Hørfrø

Din sub -aliraaii brun Hørfrø Brunfrøet hør hør echter Flachs Flachs Line Lino Mazzese Mazzese normalt Cythetism Phytoestrogen-œstrogène Tasii Winterlien.

• Oversigt
• Anvendelser
• Bivirkninger
• Forholdsregler
• Interaktioner
• Dosering

Oversigt

Hør er en fødevare- og fiberafgrøde, der vokser i Europa Asien og Middelhavet. Hørfrø er de gyldne gule til rødbrune frø af hør. Disse frø indeholder fytoøstrogener, der ligner hormonøstrogenet såvel som opløselig fiber og olie. Hørfrø oil indeholder den essentielle omega-3-fedtsyre Alfa-linolensyre (Ala). Hørfrø er blevet spist som mad eller brugt som medicin siden 5000 f.Kr.

Folk bruger hørfrø gennem munden til forstoppelse af tyktarmskader på grund af overforbrug af afføring af diarrébetændelse i foringen af ​​den store tarm (diverticulitis) irritabelt tarmsyndrom (Enteritis).

Folk tager også hørfrø af munden, der bruges til lidelser i hjertet og blodkar, inklusive hjertesygdomme høje triglyceridniveauer højt kolesterolt 'hærdning af arterierne' (åreforkalkning) høj blodtryk koronar arteriesygdom og metabolisk syndrom.

Hørfrø is also taken by mouth for acne attention deficit- hyperactivity disorder ( ADHD ) kidney problems in people with a disease called systemic lupus erythematosus ( SLE ) symptoms of menopause breast pain diabetes obesity and weight loss HIV / AIDS depression malaria rheumatoid arthritis sore throat upper respiratory tract infections (URTI) and cough bladder inflammation enlarged prostate osteoporosis and to protect against breast cancer endometrial cancer lung cancer colon cancer and prostate cancer . It is also taken by mouth to prevent problems associated with hemodialysis treatment.

Hørfrø is sometimes applied to the skin for acne burns boils eczema psoriasis and to soothe inflammation.

Hørfrø is used in the eye to help remove debris from the eye.

Hvordan fungerer det?

Hørfrø is a good source of dietary fiber and omega-3 fatty acids . The fiber in flaxseed is found primarily in the seed coat. Taken before a meal flaxseed fiber seems to make people feel less hungry so that they might eat less food. Researchers believe this fiber binds with cholesterol in the intestine and prevents it from being absorbed. Hørfrø also seems to make platelets the blood cells involved in clotting less sticky. Overall flaxseed's effects on cholesterol and blood clotting may lower the risk of 'hardening of the arteries' (atherosclerosis).

Hørfrø is sometimes tried for cancer because it is broken down by the body into chemicals called 'lignans'. Lignans are similar to the female hormone estrogen - so similar in fact that they compete with estrogen for a part in certain chemical reactions. As a result natural estrogens seem to become less powerful in the body. Some researchers believe that lignans may be able to slow down the progress of certain breast cancers and other types of cancers that need estrogen to thrive.

For systemisk lupus erythematosus (SLE) hørfrø menes at forbedre nyrefunktionen ved at reducere tykkelsen af ​​blod, der reducerer kolesterolniveauer og reducerer hævelse.

Anvendelser

Muligvis effektiv til ...

• Diabetes . Forskning viser, at det at tage 600 mg af et specifikt hørfrøprodukt (hør essens Jarrow -formler) tre gange dagligt i 3 måneder sænker hæmoglobin A1C et mål for det gennemsnitlige blodsukkerniveau hos mennesker med type 2 -diabetes. Men denne dosering ser ikke ud til at sænke fastende blodsukker eller insulinniveauer. Imidlertid viser anden forskning, at det at tage 10 gram hørfrøpulver pr. Dag i en måned kan reducere fast blodsukker hos mennesker med type 2 -diabetes. At tage 26-40 gram hørfrø pr. Dag i 3 måneder kan også reducere fastende blodsukkerniveau hos overvægtige mennesker med glukoseintolerance. At tage hørfrø ser imidlertid ikke ud til at sænke fastende blodsukkerinsulinniveauer eller blodfedt hos mennesker med type 2 -diabetes, der allerede er godt kontrolleret.
• Højt kolesteroltal . Forskning viser, at forskellige hørfrøpræparater, herunder jord hørfrø, delvist defattede hørfrø-hørfrøekstrakt og hørfrøbrød og muffins, ser ud til at reducere det samlede kolesterol med 5% til 15% og lavtæthed lipoprotein (LDL eller 'dårlige') kolesterol med 8% til 18% i mennesker med normale kolesterolniveauer såvel som hos mænd og preenopausal kvinder med høje cholesterol. Der er dog nogle modstridende beviser. Nogle undersøgelser viser, at hørfrø ikke forbedrer LDL -kolesterolniveauer hos postmenopausale kvinder med normalt eller højt kolesterol. Det ser heller ikke ud til at reducere det samlede kolesterol eller LDL-kolesterol hos mennesker med mildt højt kolesterol sammenlignet med at følge en kolesterolsenkende diæt. At tage hørfrø dagligt i 4 uger i muffins og brød reducerer ikke total eller LDL -kolesterol hos børn med en familiehistorie med højt kolesterol. Forskellene i effektivitet kan være relateret til formen af ​​hørfrø, der anvendes såvel som variationer i sværhedsgraden af ​​kolesterolniveauer hos de studerede mennesker.
• Højt blodtryk . Forskning antyder, at det at tage hørfrø eller dets olie lignaner eller fiber kan reducere blodtrykket. At spise malet hørfrø i brød dagligt i 6 måneder ser ud til at reducere blodtrykket hos mennesker med indsnævrede blodkar og højt blodtryk.
• Autoimmun Disorder (Systemisk Lupus erythematosus SLE) . At tage hel eller jord hørfrø ser ud til at forbedre nyrefunktionen hos mennesker med SLE.

Muligvis ineffektiv til ...

• Osteoporose . Forskning viser, at indtagelse af 40 gram jordflaxfrø dagligt i op til et år ikke forbedrer knogletætheden hos kvinder. Lignende fund blev fundet for ældre mænd og kvinder, der tog hørfrøekstrakt.

Utilstrækkelig bevis til at vurdere effektiviteten for ...

• Forstørret prostata (godartet prostatahyperplasi; BPH) . Tidlig forskning viser, at det at tage 300 til 600 mg af et specifikt hørfrøprodukt (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) dagligt i 4 måneder reducerer urinvejssymptomer forbundet med BPH og forbedrer livskvaliteten.
• Brystkræft . Tidlig forskning viser, at det at spise en muffin, der indeholder 25 gram jordflaxfrø dagligt i ca. 40 dage, reducerer tumorcellevækst hos kvinder, der for nylig er diagnosticeret med brystkræft. Det er dog uklart, om denne virkning forbedrer de samlede brystkræftresultater markant. Der er også inkonsekvente beviser for virkningerne af diæt hørfrø på udvikling af brystkræft.
• Hjertesygdom . Befolkningsundersøgelser antyder, at diætindtagelse af lignaner, der findes i hørfrø og andre fødevarer, ikke reducerer risikoen for hjertesygdom.
• Kolorektal kræft . Forskning om virkningen af ​​hørfrø på kolorektal kræftrisiko er inkonsekvent. Nogle undersøgelser viser, at forbrug af lignaner, der er i hørfrø, ikke er forbundet med en reduceret risiko for kolorektal kræft. Imidlertid antyder anden forskning, at det er det.
• Forstoppelse . Hørfrø er en god kilde til kostfiber. At spise hørfrøholdige muffins ser ud til at øge tarmbevægelser hos unge voksne, mens man spiser yoghurt, der indeholder hørfrøskjerner og en bestemt galacto-oligosaccharid (Elixor Borculo Whey Products the Holland) ser ud til at øge tarmbevægelser hos ældre. Men det er ikke klart, om disse effekter er fra hørfrø eller andre ingredienser i disse produkter.
• Endometrial kræft . Forskning antyder, at blodniveauer af lignaner, der findes i hørfrø, og andre fødevarer ikke er forbundet med endometrial kræftrisiko.
• En behandling af nyresvigt kaldet hæmodialyse . Hæmodialyse resulterer ofte i unormale kolesterolniveauer og betændelse. Tidlig forskning antyder, at det at tage jord hørfrø to gange dagligt i 8 uger under hæmodialyse reducerer den samlede lipoprotein (LDL eller 'dårligt') kolesterol. Hørfrø synes også at reducere betændelse hos mennesker på hæmodialyse.
• Irritable Towel Syndrome (IBS) . Tidlig forskning viser, at det at tage 24 gram hel eller jord hørfrø dagligt i 4 uger ikke forbedrer livskvaliteten eller sværhedsgraden af ​​symptomer hos mennesker med IBS.
• Lungekræft . Tidlig forskning antyder, at mennesker, der spiser flere fytoøstrogener, såsom dem, der findes i hørfrø, kan have en lavere risiko for at udvikle lungekræft end dem, der spiser mindre.
• Brystsmerter (mastalgi) . ). Tidlig forskning viser, at det at spise en hørfrø muffin dagligt i 3 måneder reducerer brystsmerter forbundet med starten af ​​menstruationscyklussen.
• Menopausale symptomer . Det er ikke klart, om hørfrø fungerer til reduktion af symptomer på overgangsalderen, såsom hetetokter. Nogle undersøgelser viser, at det at tage et specifikt hørfrøekstrakt (Biogalenica medicinsk sammensætning af apotek) i 6 måneder reducerer symptomer og hetetokter hos postmenopausale kvinder. Nogle undersøgelser viser også, at konsumering af jorden hørfrø reducerer overgangsalderen på lignende måde som hormonbehandling. Men andre undersøgelser viser, at det ikke fungerer bedre end at tage en sukkerpille. Forskellen i effektivitet kan skyldes den anvendte dosis af anvendt hørfrø.
• Metabolsk syndrom (en tilstand, der øger risikoen for diabetes og hjertesygdom) . Bevis for brugen af ​​hørfrø til metabolsk syndrom er inkonsekvent. Tidlig forskning viser, at det at tage et specifikt hørfrøekstrakt (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) dagligt i 6 måneder reducerer risikoen for metabolisk syndrom. Men anden forskning viser, at det at tage hørfrø ikke forbedrer markører for metabolisk syndrom hos mennesker, der også følger livsstilsændringer sammenlignet med dem, der bare følger livsstilsændringer.
• Fedme . Nogle tidlige undersøgelser antyder, at det at tage hørfrøfiber 2 timer før et måltid hjælper med at reducere appetitten og antallet af kalorier, der spises under et måltid. Men anden forskning antyder, at indtagelse af jord hørfrø dagligt i 12 uger ikke reducerer omkredsens omkreds eller kropsmasseindeks hos overvægtige voksne.
• Prostatacancer . Tidlig forskning antyder, at det at tage jord-hørfrø (Alena Enreco Manitowoc WI) og følge en fedtfattig diæt kan sænke prostataspecifikt antigen (PSA) en markør for prostatacancer hos mænd, der har en præcancerøs prostata-tilstand. Hos mænd, der har prostatacancer, tilføjer imidlertid hørfrø til kosten ikke PSA, men det ser ud til at være lavere niveauer af hormonetestosteronet og bremser den hastighed, hvormed kræftceller formerer sig.
• Acne .
• Opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) .
• Blæreinflammation .
• Brænder og koger .
• Skade på kolon fra afføringsmidler .
• Diverticulitis .
• Eksem .
• HIV/AIDS .
• Skællende kløende hud (psoriasis) .
• Mave forstyrret .
• Hudirritation .
• Andre forhold .

Bivirkninger

Hørfrø is Sandsynligvis sikkert For de fleste voksne, når de tages gennem munden korrekt. Tilføjelse af hørfrø til kosten kan øge antallet af tarmbevægelser hver dag. Det kan også forårsage mave -tarm (GI) bivirkninger, såsom oppustet gas abdominal smerte forstoppelse diarré mave og kvalme. Højere doser forårsager sandsynligvis flere GI -bivirkninger.

Der er en vis bekymring for, at det at tage store mængder hørfrø kan blokere tarmene på grund af de bulkdannende afførende effekter af hørfrø. Hørfrø bør tages med masser af vand for at forhindre, at dette sker.

At tage hørfrøekstrakter, der indeholder lignaner i koncentreret form, er Muligvis sikker . Lignaner er kemikalierne i hørfrø, der menes at være ansvarlige for mange af virkningerne. Nogle kliniske undersøgelser viser, at en specifik hørfrø lignan -ekstrakt (hør essens Jarrow -formler) kan bruges sikkert i op til 12 uger. Anden forskning viser, at andre hørfrøekstrakter kan bruges sikkert i op til 6 måneder.

Produkter, der indeholder delvist defattet hørfrø, som er hørfrø med mindre alfa-linolensyreindhold, er tilgængelige. Nogle mænd vælger disse produkter, fordi de har hørt, at alfa-linolensyre muligvis øger deres risiko for at få prostatacancer. Det er vigtigt at huske, at kilden til alfa-linolensyre er nøglen. Alfa-linolensyre fra mejeri- og kødkilder har været positivt forbundet med prostatacancer. Alpha-linolensyre fra plantekilder, såsom hørfrø, synes imidlertid ikke at påvirke prostatacancerrisikoen. Mænd bør ikke bekymre sig om at få alfa-linolsyre fra hørfrø. På den anden side er der en bekymring for, at delvist affedtet hørfrø kan hæve triglyceridniveauerne for meget. Triglycerider er en type blodfedt.

At tage rå eller umoden hørfrø af munden er Muligvis usikker . Hørfrø i disse former menes at være giftig.

Forholdsregler

Blødningsforstyrrelser : Hørfrø kan bremse koagulation. Dette rejser bekymringen for, at det kan øge risikoen for blødning hos mennesker med blødningsforstyrrelser. Brug det ikke, hvis du har en blødningsforstyrrelse.

Diabetes : Der er nogle beviser for, at hørfrø kan sænke blodsukkerniveauet og kan øge de blodsukkersænkende virkninger af nogle lægemidler, der bruges til diabetes. Der er en bekymring for, at blodsukkeret kan falde for lavt. Hvis du har diabetes og bruger hørfrø, skal du overvåge dit blodsukkerniveau nøje.

Gastrointestinal (GI) obstruktion : Mennesker med en tarmhindring En indsnævret spiserør (røret mellem halsen og maven) eller en betændt (hævet) tarm skal undgå hørfrø. Det høje fiberindhold i hørfrø kan gøre hindringen værre.

Hormonfølsomme kræftformer eller tilstande : Fordi hørfrø kan fungere noget som hormonets østrogen, er der en vis bekymring for, at hørfrø kan gøre hormonfølsomme forhold værre. Nogle af disse tilstande inkluderer bryst uterus og kræft i æggestokkene; endometriose; og livmoderfibroider. Imidlertid antyder nogle tidlige laboratorie- og dyreforskninger, at hørfrø faktisk kan modsætte sig østrogen og kan være beskyttende mod hormonafhængig kræft. Stadig, indtil der er kendt mere, undgå overdreven brug af hørfrø, hvis du har en hormonfølsom tilstand.

Højt blodtryk (hypertension) : Hørfrø kan sænke diastolisk blodtryk. Teoretisk at tage hørfrø kan få blodtrykket til at blive for lavt hos personer med højt blodtryk, der tager blodtrykssænkende medicin.

Høje triglyceridniveauer (hypertriglyceridæmi) : Delvis defatted hørfrø (hørfrø med mindre alfa -linolensyreindhold) kan øge triglyceridniveauerne. Hvis dine triglyceridniveauer er for høje, skal du ikke tage hørfrø.

Lavt blodtryk (hypotension) : Hørfrø kan sænke diastolisk blodtryk. Teoretisk at tage hørfrø kan få blodtrykket til at blive for lavt hos personer med lavt blodtryk.

Interaktioner

Der er nogle beviser for, at hørfrø kan forstyrre kroppens evne til at indtage og bruge acetaminophen. Det vides dog ikke, om denne interaktion er vigtig.

Bakterier i tarmen konverterer nogle af kemikalierne i hørfrø til lignaner, som menes at være ansvarlige for mange af de mulige fordele ved hørfrø. Men fordi antibiotika dræber disse bakterier, kan lignaner muligvis ikke dannes som sædvanligt. Dette kan ændre virkningerne af hørfrø.

Hørfrø can act like the female hormone estrogen. It can compete with estrogens that are included in birth control pills and hormone replacement treatments. Healthcare providers are concerned that flaxseed might make these estrogen-containing drugs less effective.

Der er nogle beviser for, at hørfrø kan forstyrre kroppens evne til at indtage og bruge furosemid. Det vides dog ikke, om denne interaktion er vigtig.

Der er nogle beviser for, at hørfrø kan forstyrre kroppens evne til at indtage og bruge ketoprofen. Det vides dog ikke, om denne interaktion er vigtig.

Nogle beviser tyder på, at hørfrø kan sænke blodsukkerniveauet. Diabetes medicin bruges også til at sænke blodsukkeret. At tage hørfrø sammen med diabetesmedicin kan få dit blodsukker til at blive for lavt. Overvåg dit blodsukker nøje. Dosis af din diabetesmedicin kan muligvis ændres.

Nogle medikamenter, der bruges til diabetes, inkluderer glimepirid (Amaryl) glyburid (Diabeta Glynase Prestab Micronase) insulin metformin (glucophage) pioglitazon (Actos) rosiglitazon (alandia) chlorpropamid (diabetiner) glipizid (glucotrol) tolbutamid (orinase) og andre.

Hørfrø can act like a laxative. There is some concern that it might interfere with the body's ability to absorb medications taken by mouth because it might sweep them out of the digestive tract too quickly. To avoid this problem take medications an hour before or two hours after taking flaxseed.

Hørfrø might slow blood clotting. Taking flaxseed along with medications that also slow clotting might increase the chances of bruising and bleeding.

Nogle medikamenter, der langsomt blodkoagulation inkluderer aspirin clopidogrel (Plavix) diclofenac (voltaren cataflam andre) ibuprofen (advil motrin andre) naproxen (anaprox naprosyn andre) dalteparin (fragmin) enoxaparin (LOVENOX) heparin ticlopidin (ticlid)

Der er nogle beviser for, at hørfrø kan forstyrre kroppens evne til at indtage og bruge metoprolol. Det vides dog ikke, om denne interaktion er vigtig.

Dosering

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

Via munden :

• For diabetes: 10-40 gram jordflaxfrø er taget dagligt i 4-12 uger. En 600 mg dosis af en specifik hørfrø lignan -ekstrakt (hør essens Jarrow -formler) er taget tre gange dagligt i 12 uger.
• For højt kolesteroltal: Tilskud, der indeholder 15-40 gram jordflaxfrø, er taget dagligt i 1 til 3 måneder. Brød indeholdende 15-50 gram jordflaxfrø er taget dagligt i 4 uger til 3 måneder. Muffins, der indeholder 25-40 gram jord hørfrø eller 50 gram hørfrø måltid, er taget dagligt i 3 uger til et år. Også boller snackstænger bagels pasta eller tekiks indeholdende 30 gram jordflaxfrø er taget dagligt i et år. 30 gram af et specifikt pulveriseret hørfrøprodukt (Alena Enreco Manitowoc WI) er blevet drysset i fødevarer eller drinks dagligt i 6 måneder. En specifik hørfrø lignan -ekstrakt (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) er taget dagligt i 6 uger til 6 måneder. En 600 mg dosis af en anden specifik hørfrø lignan -ekstrakt (hør essens Jarrow Formulas Inc. Los Angeles CA) er taget tre gange dagligt i 12 uger.
• Til højt blodtryk: 30 gram malet hørfrø er blevet tilsat til fødevarer som bagels muffinsstænger Buns pasta og tekiks taget dagligt i 6 måneder.
• For en autoimmun lidelse kaldet systemisk lupus erythematosus (SLE): 15-45 gram hel hørfrø er taget dagligt i en til tre opdelte doser i op til et år. Også 30 gram jord hørfrø er taget dagligt i op til et år.

Naturlige lægemidler Omfattende databasehastigheder Effektivitet baseret på videnskabelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv sandsynligvis effektiv muligvis effektiv muligvis ineffektiv sandsynlig ineffektiv og utilstrækkelig bevis til at vurdere (detaljeret beskrivelse af hver af ratings).

Pan en sol J Chen y et al. Effekter af et hørfrø-afledt Lignan-supplement hos diabetespatienter af type 2: et randomiseret dobbeltblindt cross-over-forsøg. PLOS One 2007; 2: e1148. Se abstrakt.

Adlercreutz H Fotsis t Bannwart C et al. Bestemmelse af urin lignaner og phytoøstrogenmetabolitter potentielle antiestrogener og anticarcinogener hos urin hos kvinder på forskellige sædvanlige diæter. J Steroid Biochem 1986; 25: 791-7 .. Vis abstrakt.

Adlercreutz H Heikkinen R Woods M et al. Udskillelse af lignanerne enterolacton og enterodiol og af equol i altetende og vegetariske postmenopausale kvinder og hos kvinder med brystkræft. Lancet 1982; 2: 1295-9. Se abstrakt.

Adlercreutz H. Diæt brystkræft og kønshormonmetabolisme. Ann N Y Acad Sci 1990; 595: 281-90. Se abstrakt.

Alonso L Marcos ML Blanco JG et al. Anafylaksi forårsaget af linsefrø (hørfrø) indtagelse. J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Se abstrakt.

Alvarez -pera A Alzate -Pérez D Doleo Maldonado A Baeza Ml. Anafylaksi forårsaget af hørfrø. J Investig Allergol Clin Immunol. 2013; 23 (6): 446-7. Se abstrakt.

Arjmandi BH. Fytoøstrogeners rolle i forebyggelse og behandling af osteoporose i æggestokkens hormonmangel. J Am Coll Nutr 2001; 20: 398S-402S. Se abstrakt.

Azrad M Vollmer Rt Madden J Dewhirst M Polascik TJ Snyder DC Ruffin Mt Moul JW Brenner de Demark-Wahnefried W. hørfrø-afledt Enterolactone er omvendt forbundet med tumorcelleproliferation hos mænd med lokal prostatacancer. J Med mad. 2013 apr; 16 (4): 357-60. Se abstrakt.

Bierenbaum ML Reichstein R Watkins Tr. Reduktion af atherogen risiko hos hyperlipemiske mennesker med hørfrøtilskud: en foreløbig rapport. J Am Coll Nutr 1993; 12: 501-4. Se abstrakt.

Bloedon Lt Balikai S Chittams J et al. Hørfrø og kardiovaskulære risikofaktorer: resultater fra et dobbeltblind randomiseret kontrolleret klinisk forsøg. J Am Coll Nutr 2008; 27: 65-74. Se abstrakt.

Bloedon Lt Szapary Po. Hørfrø og kardiovaskulær risiko. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Se abstrakt.

Brooks JD Ward We Lewis Je et al. Tilskud med hørfrø ændrer østrogenmetabolismen hos postmenopausale kvinder i større grad end tilskud med en lige stor mængde soja. Am J Clin Nutr 2004; 79: 318-25 .. Vis abstrakt.

Brouwer Ia Katan Mb Zock Pl. Diæt alfa-linolensyre er forbundet med reduceret risiko for dødelig koronar hjertesygdom, men øget risiko for prostatacancer: en metaanalyse. J Nutr 2004; 134: 919-22. Se abstrakt.

Caligiuri sp aukema hm ravandi a guzman r dibrov e pierce gn. Hørfrøforbrug reducerer blodtrykket hos patienter med hypertension ved at ændre cirkulerende oxylipiner via en A-linolensyre-induceret inhibering af opløselig epoxidhydrolase. Hypertension. 2014 jul; 64 (1): 53-9. Se abstrakt.

Chavarro JE Stampfer MJ Li H et al. En prospektiv undersøgelse af flerumættede fedtsyreniveauer i blod- og prostatacancerrisiko. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2007; 16: 1364-70. Se abstrakt.

Chen J Hui e ip t Thompson Lu. Diæt hørfrø forbedrer den inhiberende virkning af tamoxifen på væksten af ​​østrogenafhængig human brystkræft (MCF-7) hos nøgenmus. Clin Cancer Res 2004; 10: 7703-11. Se abstrakt.

Chen J Power Ka Mann J et al. Diæt hørfrøinteraktion med tamoxifen inducerede tumorregression i athymiske mus med MCF-7 xenografts ved at nedregulere ekspressionen af ​​østrogenrelaterede genprodukter og signaltransduktionsveje. Nutr Cancer 2007; 58: 162-70. Se abstrakt.

Chen J Power Ka Mann J et al. Hørfrø alene eller i kombination med tamoxifen inhiberer MCF-7 brysttumorvækst i ovariektomiserede athymiske mus med høje cirkulerende niveauer af østrogen. Exp Biol Med (Maywood) 2007; 232: 1071-80. Se abstrakt.

Chen J Wang L Thompson Lu. Hørfrø og dens komponenter reducerer metastase efter kirurgisk excision af fast humant brysttumor i nøgenmus. Cancer Lett 2006; 234: 168-75. Se abstrakt.

Clark WF Kortas C Heidenheim P et al. Hørfrø i lupus nefritis: en to-årig ikke-placeringskontrolleret crossover-undersøgelse. J Am Coll Nutr 2001; 20: 143-8. Se abstrakt.

Clark WF Parbtani A Huff MW et al. Hørfrø: En potentiel behandling af lupus nefritis. Kidney Int 1995; 48: 475-80. Se abstrakt.

Cockerell KM Watkins som Reeves LB et al. Effekter af linseeds på symptomerne på irritabelt tarmsyndrom: et pilot randomiseret kontrolleret forsøg. J Hum Nutr Diet 2012; 25: 435-43. Se abstrakt.

Colli Mc Bracht A Soares Aa et al. Evaluering af effektiviteten af ​​hørfrø- og hørfrøekstrakt til reduktion af menopausale symptomer. J Med Food 2012; 15: 840-5. Se abstrakt.

Cornish SM Chilibeck PD Paus-Jennsen L et al. Et randomiseret kontrolleret forsøg med virkningerne af hørfrø lignan -kompleks på metabolisk syndrom sammensat score og knoglemineral hos ældre voksne. Appl Physiol Nutr Metab 2009; 34: 89-98. Se abstrakt.

Cotterchio M Boucher Ba Kreiger N et al. Diætfytoøstrogenindtagelse-lignans og isoflavoner-og risiko for brystkræft (Canada). Kræft forårsager kontrol 2008; 19: 259-72. Se abstrakt.

Cotterchio M Boucher Ba Manno M et al. Diætindtagelse af fytoøstrogen er forbundet med reduceret kolorektal kræftrisiko. J Nutr 2006; 136: 3046-53. Se abstrakt.

Coulman KD Liu Z Michaelides J et al. Fedtsyrer og lignaner i ujordet hele hørfrø og sesamfrø er biotilgængelige, men har minimal antioxidant og lipidsænkende virkning hos postmenopausale kvinder. Mol Nutr Food Res 2009; 53: 1366-75. Se abstrakt.

Crawford M Galli C Visioli F et al. Roll af planteafledte omega-3-fedtsyrer i human ernæring. Ann Nutr Metab 2000; 44: 263-5. Se abstrakt.

Cunnane SC Gangulis Menard 100 et al. Høj alfa-linolensyre hørfrø (hørbrug): Nogle ernæringsegenskaber hos mennesker. Br J Nut 1993; 69: 443-53. Se abstrakt.

Cunnane SC Hamadeh MJ Liede Ac et al. Ernæringsegenskaber hos traditionelle hørfrø hos raske unge voksne. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Se abstrakt.

De Deckere Eam Korver O Verschuren PM Katan MB. Sundhedsaspekter af fisk og n-3 flerumættede fedtsyrer fra plante- og marine oprindelse. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Se abstrakt.

De Stefani e Deneo-Pellegrini H Boffetta P et al. Alfa-linolensyre og risiko for prostatacancer: En casekontrolundersøgelse i Uruguay. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2000; 9: 335-8. Se abstrakt.

Demark-Wahnefried W Polascik TJ George Sl et al. Hørfrøtilskud (ikke diætfedtbegrænsning) reducerer prostatacancerproliferationshastigheden hos mænds presurgery. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2008; 17: 3577-87. Se abstrakt.

Kan du være allergisk over for eukalyptus

Demark-Wahnefried W pris DT Polascik TJ et al. Pilotundersøgelse af diætfedtbegrænsning og hørfrøtilskud hos mænd med prostatacancer før operation: Undersøgelse af virkningerne på hormonelle niveauer prostataspecifikt antigen og histopatologiske træk. Urologi 2001; 58: 47-52. Se abstrakt.

Demark-Wahnefried W Robertson CN Walther PJ et al. Pilotundersøgelse for at undersøge effekter af fedtfattigt hørfrø-suppleret diæt på spredning af godartet prostatapitel og prostataspecifikt antigen. Urologi 2004; 63: 900-4 .. Vis abstrakt.

Dodin S Lemay A Jacques H et al. Virkningerne af hørfrø-kosttilskud på lipidprofil knoglemineraltæthed og symptomer hos menopausale kvinder: en randomiseret dobbeltblind hvedekimplacebekontrolleret klinisk undersøgelse. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90: 1390-7. Se abstrakt.

EDEL AL RODRIGUEZ-SEYVA D MADDAFORD TG CALIGIURI SP Østrig JA WEIGHELL W GUZMAN R ALIANI M PIERCE GN. Diæt hørfrø sænker uafhængigt af cirkulerende kolesterol og sænker det ud over virkningerne af kolesterolsenkende medicin alene hos patienter med perifer arteriesygdom. J Nutr. 2015 apr; 145 (4): 749-57. Se abstrakt.

Faizi S Siddiqui BS Saleem R et al. Hypotensive bestanddele fra Pod of Moringa Oleifera. Planta Med 1998; 64: 225-8. Se abstrakt.

Fink Bn Steck Se Wolff MS et al. Diætflavonoidindtagelse og risiko for brystkræft blandt kvinder på Long Island. Am J Epidemiol 2007; 165: 514-23. Se abstrakt.

Finnegan Ye minihane am Leigh-Firbank EC et al. Plante- og marine-afledt N-3-flerumættede fedtsyrer har differentielle virkninger på faste og postprandial blodlipidkoncentrationer og på følsomheden af ​​LDL over for oxidativ modifikation hos moderat hyperlipidemiske individer. Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95. Se abstrakt.

Freese R Mutanen M. Alpha-linolensyre og marine langkædede n-3-fedtsyrer adskiller sig kun lidt i deres virkning på hæmostatiske faktorer hos raske individer. Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Se abstrakt.

Giovannucci e Rimm Eb Colditz Ga et al. En prospektiv undersøgelse af diætfedt og risiko for prostatacancer. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Se abstrakt.

mometasone furoate topisk løsning USP 0.1

Goss pe li t Theriault M et al. Effekter af diæt hørfrø hos kvinder med cyklisk mastalgi. Breast Cancer Res Treat 2000; 64: 49

Haggans CJ Hutchins am Olson Ba et al. Effekt af hørfrøforbrug på urinøstrogenmetabolitter hos postmenopausale kvinder. Nutr Cancer 1999; 33: 188-95. Se abstrakt.

Haggans CJ Travelli EJ Thomas W et al. Effekten af ​​hørfrø og hvedekliforbrug på urinøstrogenmetabolitter hos premenopausale kvinder. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2000; 9: 719-25. Se abstrakt.

Hashempur mh homayouni k ashraf a salehi a Taghizadeh m Heydari M. Effekt af Linum usitatissimum L. (linseed) olie på mild og moderat karpaltunnelsyndrom: et randomiseret dobbeltblind placebokontrolleret klinisk forsøg. Daru. 2014; 22: 43. Se abstrakt.

Heald Cl Ritchie Mr. Bolton-Smith C et al. Phyto-oestrogener og risiko for prostatacancer hos skotske mænd. Br J Nutr 2007; 98: 388-96. Se abstrakt.

Hedelin M Lof M Olsson M et al. Diætfytoøstrogener er ikke forbundet med risiko for generel brystkræft, men diæter, der er rige på coumestrol, er omvendt forbundet med risikoen for østrogenreceptor og progesteronreceptor -negative brysttumorer hos svenske kvinder. J Nutr 2008; 138: 938-45. Se abstrakt.

Hutchins er brun bd cunnane sc domitrovich sg Adams er bobowiec ce. Dagligt hørfrøforbrug forbedrer den glykæmiske kontrol hos overvægtige mænd og kvinder med præ-diabetes: en randomiseret undersøgelse. Nutr res. 2013 maj; 33 (5): 367-75. Se abstrakt.

Ibrügger S Kristensen M Mikkelsen MS Astrup A. Fladfrø -diætfibertilskud til undertrykkelse af appetit og fødeindtag. Appetite 2012; 58: 490-5. Se abstrakt.

Jenkins DJ Kendall CW Vidgen E et al. Sundhedsaspekter af delvist defatted hørfrø inklusive effekter på serumlipider oxidative mål og Ex Living Androgen og progestinaktivitet: En kontrolleret crossover -undersøgelse. Am J Clin Nutr 1999; 69: 395-402. Se abstrakt.

Khalatbari Soltani s Jamaluddin R Tabibi H Mohd Yusof Bn Atabak s loh sp Rahmani L. Effekter af hørfrøforbrug på systemisk inflammation og serumlipidprofil hos hæmodialysepatienter med lipid abnormiteter. Hemodial int. 2013 apr; 17 (2): 275-81. Se abstrakt.

Khalesis Irwin C Schubert M. hørfrøforbrug kan reducere blodtrykket: en systematisk gennemgang og metaanalyse af kontrollerede forsøg. J Nutr. 2015 april; 145 (4): 758-65. Se abstrakt.

Khan G Penttinen P Cabanes A et al. Mødre-hørfrø-diæt under graviditet eller amning øger kvindelige rotteafkomets følsomhed over for kræftfremkaldende induceret brysttumorigenese. Reprod Toxicol 2007; 23: 397-406. Se abstrakt.

Kilkkinen A Stumpf K Pietinen P et al. Determinanter for serum enterolactonkoncentration. Am J Clin Nutr 2001; 73: 1094-100. Se abstrakt.

Koizumi y arai h nagasose h tachizawa n sagawa t yamaguchi m ohta K. [sagsrapport: anafylaksi forårsaget af linfrø inkluderet i bagt brød] starter. 2014 Jul; 63 (7): 945-5 Vis abstrakt.

Kolonel Ln Nomura am Cooney Rv. Diætfedt og prostatacancer: Aktuel status. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Se abstrakt.

Kuijsten A Arts IC Hollman PC et al. Plasma -enterolignaner er forbundet med lavere kolorektal adenomrisiko. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2006; 15: 1132-6. Se abstrakt.

Kuijsten A Hollman PC Boshuizen HC et al. Plasma enterolignan-koncentrationer og kolorektal kræftrisiko i en indlejret case-control-undersøgelse. Am J Epidemiol 2008; 167: 734-42. Se abstrakt.

Laaksonen de Laukkanen Ja Niskanen L et al. Serum linolisk og total flerumættede fedtsyrer i relation til prostata og andre kræftformer: en populationsbaseret kohortundersøgelse. Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Vis abstrakt.

Laitinen La Tammela Ps Galkin A et al. Effekter af ekstrakter af almindeligt konsumerede madtilskud og fødevarefraktioner på permeabiliteten af ​​medikamenter over Caco-2-celle monolag. Pharm Res 2004; 21: 1904-16. Se abstrakt.

Lampe JW Martini Mc Kurzer MS et al. Urin lignan og isoflavonoid udskillelse hos premenopausale kvinder, der forbruger hørfrøpulver. Am J Clin Nutr 1994; 60: 122-8. Se abstrakt.

Leitzmann MF Stampfer MJ Michaud DS et al. Diætindtagelse af N-3 og N-6 fedtsyrer og risikoen for prostatacancer. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Se abstrakt.

Lemay A Dodin S Kadri N et al. Hørfrøetilskud versus hormonudskiftningsterapi i hypercholesterolemiske menopausale kvinder. Obstet Gynecol 2002; 100: 495-504 .. Vis abstrakt.

Leon F Rodriguez M Cuevas M. Anaphylaxis til Linum. Allergol Immunopathol (MADR) 2003; 31: 47-9. . Se abstrakt.

Lewis Je Nickell La Thompson Lu et al. Et randomiseret kontrolleret forsøg med effekten af ​​diæt soja og hørfrø muffins på livskvalitet og hetetokter under overgangsalderen. Menopause 2006; 13: 631-42. Se abstrakt.

Lucas Ea Wild Rd Hammond LJ et al. Hørfrø forbedrer lipidprofilen uden at ændre biomarkører for knoglemetabolisme hos kvinder efter menopausal. J Clin Endocrinol Metab 2002; 87: 1527-32 .. Vis abstrakt.

Mandasescu s Mocanu mod Dascalita Am et al. Hørfrøtilskud hos hyperlipidemiske patienter. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi 2005; 109: 502-6. Se abstrakt.

Mani uv mani i biswas m kumar sn. En open-label-undersøgelse af effekten af ​​hørfrøpulver (Linum usitatissimum) tilskud til håndtering af diabetes mellitus. J Diet Suppl 2011; 8: 257-65. Se abstrakt.

Mildere IE Feskens EJ Arts Ic et al. Indtag af 4 diæt lignaner og årsagsspecifikke dødelighed og allårsag i Zutphen ældre undersøgelse. Am J Clin Nutr 2006; 84: 400-5. Se abstrakt.

Mousavi y Adlercreutz H. Enterolacton og østradiol hæmmer hinandens proliferative virkning på MCF-7 brystkræftceller i kultur. J Steroid Biochem Mol Biol 1992; 41: 615-9 .. Vis abstrakt.

Nesbitt Pd Lam y Thompson Lu. Menneskelig metabolisme af pattedyr lignanforløbere i rå og forarbejdet hørfrø. Am J Clin Nutr 1999; 69: 549-55. Se abstrakt.

Nordstrom DC Honkanen Ve Nasu Y et al. Alfa-linolensyre til behandling af reumatoid arthritis. En dobbeltblind placebokontrolleret og randomiseret undersøgelse: hørfrø vs. saflorfrø. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Se abstrakt.

Oomah Bd. Hørfrø som en funktionel fødevarekilde. J Sci Food Agric. 2001; 81: 889-894.

Pan en demark-wahnefried W Ye X et al. Effekter af et hørfrø-afledt lignan-supplement på C-reaktivt protein IL-6 og retinol-bindende protein 4 hos type 2-diabetespatienter. Br J Nutr 2008; 101: 1145-9. Se abstrakt.

Pan a Yu d demark-wahnefried W et al. Metaanalyse af virkningerne af hørfrøinterventioner på blodlipider. Am J Clin Nutr 2009; 90: 288-97. Se abstrakt.

Patade A Devareddy L Lucas Ea et al. Hørfrø reducerer samlede og LDL -kolesterolkoncentrationer hos indfødte amerikanske postmenopausale kvinder. J Womens Health (Larchmt) 2008; 17: 355-66. Se abstrakt.

Prasad K MANTHA SV MUIR AD WESTCOTT ND. Reduktion af hypercholesterolemisk åreforkalkning ved CDC-flaxfrø med meget lav alfa-linolensyre. Aterosklerose 1998; 136: 367-75. Se abstrakt.

Prasad K. Diæthørfrø ved forebyggelse af hypercholesterolemisk åreforkalkning. Aterosklerose 1997; 132: 69-76. Se abstrakt.

Pruthi s Qin r Terstreip Sa et al. En fase III randomiseret placebokontrolleret dobbeltblind forsøg med hørfrø til behandling af hetetokter: North Central Cancer Treatment Group N08C7. Overgangsalderen 2012; 19: 48-53. Se abstrakt.

Ramon JM Bou R Romea S et al. Diætfedtindtag og risiko for kræftkræft: En casekontrolundersøgelse i Spanien. Kræft forårsager kontrol 2000; 11: 679-85. Se abstrakt.

Rhee y Brunt A. Hørfrøtilskud forbedrede insulinresistensen hos overvægtige glukoseintolerante mennesker: et randomiseret crossover -design. Nutr J 2011; 10: 44. Se abstrakt.

Rickard Se Yuan Yv Thompson Lu. Plasmainsulinlignende vækstfaktor I-niveauer hos rotter reduceres ved diættilskud af hørfrø eller dets lignan secoisolariciresinol diglycosid. Cancer Lett 2000; 161: 47-55. Se abstrakt.

RODRIGUEZ-SEYVA D VÆGTE W EDEL AL LAVALLEE R DIBROV E PINNEKER R MADDAFORD TG RAMJIAWAN B ALIANI M GUZMAN R PIERCE GN. Potent antihypertensiv virkning af diæt hørfrø hos hypertensive patienter. Hypertension. 2013 dec; 62 (6): 1081-9. Se abstrakt.

Rose DP. Diætfiber og brystkræft. Nutr Cancer 1990; 13: 1-8 .. Vis abstrakt.

Saarinen NM Power K Chen J Thompson Lu. Hørfrø dæmper tumorvækststimulerende virkning af sojaprotein i ovariektomiserede atymiske mus med MCF-7 humane brystkræft xenografts. Int J Cancer 2006; 119: 925-31. Se abstrakt.

Sairanen u piirainen l Nevala r Korpela R. yoghurt indeholdende galacto-oligosaccharider sveser og linsefrø reducerer sværhedsgraden af ​​mild forstoppelse hos ældre personer. Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1423-8. Se abstrakt.

Schabath MB Hernandez LM Wu X et al. Diætfytoøstrogener og risiko for lungekræft. JAMA 2005; 294: 1493-1504. Se abstrakt.

Serraino m Thompson Lu. Effekten af ​​hørfrøtilskud på tidlige risikomarkører for brystkarcinogenese. Cancer Lett 1991; 60: 135-42. Se abstrakt.

Serraino m Thompson Lu. Effekten af ​​hørfrøtilskud på initierings- og salgsfremmende stadier af brysttumorigenese. Nutr Cancer 1992; 17: 153-9. Se abstrakt.

Simbalista Rl Sauerbronn Av Aldrighi JM områder JA. Forbrug af en hørfrø-rig mad er ikke mere effektiv end en placebo til at lindre de klimakteriske symptomer på kvinder efter menopausale kvinder. J Nutr 2010; 140: 293-7. Se abstrakt.

Sonestedt e Borgquist S Ericson U et al. Enterolacton er forskelligt forbundet med østrogenreceptor beta-negativ og -positiv brystkræft i en svensk nestet case-control-undersøgelse. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2008; 17: 3241-51. Se abstrakt.

Sung Mk Lautens M Thompson Lu. Pattedyr lignaner hæmmer væksten af ​​østrogenuafhængige humane tyktarmsceller. Anticancer Res 1998; 18: 1405-8. Se abstrakt.

Suzuki r Rylander-Rudqvist T Saji S et al. Diæt lignaner og postmenopausal brystkræftrisiko ved østrogenreceptorstatus: En potentiel kohortundersøgelse af svenske kvinder. Br J Cancer 2008; 98: 636-40. Se abstrakt.

Taylor C. G. Noto A. D. Stringer D. M. Froese S. og Malcolmson L. Diætmalet hørfrø og hørfrøolie forbedrer n-3-fedtsyrestatus og påvirker ikke glykæmisk kontrol hos personer med godt kontrolleret type 2-diabetes. J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Se abstrakt.

Thanos J Cotterchio M Boucher Ba et al. Ungdom med diætfytostrogenindtagelse og risiko for brystkræft (Canada). Kræft forårsager kontrol 2006; 17: 1253-61. Se abstrakt.

Thompson Lu Chen JM Li T et al. Diæt hørfrø ændrer tumorbiologiske markører i postmenopausal brystkræft. Clin Cancer Res 2005; 11: 3828-35. Se abstrakt.

Thompson Lu Rickard Se Cheung F et al. Variabilitet i anticancer lignan -niveauer i hørfrø. Nutr Cancer 1997; 27: 26-30. Se abstrakt.

Thompson Lu Rickard Se Orcheson LJ Seidl Mm. Hørfrø og dens lignan- og oliekomponenter reducerer brysttumorvækst på et sent stadium af kræftfremkaldende stoffer. Carcinogenesis 1996; 17: 1373-6. Se abstrakt.

Touillaud fru Thiebaut Ac Fournier A et al. Diæt lignanindtagelse og postmenopausal brystkræftrisiko ved østrogen- og progesteronreceptorstatus. J Natl Cancer Inst 2007; 99: 475-86. Se abstrakt.

Verheus M Van Gils Ch Keinan-Boker L et al. Plasma -fytoøstrogener og efterfølgende risiko for brystkræft. J Clin Oncol 2007; 25: 648-55. Se abstrakt.

Wang C Makela T Hase T et al. Lignaner og flavonoider inhiberer aromataseenzym i humane preadipocytter. J Steroid Biochem Mol Biol 1994; 50: 205-12 .. Vis abstrakt.

Wang L Chen J Thompson Lu. Den inhiberende virkning af hørfrø på vækst og metastase af østrogenreceptor -negativ human brystkræft Xenografts tilskrives både dens lignan- og oliekomponenter. Int J Cancer 2005; 116: 793-8. Se abstrakt.

Wong H Chahal n Manlhiot C Niedra E McCrindle BW. Hørfrø i pædiatrisk hyperlipidæmi: En placebokontrolleret blindet randomiseret klinisk forsøg med diæt hørfrøtilskud for børn og unge med hypercholesterolæmi. JAMA Pediatr. 2013 1. august; 167 (8): 708-13. Se abstrakt.

Wu H pan a Yu Z et al. Livsstilsrådgivning og tilskud med hørfrø eller valnødder påvirker håndteringen af ​​metabolisk syndrom. J Nutr 2010; 140: 1937-42. Se abstrakt.

Zeleniuch-Jacquotte A Lundin E Micheli A et al. Circulerende enterolacton og risiko for endometrial kræft. Int J Cancer 2006; 119: 2376-81. Se abstrakt.

Zhang W Wang X Liu Y et al. Effekter af diæt hørfrø lignan -ekstrakt på symptomer på godartet prostatahyperplasi. J Med Food 2008; 11: 207-14. Se abstrakt.