i meget længe. (Undgå brugte brystpumper, som muligvis er blevet forurenet og brugte bilsæder, som muligvis ikke opfylder de nuværende sikkerhedsstandarder eller måske er blevet kompromitteret i en ulykke. Før du vælger en krybbe, skal du kontakte producenten for tilbagekaldelser og sikkerhedsoplysninger.) Giv væk fra vokset legetøj og tøj.

Grøn rengøring

Husholdningsrensningsprodukter kan indeholde hårde kemikalier, der er farlige for små børn. Brug ikke -toksiske rengøringsmidler eller hjemmelavede opløsninger, der inkluderer eddike bagepulver eller citronsaft. Børn skaber en masse vaskeri, så vælg blide vaskemidler, der er lette på øm hud såvel som miljøet.

Hvordan ser kaliumpiller ud

Vælg plast omhyggeligt

En masse debat omgiver sikkerheden ved nogle plastlegetøj. Kemikalierne i dem og nogle plastbeholdere kunne være skadelige. Det er svært at se, hvilken plast der indeholder BPA. Vælg sikrere stemplet med nummer 1 2 4 eller 5, og undgå dem, der er markeret 3 6 eller 7.. Ikke mikrobølgeovn nogen plast (inklusive plastfolie). Overvej at bruge glasbabyflasker og fødevarebeholdere. Tøjlegetøj eller træblokke til spædbørn kan være gode alternativer til plastlegetøj.

Angiv et godt eksempel

Børn er som svampe, der absorberer alt, hvad de ser og hører. Vis dem, hvordan man tager sig af miljøet ved at bevare ressourcer. Sluk for lys Reducer kilometertal og undgå at spilde mad. Byg respekt for udendørs gennem vandreture i skoven og spilletid i parken. Hvis du skaber en følelse af undring over den naturlige verden, vil dine børn vokse op med at forstå vigtigheden af ​​at passe den.

Forældre: 10 tip til miljøvenlig forældre

Kilder:

Billeder leveret af:

Keppra -abstinenssymptomer En omfattende opfattelse

1. Lisa Stirling / Photographers Choice RF
2. Andersen Ross / Blend
3. Frank og Helena Herholdt / Cultura
4. Scott T. Baxter / Photodisc
5. Ruth Jenkinson Dave King / Dorling Kindersley
6. David Oliver / Stone
7. David Sacks / Lifesize
8. Digital vision
9. Frederic Cirou / Photoalto Agency
10. Marina Dempster / First Light

Referencer:

• American Academy of Pediatrics: 'Bleer: Engang eller klud?' 'Babyflasker og Bisphenol-A (BPA)' 'Bader din nyfødte' 'Rengøring af babytøj' 'Toy Safety.'
• Association of Occupational and Environmental Clinics Pediatric Environmental Health Speciality Units: 'Kontroller den slags plast, du bruger.'
• California Childcare Health Program: 'Banning af kemikalier kaldet phthalater i barndomsprodukter.'
• Center for sundhedsmiljø og retfærdighed: 'Flygtig vinyl: Det nye bruseforhængs kemiske lugt.'
• Drgreene.com: 'Lav dine egne pop-up-kludvietter.'
• EnergyStar.gov: 'Tøjskiver.'
• Miljøarbejdsgruppe: 'EWGs shoppers guide til pesticider.'
• EPA: 'En introduktion til indendørs luftkvalitet - flygtige organiske forbindelser' 'pesticider og mad: Hvorfor børn kan være særligt følsomme over for pesticider' 'ftalater underviser i kemisk resume.'
• Sundt barn Sund verden: '10 Frugter og grøntsager til at købe organisk. '
• La Leche League: 'Bruges brystpumper en god idé? Problemer at overveje. '
• Dimes marts: 'Miljørisici og graviditet.'
• Minnesota Department of Health: 'Flygtige organiske forbindelser (VOC'er) i dit hjem.'
• National Agricultural Library U.S. Department of Agriculture: 'Skal jeg købe økologiske fødevarer?'
• National Network til børnepasning: 'At lave babymad.'
• Nyhedsmeddelelse La Leche League International.
• NYU Medical Center: 'Sundhedsmæssigt: eksponering for farlige kemikalier kosmetik og stråling.'
• Organisering af teratologiske informationsspecialister: 'Pesticider og graviditet' 'hårbehandlinger og graviditet.'
• Sathyanarayana S. Pediatrics februar 2008.
• Texas Department of Family and Protective Services: 'Tips til brug af spædbørns sikkerhedssæder.'
• University of Mary Washington: 'Grøn rengøring.'
• West Virginia University Extension Service: 'Hjemmeprodukter: Miljøstyring eller sikker?'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd