10 BEDSTE Yoga Retreats i Australien (2024)

Australien er et af de lande, der omfatter alt, hvad drømme er lavet af. Det har forbløffende kystlandskaber med et blomstrende havdyreliv, vidstrakte ørkener med unikke klippeformationer, tætte regnskove og utæmmede vådområder - det er et paradis for naturelskere.

Men naturen er ikke kun en ting at se på – den giver ro, en følelse af sindsro og ro. Folk, der har en travl livsstil i byen, vil ofte nyde et udendørs tilflugtssted for at genoprette en følelse af kulde i deres liv.

Hvis du har følt dig stresset på det seneste og har brug for at bruge lidt tid på at genoprette balancen og dekomprimere, så er et yoga-retreat i Australien, hvad du har brug for.

Yoga er ikke kun en måde at forblive aktiv og forbedre styrke og kondition (selvom den gør alle disse ting), den er også meditativ, og åndedrættet kombineret med de faste bevægelser hjælper med at lindre stress, forbedre humøret og give dig mulighed for at komme i kontakt med din åndelige side.

Der er mange valgmuligheder, når det kommer til yoga-retreats i Australien, så hvis du ikke ved, hvor du skal lede, eller hvad du skal kigge efter, skal du ikke bekymre dig, for denne guide vil fortælle dig alt, hvad du behøver at vide.

• Hvorfor bør du overveje et yoga-retreat i Australien?
• Sådan vælger du det rigtige yoga-retreat i Australien for dig
• Top 10 Yoga Retreats i Australien
• Sidste tanker om Yoga Retreats i Australien

Hvorfor bør du overveje et yoga-retreat i Australien?

Hvis du ikke er sikker på, om et yoga-retreat i Australien er den rigtige ferie for dig, så tillad mig at berolige dig. Uanset hvad dit færdighedsniveau er, fra ikke-eksisterende til avancerede yogier, kan et yoga-retreat opfylde alles evner.

Du får også mere end yoga.

De er din chance for at slappe af, tage dig selv ud af travlheden i det almindelige liv og fokusere lidt på dig selv. De kan hjælpe dig med at arbejde på dit mentale, følelsesmæssige eller fysiske helbred, hvis du føler dig oprørt af hverdagens stress.

Yoga retreats kombinerer god mad, sund praksis, med støttende instruktører og andre retreatgæster, samt tilbyder regelmæssig motion, der gør positive ændringer for alle, der deltager. Og disse færdigheder kan tages med hjem, så du kan inkorporere yoga i din daglige rutine.

Hvad kan du forvente af et yogaretreat i Australien?

Yoga retreats i Australien ligner hinanden på nogle måder og meget forskellige på andre. Det er klart, at du kan forvente at lave yoga, når du er på retreat, men mængden varierer. På nogle muligheder finder du yogaklasser, der afholdes en gang om dagen, mens andre vil tilbyde sessioner eller længere og mere intensive klasser.

De fleste retreats tilbyder yoga for alle niveauer, så klasserne vil passe til både nybegyndere og erfarne yogier.

Yoga-typen varierer også meget. Mange yoga-reservater fokuserer på et par forskellige typer yoga eller integrerer praksisser fra en bredere vifte af yogatraditioner, herunder Vinyasa, Nidra, Hatha, Restorative og General Yoga.

De fleste muligheder tilbyder også anden alternativ praksis og terapi som supplement til yogatimerne. Disse øvelser kan variere fra meditation og åndedræt, til lydbadning og en-til-en-sessioner, såvel som udendørs aktiviteter såsom vandreture, surfing og dykning.

Du kan også finde andre wellness-praksis såsom sund kost eller ayurveda, så hvis der er noget, du er interesseret i, så kan du sikkert finde en god mulighed, der tilbyder det.

Sådan vælger du det rigtige yoga-retreat i Australien for dig

At vælge et yoga-retreat er ikke det samme som at vælge enhver anden form for Australien ferie . Det handler ikke kun om at vælge, hvor du vil hen og finde et godt tilbud, der matcher. I stedet handler det om at gå indad og se på, hvad du vil, og hvilke barrierer, der er i vejen.

hvad man skal lave i girona by

At tage på retreat er din chance for at nå dine personlige velværebehov og -mål, så det er vigtigt, at du ved, hvad de er. Så tænk over dine mål og hvad du vil opnå.

Foto: @themanwiththetinyguitar

Du skal også tænke over, hvad du har brug for fra tilbagetoget, hvad enten det er for at forbedre din kondition eller for at føle en spirituel forbindelse.

Og når du har udarbejdet dine mere abstrakte behov for et retreat, så er det tid til at tage et kig på de praktiske problemer.

Beliggenhed

Når du ser på et yoga-retreat, er en ting, de alle har til fælles, et fantastisk sted, hvor du kan genoprette forbindelsen til den naturlige verden og se seværdigheder, som de fleste aldrig ser.

Australien har et af de mest betagende og unikke naturlandskaber i verden, og tilbagetogene plejer at være baseret på nogle af de bedste eksempler på det, herunder nationalparker og fjerntliggende steder.

Når du bestiller dit retreat, skal du kigge efter en kvarter med et landskab, der inspirerer dig. For kystnære tilbagetog, se mod Whitsundays eller på Fraser Island for en ø-livsstil og adgang til stranden. Hvis du ønsker at være tættere på byen, så kig på Byron Bay for en hippie-livsstil på et stort budget.

Du kan også prøve Maleny for en landlig følelse og et virkelig spektakulært naturlandskab eller i Victoria for nem adgang til nogle af Australiens bedste turiststeder. Eller hvis du ikke har meget tid og ønsker at tilføje et tilbagetog til din rejseplan, kan du finde nogle afslappende retreater uden for Sydney.

Praksis

Der er en hel del ekstra praksis, der tilbydes på Australiens yoga helligdomme bortset fra yoga. Så hvis du er interesseret i andre wellness-praksis, så tag et kig og se, om din favorit er på tilbud.

Meditation er et almindeligt tilbud, da det passer godt sammen med yoga, men du finder også åndedrætstimer og Tai Chi, som begge kan have en dybtgående effekt på din fysiske og mentale sundhed.

Der er også nogle retreats, der fokuserer på buddhistisk praksis og lære, hvis du ønsker at komme i kontakt med din spirituelle side. Og for de mere praktiske typer er der retreats, der tilbyder vejledning om livsstilsændringer og kost, det kommer helt an på, hvad du leder efter under dit ophold.

Pris

Den primære faktor, der bestemmer prisen på Australiens yoga-retreats, er varigheden. Det er klart, at de kortere retreater ofte, men ikke altid, også er de mest overkommelige.

En anden faktor, der bestemmer prisen, er aktiviteterne. De mest overkommelige retreats tilbyder normalt kun en eller to yogaklasser om dagen og måske en meditationstime, men med en masse fritid til at udforske og planlægge noget andet australske eventyr .

bedste tidspunkt at besøge Nashville 2024

De dyrere retreats har en pakket fuld rejseplan, uanset om det er med klasser eller med udflugter.

Indkvarteringen og forplejningen vil også drive prisen op. Nogle retreats er mere luksuriøse end andre, og de billigere retreats har ofte et delt værelse, mens luksusretreats tilbyder et helt luksusværelse og måske endda har spabade, saunaer og spabehandlinger.

Frynsegoder

Nogle australske yoga-retreats tilbyder den usædvanlige fordel ved glamping-indkvartering. Denne lidt glamourøse form for camping, hvor du har alle de moderne bekvemmeligheder på et hotelværelse, men stadig sover udendørs i et telt, kan være en fantastisk måde at nyde Australiens berømte outback.

Du skal være lidt hårdfør for at nyde denne mulighed, da den australske outback er hårdere end næsten nogen anden på jorden, men det er en uimodståelig fordel, som du ikke finder mange steder i verden.

En anden fordel at se efter, når du vælger dit yoga-retreat, har at gøre med de ekstra udflugter, som de fleste retreats tilbyder. Du kan finde retreats, der tilbyder alt fra vinsmagning til vandreture og surfing, så hvis du er den aktive type, så kig efter et retreat, der tilbyder det aktivitetsfrynsegode, som du allerhelst vil opleve!

Varighed

Australien har en masse korte retreats, hvilket er godt for backpackere i Aus, folk på et budget og alle med en stram tidsplan.

Disse kortere retreats er en god måde at hvile et par dage på uden fuldstændig at forstyrre dit liv eller arbejde. Har du bare brug for en smule støtte eller healing, så er 2-3 dage nok til at give dig et solidt grundlag. Du kan også finde nogle intensive weekend-retreats, hvis du vil arbejde meget på kort tid.

Men hvis du leder efter reel forandring og transformation fra dit yoga-reservat, så vil du måske blive længere. Der er nogle muligheder for længere ophold, som vil give dig et mere solidt grundlag i yogateknikker såvel som dets filosofier og normalt også andre alternative praksisser.

Det er en myte, at jo længere tilbagetog, jo mere vil du lære, helbrede og vokse. Du kan lære meget på få dage. Længere retreats giver dig bare mulighed for at gå dybere og have mere tid til at øve dig.

Top 10 Yoga Retreats i Australien

Nu ved du, hvad du kan forvente af yoga-retreats i Australien, er det tid til at tage et kig på de bedste. Her er mine foretrukne australske yoga-retreats.

Bedste overordnede Yoga Retreat i Australien – 3 Dages Weekend Yoga & Detox Retreat i South East QLD

Pris: $ Beliggenhed: Sydøst QLD

Dette tilbagetog ligger lige uden for Crestmede, som ikke er langt uden for Brisbane, statens hovedstad og en af ​​de bedste byer i Australien. Det er i en smukt isoleret del af Australien, omgivet af natur og tæt på nogle af de største turistattraktioner i landet.

Dette retreat er også meget personligt, hvilket er ideelt, hvis du har specifikke mål og barrierer at overvinde under dit retræte.

Du vil bo på dette fantastiske tilflugtssted og tage daglige yogatimer, have kolon, detox saunaer og slappe af, mens du tilbringer resten af ​​din tid, præcis som du ønsker og har brug for at bruge den. Og er der nogen bedre måde at nå dine retrætemål på?

Bedste wellness-retræte for kvinder i Australien – 4 dages Wilpena kvindeweekend

Pris: $ Beliggenhed: Via Hawker, South Australia

Wilpena er en forstad i udkanten af ​​Adelaide i South Australia, en af ​​staterne på Australiens sydkyst. Denne beliggenhed er ideel for alle, der ønsker at være tæt på byen og alle dens faciliteter, mens de stadig nyder lidt fred og privatliv.

Retreatet er beliggende i stille busklandskab i et område, hvor du kan fordybe dig i det berømte australske landskab.

Retreatet er for alle niveauer og tilbyder gæster Vipassan, Vinyasa og Restorative yoga-sessioner og meditationskurser samt kulturelle oplevelser i Adnyamathanha Country. Du har adgang til alle anlæggets opvarmede glamping-safaritelte under dit ophold samt til steder, hvor du kan vandre i Flinders Ranges National Park, når du ikke laver yoga i naturen.

Mest overkommelige Yoga Retreat i Australien – 4 dages Zen Buddhistisk Yoga Retreat

Pris: $ Beliggenhed: Sænk farten

Maleny er en af ​​de smukkeste dele af Australien. Beliggende i Queensland, tæt på Brisbane og Sunshine Coast, er det et sted med tætte skove og bølgende grønne bakker, perfekt til et fredeligt, fredfyldt tilflugtssted fra den moderne verden.

Dette unægteligt åndelige sted er perfekt til et tilbagetog, der skaber en god balance mellem aktiviteter og tid til fordybelse.

steder at tage hen i usa

Det er for begyndere og mellemniveauer og tilbyder regelmæssige yogaklasser og yogasamtaler samt Tai Chi, syngeskålsmeditation og undervisning om Dharma , for at hjælpe dig til fuldt ud at forstå den buddhistiske måde at leve på.

Hvis du ønsker at gå dybere ind i yoga og buddhistisk praksis, så er dette det ideelle tilflugtssted for dig.

Bedste Silent Yoga Retreat i Australien – 3 dages afslappende meditation og stille retræte

Pris: $ Beliggenhed: Sænk farten

Er støjen og jaget i den moderne verden på vej til dig? Vil du virkelig komme væk fra det hele og gå indad, uden forstyrrelser? Så lyder det som om, du skal på et stille yoga-retreat.

Beliggende i Maleny, Queensland, et sted med frodig, naturlig skønhed, er dette tilflugtssted din chance for virkelig at trække dig tilbage fra den moderne verden og se indad efter dine svar. Det er din tid til at forlade alt andet og fokusere på dig selv. Og det har alle brug for en gang imellem.

Designet til begyndere og mellemniveauer, vil dette yoga-retreat give dig chancen for at overveje dig selv og din fremtid.

Du vil lave regelmæssige yogaklasser baseret på Hatha, Yin og Nidra yogatraditioner, mens du også lærer mere om den buddhistiske livsstil med Zen dharma og meditation. Du får også chancen for at bo i et afsondret tilbagetogscenter med udsigt over en dal og frodige, grønne haver.

city ​​centre hoteller amsterdam holland

Bedste yoga- og meditationsretreat i Australien – 3-dages terapiretreat for par 'Vejer til kærlighed'

Pris: $$ Beliggenhed: Northern NSW, Australien

Beliggende i det afslappende og rolige bushland i det nordlige NSW, er dette tilflugtssted et stenkast fra Gold Coast Lufthavn, lige over grænsen. Denne afslappende stemning er perfekt, hvis du ønsker at hvile dig og gå dybere ind i yogaens lære og dit forhold.

Dette retreat er for alle niveauer. Så uanset hvor god eller dårlig du er til yoga, vil du lære noget og gå hjem med en værdifuld ny forståelse af, hvordan yoga kan passe ind i og forbedre dit liv som par.

Instruktørerne på retreatet fokuserer på genopretning af forholdet og lærer dig måder at pleje dit forhold uden for hverdagens stress og forstyrrelser. Du vil også bo i en førsteklasses chalet beliggende i hjertet af nationalparken.

Få 15 % RABAT når du booker via vores link - og støtter det websted, du elsker så højt

Booking.com er hurtigt ved at blive vores go-to for overnatning. Fra billige hostels til stilfulde homestays og hyggelige hoteller, de har det hele!

Bedste Yoga og Surf Retreat i Australien – 4-dages Surf & Yoga Retreat

Pisk dine yogastillinger ud i naturen.

Pris: $ Beliggenhed: Byron Bay

Dette er et af de bedste yoga-retreats i Byron Bay, fordi de gør alt arbejdet for dig. Alt du skal gøre er at møde op!

Dette tilflugtssted tænder din eventyrlyst gennem surflektioner og genforbindelse gennem yogatimer. Det er den perfekte mulighed for dig og din bedste ven til at give slip og skabe minder. Du vil blive fordybet i den boheme livsstil, hvor den eneste prioritet er at have det sjovt på bølgerne.

Til en så overkommelig pris kan du virkelig ikke sige nej!

Unikt Yoga Retreat i Australien – 3 dages Healing med Heste & Wellness Retreat

Pris: $ Beliggenhed: Drummond North, Victoria,

Drummond North er en søvnig by kun et par timer uden for Melbourne, en by i verdensklasse! Det er beliggende i det fantastiske victorianske landskab og giver en unik mulighed for dem, der elsker heste, til at lade op, slappe af og få ny energi omgivet af disse smukke skabninger.

Retreatet er baseret på ideen om kærlighed til heste, du vil forkæle dig selv med wellness-praksis som yoga og meditation, tilbringe tid med hesteflokken og have en hestefaciliterede læringssessioner. Du vil også nyde en massage efter frokost og blive opfordret til at skrive dagbog hver aften i dit glampingtelt.

Bedste Yoga Retreat i Australien for solorejsende –

Pris: $$ Beliggenhed: Byron Bay

Gør dig klar til at fordybe dig i havets dybder og begive dig ud på en uforglemmelig rejse i Australien . Dette tilbagetog lover at bevirke det tilbagetog glød ’ som alle bliver ved med at tale om. Som jeg kan sige, eksisterer! Ikke for at prale, men jeg får altid komplimenter for, hvor sund jeg ser ud efter hjemkomsten fra et retræte.

I løbet af din tid her, vil du blive undervist i, hvordan du regulerer din balance, tænder kreativitet og finde dit formål . Alt sammen mens de bliver en del af en gruppe nye venner, der alle er forbundet med deres helbredende rejse.

Plus, når du har en hel rejseplan fyldt med yogaklasser, visdomssessioner og naturvandringer, vil du ikke blive skuffet over oplevelsen.

Beach Yoga Retreat i Australien – 3-dages Surf & Yoga Retreat

Pris: $ Beliggenhed: Byron Bay

Denne er til budget backpackere der ude! Yoga-retreats behøver ikke at bryde penge!! Hvorfor ikke prøve at dyppe din tå ind i wellnessens verden med denne overkommelige mulighed?

Beliggende væk i udkanten af ​​en regnskov, vil du føle dig helt i fred her. Nu vil jeg være ærlig over for jer, dette tilbagetog er ret grundlæggende i forhold til de andre .

Du vil dog være i kort afstand fra byens centrum, hvor du selv kan udforske Byron Bay. Derudover er dette et ideelt første tilflugtssted for dem, der kan føle sig skræmt over den helbredende oplevelse.

På retreatet vil du vågne op til yoga og bruge resten af ​​din dag på at lære at surfe, slappe af og komme i kontakt med nye mennesker.

Bedste Yoga Retreat i Australien for surfere – 4 dages surf- og yogalejr

Pris: $ Beliggenhed: Byron Bay, Australien

Byron Bay er virkelig en berømt destination, når det kommer til surfing, strande og en afslappet livsstil. Det kan du være en del af, når du bor på dette retreat, med dets blanding af afslappende yoga og eventyraktiviteter! Du vil være en del af Byron Bays surfie-livsstil fra det øjeblik, du træder ind i dette tilflugtssted.

Du bliver hentet på retreatet hver dag til en surflektion, før du går tilbage til din bolig for din daglige yogasession.

Og resten af ​​tiden vil du slappe af i bøhmisk pragt og nyde happy hour samt den afslappede atmosfære. Retreatet inkluderer kun et måltid om dagen, så resten af ​​tiden skal du udforske Byron Bays mange restauranter og prøve den lokale mad.

Glem ikke forsikring

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Sidste tanker om Yoga Retreats i Australien

Robust, vildt og spændende, Australien er en drømmedestination for mange rejsende. Og nu er det blevet et sted, hvor du kan skabe en dybere forbindelse, mens du rejser.

Gennem yoga og andre alternative praksisser kan du forlade Australien med en ny attitude, et roligt sind, krop og sjæl. Hvilke bedre souvenirs at tage med hjem end det?

rygsæk gennem asien

Husk, at når du vælger et retreat i Australien, er målet at slappe af og forynge. Hver rejsende har brug for forskellige ting for at gøre dette, så brug lidt tid på at finde ud af, hvad du har brug for fra et tilbagetog frem for det, du ønsker.

Hvor end du går hen, håber jeg, at du finder det, du leder efter, på et af Australiens bedste yoga-retreats.