Psoriasis: 8 overraskende sundhedsmæssige fordele ved ejerskab af kæledyr til psoriasis

Kæledyr og psoriasis: sundhedsmæssige fordele

Kan det at have et kæledyr hjælpe dig med at styre dit liv med psoriasis? Furry venner har nogle overraskende fordele for dit helbred. Find ud af, hvorfor ejerskab af kæledyr er godt for din krop og sjæl.

Kæledyr holder dig aktiv

Hunde har brug for daglige vandreture, så deres ejere også får regelmæssig fysisk aktivitet. Psoriasis øger din risiko for hjertesygdomme og type 2 -diabetes. Men træning sænker denne risiko og hjælper dig med at styre din vægt. Ophold ved en sund vægt hjælper faktisk med at forhindre psoriasis-opblussen.

Let stress og psoriasis symptomer

Bare det at være omkring enhver form for dyr kan reducere niveauer af cortisol stresshormonet i din krop. Stress er en almindelig trigger til psoriasis -fakler. Det menes at føre til betændelse i din krop. Når du slapper af dine psoriasis -symptomer, forbedres ofte.

Hvad er fluocinonid salve brugt til

Forøg dit kropsbillede

Psoriasis kan skade din selvtillid, når hududbrud får dig til at føle dig mindre attraktiv. Hvordan kan kæledyr hjælpe? Forskning viser, at kæledyrsejere har højere selvtillid end petless mennesker. En undersøgelse fandt endda, at hundeejere blev set som mere attraktive på datingscenen.

Sænk dit blodtryk

At have et kæledyr kan faktisk sænke dit blodtryk, selv i tider med stress. Højt blodtryk er almindeligt hos mennesker med psoriasis. Og udbrud har en tendens til at være værre, når du har begge forhold. Nogle undersøgelser har vist, at kæledyrsejere har en tendens til at have lavere blodtryk end mennesker uden kæledyr - selv når deres kropsmasseindekser (BMI'er) er ens.

Få lidt sol

Hver gang du tager din hund med på en gåtur, er det en chance for at få lidt sol på din hud. Gradvis regelmæssig soleksponering kan forbedre skællende psoriasis. Solens UVB -stråler hjælper med at rydde pletter af psoriasis, så længe de ikke er for tykke. Men på lange gåture dækker eller påfør solcreme. En solskoldning kunne gøre din psoriasis værre.

Få bedre søvn

Smerter og kløe af psoriasis kan ødelægge din søvn. Men at sove med et kæledyr i rummet kan hjælpe dig med at snooze. En undersøgelse viste, at folk, hvis hund snoozede i nærheden, havde søvn af bedre kvalitet-så længe pooch ikke var på sengen med dem.

Forbedre depression

Psoriasis og depression er ofte forbundet. Skinudbrud kan påvirke dine sociale og sexliv og nedbringe dit humør. Og betændelsen, der forårsager psoriasis -fakler, spiller også en rolle i depression. Kæledyrsejerskab hjælper dig med at bekæmpe depression. Dit kæledyr giver konstant kammeratskab tilføjer struktur til din dag og giver dig en følelse af formål.

Klip din risiko for slagtilfælde

Psoriasis forårsager betændelse i din krop, der ikke kun påvirker din hud, men også dine blodkar. Derfor øger psoriasis din risiko for slagtilfælde. Men kæledyrsejerskab er knyttet til en lavere risiko for slagtilfælde. Faktisk ser det ud til, at det at eje en kat reducerer din slagrisiko med mere end en tredjedel. En teori er, at stressaflastningen ved at klappe en kat hjælper med at beskytte dig.

Psoriasis: 8 overraskende sundhedsmæssige fordele ved ejerskab af kæledyr til psoriasis

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Carlina Teteris / Getty Images
2. MonkeybusinessImages / Getty Images
3. Dr. Microbe / Getty Images
4. Jamie Grill / Getty Images
5. Miodrag Ignjatovic / Getty Images
6. FHM / Getty Images
7. Cavan -billeder / Getty -billeder
8. Rebecca Smith / Getty Images
9. 100 / Getty Images

Referencer:

• Animal Health Foundation: '8 sundhedsmæssige fordele ved at have et kæledyr.'
• National Psoriasis Foundation: 'Livet med psoriasis' 'komplementær og integrerende medicin' 'relaterede forhold for psoriasis.'
• American Academy of Dermatology: 'Sund kost og andre livsstilsændringer, der kan forbedre psoriasis' 'reducerer Psoriasis risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde?'
• International Journal of Dermatology: 'Forbindelserne mellem psykologisk stress og psoriasis: en systematisk gennemgang.'
• Mayo Clinic: 'Let stress for at reducere dine psoriasis -fakler.'
• Indian Dermatology Online Journal: 'Kropsbillede selvværd og livskvalitet hos patienter med psoriasis.'
• Journal of Personality and Social Psychology: 'Venner med fordele: om de positive konsekvenser af kæledyrsejerskab.'
• Journal of Evolutionary Psychology: 'Hundejendom øger attraktiviteten og dæmper opfattelsen af ​​kortvarig parringsstrategi hos CAD-lignende mænd.'
• Medicinske arkiver: 'Psoriasis og højt blodtryk.'
• Cirkulation: 'Pet -ejerskab og kardiovaskulær risiko.'
• American Kennel Club: 'Vil du blive glad? Gå hunden. '
• Psoriasis og psoriasis arthritis alliance: 'psoriasis og solen.'
• PLOS ONE: 'Søvntab og cytokinniveauer i en eksperimentel model af psoriasis.'
• Mayo Clinic Proceedings: 'Effekten af ​​hunde på menneskelig søvn i hjemmets søvnmiljø.'
• Cureus: 'Forbindelse mellem psoriasis og depression: en traditionel gennemgang.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

kan jeg skære oxycodon i halvdelen

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.