Hørfrøolie

Aceite of Linaza Acid Alpha-Linolenic Acid N-3 Omega 3 Alasa Aliviraai Gold Alfa-linolensyre Brun Hørfrøolie Brun-Seeded Flax Oil Common Flax Oil Echter Lein Flachs Flachssamen Flax Oil Flax Seed Oil Golden Flax Oil Graine de Lin Huile de Lin Kattan Keten Lin Lin Commun Lin Oléagineux Linho Lino Lino Comune Lino Mazzese Lino Usuale Linseed Flax Oil Linseed Oil Linum crepitans Linum humile Linum usitatissimum Malsag N-3 Fatty Acid Oil of Flaxseed Omega-3 Fatty Acid Saatlein Ta Ma Tisii.

• Oversigt
• Anvendelser
• Bivirkninger
• Interaktioner
• Dosering

Oversigt

Hørfrø er frøet fra planten Linum usitatissimum. Hørfrøolie og linsefrøolie er de olier, der kommer fra hørfrø. Linfrøolie bruges normalt til fremstilling, mens hørfrøolie bruges til fordel for ernæring. Hørfrøolie indeholder den essentielle omega-3-fedtsyre-alfa-linolensyre (ALA).

Folk tager hørfrøolie gennem munden for forstoppelse slidgigt lungebetændelse reumatoid arthritis kræftformer inklusive brystkræft og prostatacancer angst godartet prostatapresultat En ovarieforstyrrelse (pctineddiabler (pctin-dabarisk syndrom (pcta-dabolin (pcty) Dabolin-syndrom (pcta-dabolin. Aterosklerose) Hjertesygdom HIV / AIDS høje triglyceridniveauer højt kolesteroltal og andre fedt i blodet høje blodtryk tørre hud tørre øjne og reducere betændelse forbundet med en behandling af nyresygdom kaldet hæmodialyse.

Folk påfører hørfrøolie på huden for at berolige irritationer eller blødgøre ruhed og til karpaltunnelsyndrom. Det bruges i øjet til tørt øje.

I fødevarer bruges hørfrøolie i salatdressinger og i margariner.

I fremstilling af hørfrøolie bruges som en ingrediens i maling lakker linoleum og sæbe; og som vandtætningsmiddel. Når det bruges til fremstillingsformål, kaldes hørfrøolie normalt som linfrøolie.

Hvordan fungerer det?

Hørfrøolie er en kilde til flerumættede fedtsyrer, såsom alfa-linolensyre. Alfa-linolensyre og beslægtede kemikalier i hørfrøolie ser ud til at reducere betændelse. Derfor menes hørfrøolie at være nyttig til reumatoid arthritis og andre inflammatoriske (hævelse) sygdomme.

Anvendelser

Muligvis effektiv til ...

• Karpaltunnelsyndrom . Forskning antyder, at anvendelse af hørfrøolie på håndleddet to gange dagligt i 4 uger forbedrer symptomer og håndledfunktion hos mennesker med karpaltunnelsyndrom, der bærer en håndledsplint om natten.

Muligvis ineffektiv til ...

• Bipolar lidelse . Forskning antyder, at det at tage hørfrøolie dagligt i 16 uger ikke forbedrer symptomerne på mani eller depression hos børn med bipolar lidelse.
• Diabetes . Forskning antyder, at hørfrøolie ikke sænker blodsukkeret eller forbedrer insulinniveauerne hos mennesker med type 2 -diabetes.
• Højt kolesteroltal . Tidlig forskning antyder, at det at tage hørfrøolie dagligt i 3 måneder sænker det samlede kolesterol hos mennesker med højt kolesteroltal. Denne tidlige forskning er dog ikke pålidelig. Mere pålidelig forskning antyder, at hørfrøolie ikke reducerer kolesterolniveauer hos mennesker med højt kolesteroltal og høje triglycerider. Når det tages i kombination med saflorolie-hørfrøolie, ser det ud til, at lipoprotein (LDL eller 'dårligt') kolesterol for mennesker med mindst en risikofaktor for hjertesygdomme. Men kombinationen af ​​olier ser ikke ud til at fungere så godt som rapsolie, der er beriget med Docosahexaenoic acid (DHA).
• Reumatoid arthritis (RA) . At tage hørfrøolie dagligt i 3 måneder ser ikke ud til at forbedre symptomer på smerte og stivhed og har ingen indflydelse på laboratorieundersøgelser, der måler sværhedsgraden af ​​RA.

Utilstrækkelig bevis til at vurdere effektiviteten for ...

• 'Hærdning af arterierne' (åreforkalkning) . Der er nogle beviser for, at forøgelse af mængden af ​​linolensyre i kosten kan hjælpe med at forhindre hærdning af arterierne. Hørfrøolie indeholder linolensyre. Derfor antyder nogle mennesker, at hørfrøolie kan forhindre aterosklerose. Selvom denne antagelse synes rimelig, har der endnu ikke været nogen forskning, at det er korrekt.
• Opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) . Tidlig forskning antyder, at det at tage hørfrøolie i kombination med C-vitamin kan forbedre opmærksomhedsimpulsiviteten rastløshed og selvkontrol hos børn med ADHD.
• Brystkræft . Kvinder, der har højere niveauer af alfa-linolensyre i deres brystvæv, ser ud til at være mindre tilbøjelige til at få brystkræft. Forskere mener, at et højt indtag af alfa-linolensyre kan beskytte mod brystkræft. Hørfrøolie er en kilde til alfa-linolensyre. Det vides dog ikke, om øget hørfrøolieindtag vil hjælpe med at forhindre brystkræft.
• Hjertesygdom . Mænd og kvinder, der spiser mere alfa-linolensyre i deres diæt, ser ud til at have en reduceret risiko for at have et hjerteanfald. Også højere diætindtag af alfa-linolensyre ser ud til at reducere risikoen for at have et andet hjerteanfald hos mennesker, der allerede har haft et hjerteanfald. Også mennesker med eksisterende hjertesygdom, der spiser mere alfa-linolensyre i deres kost, ser ud til at have en lavere risiko for at dø af hjertesygdomme. Hørfrøolie er en kilde til alfa-linolensyre. Imidlertid har forskning ikke direkte målt effekten af ​​hørfrøolieindtagelse på resultaterne af hjertesygdomme. Det vides heller ikke, om hørfrøolie -kosttilskud har de samme effekter som hørfrøolie fra mad.
• Tørre øjne . Nogle tidlige undersøgelser antyder, at det at tage hørfrøolie kan reducere irritation og symptomer på tørre øjne hos mennesker med en tilstand kaldet Sjögrens syndrom. Også ved hjælp af et specifikt produkt, der indeholder fiskeolie Plus hørfrøolie (theratars ernæring Advanced Vision Research) kan reducere symptomer på tørt øje og øge tåreproduktionen.
• Tør hud . Der er inkonsekvent bevis for virkningerne af hørfrøolie til tør hud. Nogle undersøgelser antyder, at det at tage hørfrøolie gennem munden med C -vitamin dagligt i 12 uger ikke forbedrer hudfugtigheden hos kvinder med tør hud. Imidlertid antyder anden forskning, at det at tage hørfrøolie gennem munden i samme tidsperiode kan forbedre hudens fugtighed og ruhed.
• Træningspræstation . Forskning af lavere kvalitet antyder, at alfa-linolensyre A-kemikalie i hørfrøolie ikke forbedrer muskelstyrken hos ældre voksne. Det vides ikke, om hørfrøolie påvirker træningsydelse.
• Behandling til nyresygdom kaldet hæmodialyse . Hæmodialyse kan resultere i betændelse i kroppen. Denne betændelse kan føre til komplikationer eller øge risikoen for død hos mennesker, der gennemgår hæmodialyse. Forskning antyder, at det at tage hørfrøolie to gange dagligt i 120 dage reducerer betændelse hos mennesker, der gennemgår hæmodialyse. Men det er ikke klart, om hørfrøolie direkte reducerer risikoen for komplikationer eller død hos disse mennesker.
• HIV/AIDS . Tidlig forskning antyder, at det at tage en formel indeholdende arginin gær RNA og alfa-linolensyre et kemikalie i hørfrøolie forbedrer vægtøgning, men ikke immunfunktion hos mennesker med HIV. Virkningerne af hørfrøolie alene på HIV er ikke klare.
• Højt blodtryk . Der er inkonsekvent bevis for virkningerne af hørfrøolie på blodtrykket. Befolkningsundersøgelser viser, at højere indtag af hørfrøolie som en del af kosten er forbundet med en lavere risiko for at udvikle højt blodtryk. Også tidlig forskning antyder, at hørfrøolie -kosttilskud kan sænke blodtrykket hos mænd med højt kolesteroltal og normalt blodtryk. Men det er ikke klart, om hørfrøolie sænker blodtrykket hos mennesker med højt blodtryk. Nogle modstridende undersøgelser antyder også, at kost eller supplerende hørfrøolie ikke sænker blodtrykket.
• En æggestokkesygdom kendt som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) . Forskning antyder, at det at tage hørfrøolie i 6 uger kan sænke triglyceridniveauerne, men ikke påvirker vægtblodsukker eller kolesterolniveauer hos kvinder med PCOS.
• Lungebetændelse . Forbrug af alfa-linolensyre i kosten ser ud til at være knyttet til en reduceret risiko for at udvikle lungebetændelse. Hørfrøolie er en kilde til alfa-linolensyre. Imidlertid har forskning ikke direkte målt effekten af ​​hørfrøolieindtagelse på lungebetændelse. Det vides heller ikke, om hørfrøolie -kosttilskud har de samme effekter som hørfrøolie fra mad.
• Prostatacancer . Forskning er inkonsekvent på virkningen af ​​hørfrøolieingrediens alfa-linolensyre i prostatacancer. Nogle undersøgelser antyder, at et højt diætindtag af alfa-linolensyre er forbundet med en øget risiko for prostatacancer. Anden forskning antyder, at højt indtag eller høje blodniveauer af alfa-linolensyre ikke er forbundet med den samlede risiko for prostatacancer. Imidlertid kan ekstra alfa-linolensyre muligvis gøre den eksisterende prostatacancer værre. Kilden til alfa-linolensyre ser ud til at være vigtig. Alfa-linolensyre fra mejeri- og kødkilder er blevet positivt forbundet med prostatacancer. Alfa-linolensyre fra plantekilder, såsom hørfrø eller hørfrøolie, påvirker ikke risiko for prostatacancer.
• Angst .
• Forstoppelse .
• Kræft .
• Vaginale problemer .
• Vægttab .
• Andre forhold .

Bivirkninger

Hørfrøolie er Sandsynligvis sikkert For de fleste voksne, når de tages gennem munden korrekt på kort sigt. Hørfrøolietilskud er blevet brugt sikkert i op til 6 måneder.

Store doser på 30 gram pr. Dag og højere kan forårsage løs afføring og diarré. Allergiske reaktioner har fundet sted, mens der tager hørfrøolie.

Kan jeg tage Benadryl med loratadin

Nogle mænd bekymrer sig for, at det at tage hørfrøolie kan øge deres chance for at få prostatacancer på grund af den alfa-linolensyre, som hørfrøolie indeholder. Forskere forsøger stadig at finde ud af rollen som alfa-linolensyre i prostatacancer. Nogle undersøgelser antyder, at alfa-linolensyre kan øge risikoen eller gøre eksisterende prostatacancer værre, men andre undersøgelser finder ingen forbindelse. Ikke desto mindre synes alfa-linolensyre i hørfrøolie ikke at være et problem. Alfa-linolensyre fra plantekilder, såsom hørfrø, synes ikke at påvirke prostatacancerrisiko, selvom alfa-linolensyre fra mejeri og kødkilder er blevet forbundet i nogle undersøgelser med prostatacancer.

Hørfrøolie er Muligvis sikker når den påføres huden på kort sigt. Hørfrøolie er blevet brugt sikkert på håndleddet i op til 4 uger.

Særlige forholdsregler

Graviditet : Hørfrøolie er Muligvis usikker Når det tages gennem munden under graviditeten. Nogle undersøgelser antyder, at hørfrøolie kan øge chancen for for tidlig fødsel, når de udføres under den anden eller tredje trimestere af graviditeten. Imidlertid antyder anden forskning, at det kan være sikkert at tage hørfrøolie fra det andet eller tredje trimester og fortsætte indtil levering. Indtil flere er kendt af gravide, bør det undgå at tage hørfrøolie.

Amning : Der er ikke nok pålidelige oplysninger om sikkerheden ved at tage hørfrøolie, hvis du ammer. Bliv på den sikre side og undgå brug.

Blødningsforstyrrelser : Hørfrøolie kan øge risikoen for alvorlig blødning hos patienter med blødningsforstyrrelser. Tal med din sundhedsudbyder, før du bruger hørfrøolie, hvis du har en blødende lidelse.

Kirurgi : Hørfrøolie kan øge risikoen for blødning under og efter operationen. Stop med at bruge det mindst 2 uger før en planlagt operation.

Interaktioner

Hørfrøolie kan sænke blodtrykket. Kombination af hørfrøolie med andre lægemidler, der sænker blodtrykket, kan øge chancen for, at blodtrykket går for lavt.

Nogle medicin, der sænker blodtrykket inkluderer captopril (Capoten) Enalapril (Vasotec) Losartan (Cozaar) Valsartan (Diovan) Diltiazem (Cardizem) Amlodipine (Norvasc) Hydrochlorothiazid (Hydrodiuril) Furosemide (Lasix) og mange andre.

Hørfrøolie kan muligvis bremse blodkoagulation og øge blødningstiden. At tage hørfrøolie sammen med medicin, der også bremser koagulation, kan øge chancerne for blå mærker og blødning.

Nogle medikamenter, der langsomt blodkoagulation inkluderer aspirin clopidogrel (Plavix) diclofenac (voltaren cataflam andre) ibuprofen (advil motrin andre) naproxen (anaprox naprosyn andre) dalteparin (fragmin) enoxaparin (LOVENOX) heparin ticlopidin (ticlid)

Dosering

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

Påført huden:

• Til karpaltunnelsyndrom: 5 dråber hørfrøolie er blevet anvendt på håndleddet to gange dagligt i 4 uger.

Naturlige lægemidler Omfattende databasehastigheder Effektivitet baseret på videnskabelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv sandsynligvis effektiv muligvis effektiv muligvis ineffektiv sandsynlig ineffektiv og utilstrækkelig bevis til at vurdere (detaljeret beskrivelse af hver af ratings).

Cornish S. M. og Chilibeck P. D. Alpha-linolensyretilskud og modstandstræning hos ældre voksne. Appl.Physiol Nutr.metab 2009; 34 (1): 49-59. Se abstrakt.

Nådig B. L. Chirieac M. C. Costescu S. Finucane T. L. Youngstrom E. A. og Hibbeln J. R. Randomiseret placebokontrolleret forsøg med hørolie i pædiatrisk bipolar lidelse. Bipolar.disord. 2010; 12 (2): 142-154. Se abstrakt.

Oomen C. M. Ocke M. C. Feskens E. J. Kok F. J. og Kromhout D. Alpha-linolensyreindtagelse er ikke fordelagtigt forbundet med 10-årig risiko for forekomst af koronararteriesygdom: Zutphen ældre undersøgelse. Am J Clin Nutr. 2001; 74 (4): 457-463. Se abstrakt.

Rallidis L. S. Paschos G. Liakos G. K. Velissaridou A. H. Anastasiadis G. og Zampelas A. Diæt alfa-linolensyre reducerer C-reaktivt proteinserum amyloid A og interleukin-6 hos dyslipidæmiske patienter. Aterosklerose 2003; 167 (2): 237-242. Se abstrakt.

Wilkinson P. Leach C. Ah-Sing E. E. Hussain N. Miller G. J. Millward D. J. og Griffin B. A. Påvirkning af alfa-linolensyre og fiskolie på markører af kardiovaskulær risiko hos personer med en atherogen lipoprotein-fænotype. Aterosklerose 2005; 181 (1): 115-124. Se abstrakt.

Allman Ma Pena Mm Pang D. Tilskud med hørfrøolie versus solsikkefrøolie hos raske unge mænd, der forbruger en fedtfattig diæt: effekter på blodpladesammensætning og funktion. Eur J Clin Nutr 1995; 49: 169-78. Se abstrakt.

Allman M. A. Pena M. M. og Pang D. Tilskud med hørfrøolie versus solsikkerhedsolie hos raske unge mænd, der forbruger en fedtfattig diæt: effekter på blodpladesammensætning og funktion. EUR.J Clin.NUTR. 1995; 49 (3): 169-178. Se abstrakt.

Alonso L Marcos ML Blanco JG et al. Anafylaksi forårsaget af linsefrø (hørfrø) indtagelse. J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Se abstrakt.

Ascherio A Rimm Eb Giovannucci El et al. Diætfedt og risiko for koronar hjertesygdom hos mænd: Kohort opfølgningsundersøgelse i USA. BMJ 1996; 313: 84-90. Se abstrakt.

Barceló-Clijn G Murphy Ej Othman R et al. Forbruget af hørfrøolie og fiskolie ændrer humane røde blodlegemer n-3-fedtsyresammensætning: Et forsøg med flere doser, der sammenligner 2 kilder til n-3-fedtsyre. Am J Clin Nutr 2008; 88: 801-9. Se abstrakt.

Barden A. E. Croft K. D. Durand T. Guy A. Mueller M. J. og Mori T. A. hørfrøolie-tilskud øger plasma F1-phytoprostaner hos raske mænd. J Nutr 2009; 139 (10): 1890-1895. Se abstrakt.

Barre de Mizier-Barre Ka Griscti O Hafez K. Høj dosis hørfrøolie-supplementering kan påvirke fastende blodserumglukosestyring hos humane type 2-diabetikere. J Oleo Sci 2008; 57: 269-73. Se abstrakt.

hvilket er bedre Xanax eller Ativan

Bierenbaum ML Reichstein R Watkins Tr og et al. Reduktion af atherogen risiko hos hyperlipemiske mennesker med hørfrøtilskud: en foreløbig rapport. J Am Coll Nutr. 1993; 12: 501-504.

Bloedon Lt Szapary Po. Hørfrø og kardiovaskulær risiko. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Se abstrakt.

Bougnoux P. Koscielny S. Chajes V. Descamps P. Couet C. og Calais G. Alpha-linolensyreindhold i fedtvæv: En værtsbestemmende for risikoen for tidlig metastase i brystkræft. Br.J Cancer 1994; 70 (2): 330-334. Se abstrakt.

Brouwer Ia Katan Mb Zock Pl. Diæt alfa-linolensyre er forbundet med reduceret risiko for dødelig koronar hjertesygdom, men øget risiko for prostatacancer: en metaanalyse. J Nutr 2004; 134: 919-22. Se abstrakt.

Chavarro JE Stampfer MJ Li H et al. En prospektiv undersøgelse af flerumættede fedtsyreniveauer i blod- og prostatacancerrisiko. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2007; 16: 1364-70. Se abstrakt.

Christensen JH Christensen MS Toft E et al. Alfa-linolensyre og hjerterytmevariabilitet. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2000; 10: 57-61. Se abstrakt.

Clandinin M. T. Foxwell A. Goh Y. K. Layne K. og Jumpsen J. A. Omega-3-fedtsyreindtagelse resulterer i et forhold mellem fedtsyresammensætningen af ​​LDL-kolesterolester og LDL-kolesterolindhold hos mennesker. Biochim.biophys.acta 6-23-1997; 1346 (3): 247-252. Se abstrakt.

Crawford M Galli C Visioli F et al. Roll af planteafledte omega-3-fedtsyrer i human ernæring. Ann Nutr Metab 2000; 44: 263-5. Se abstrakt.

Cunnane SC Gangulis Menard 100 et al. Høj alfa-linolensyre hørfrø (hørbrug): Nogle ernæringsegenskaber hos mennesker. Br J Nut 1993; 69: 443-53. Se abstrakt.

Cunnane SC Hamadeh MJ Liede Ac et al. Ernæringsegenskaber hos traditionelle hørfrø hos raske unge voksne. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Se abstrakt.

De Deckere Eam Korver O Verschuren PM Katan MB. Sundhedsaspekter af fisk og n-3 flerumættede fedtsyrer fra plante- og marine oprindelse. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Se abstrakt.

De Lorgeril M Renaud S Mamelle N et al. Middelhavs alfa-linolensyre-rig diæt ved sekundær forebyggelse af koronar hjertesygdom. Lancet 1994; 343: 1454-9. Se abstrakt.

De Stefani e Deneo-Pellegrini H Boffetta P et al. Alfa-linolensyre og risiko for prostatacancer: En casekontrolundersøgelse i Uruguay. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2000; 9: 335-8. Se abstrakt.

De Spirt S. Stahl W. Tronnier H. Sies H. Bejot M. Maurette J. M. og Heinrich U. Intervention med hørfrø og Borage Oil -kosttilskud modulerer hudtilstand hos kvinder. Br J Nutr 2009; 101 (3): 440-445. Se abstrakt.

Din Jn Newby de Flapan Ad. Omega 3-fedtsyrer og hjerte-kar-sygdomme-fisker til en naturlig behandling. BMJ 2004; 328: 30-5. Se abstrakt.

Djousse l arnett dk Carr JJ et al. Diæt Linolensyre er omvendt forbundet med forkalket aterosklerotisk plak i koronararterierne: National Heart Lung and Blood Institute Family Heart Study. Circulation 2005; 111: 2921-6. Se abstrakt.

Djousse l arnett dk Pankow JS et al. Diæt Linolensyre er forbundet med en lavere forekomst af hypertension i NHLBI -familiens hjerteundersøgelse. Hypertension 2005; 45: 368-73. Se abstrakt.

Djousse l rautaharju pm Hopkins Pn et al. Diæt linolensyre og justerede QT- og JT -intervaller i National Heart Lung and Blood Institute Family Heart Study. J Am Coll Cardiol 2005; 45: 1716-22. Se abstrakt.

Finnegan Ye Howarth D Minihane Am et al. Plante og marine afledte (N-3) flerumættede fedtsyrer påvirker ikke blodkoagulation og fibrinolytiske faktorer hos moderat hyperlipidemiske mennesker. J Nutr 2003; 133: 2210-3 .. Vis abstrakt.

Finnegan Ye minihane am Leigh-Firbank EC et al. Plante- og marine-afledt N-3-flerumættede fedtsyrer har differentielle virkninger på faste og postprandial blodlipidkoncentrationer og på følsomheden af ​​LDL over for oxidativ modifikation hos moderat hyperlipidemiske individer. Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95. Se abstrakt.

Fischer S Honigmann G Hora C et al. [Resultaterne af linfrøolie og olivenoliebehandling hos hyperlipoproteinæmi -patienter]. DTSCH Z Verdau StoffwechselKr 1984; 44: 245-51. Se abstrakt.

Francois CA Connor Sl Bolewicz LC Connor We. At supplere ammende kvinder med hørfrøolie øger ikke docosahexaensyre i deres mælk. Am J Clin Nutr 2003; 77: 226-33. Se abstrakt.

Freese R Mutanen M. Alpha-linolensyre og marine langkædede n-3-fedtsyrer adskiller sig kun lidt i deres virkning på hæmostatiske faktorer hos raske individer. Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Se abstrakt.

Fukumitsu S. Aida K. Shimizu H. og Toyoda K. Hørfrø Lignan sænker blodcholesterol og reducerer leversygdomsfaktorer hos moderat hypercholesterolemiske mænd. Nutr Res 2010; 30 (7): 441-446. Se abstrakt.

Gillingham L. G. Gustafson J. A. Han S. Y. Jassal D. S. og Jones P. J. High-Oleic Rapsed (Canola) og hørfrøolier modulerer serumlipider og inflammatoriske biomarkører i hypercholesterolæmiske individer. Br J Nutr 2011; 105 (3): 417-427. Se abstrakt.

Giovannucci e Rimm Eb Colditz Ga et al. En prospektiv undersøgelse af diætfedt og risiko for prostatacancer. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Se abstrakt.

Goyal A Sharma V Upadhyay N Gill S Sihag M. Flad og hørfrøolie: En gammel medicin

Harper Cr Edwards MC Jacobson TA. Hørfrøolietilskud påvirker ikke plasma -lipoproteinkoncentration eller partikelstørrelse hos mennesker. J Nutr 2006; 136: 2844-8. Se abstrakt.

Harvei S BJERVE KS Tretli S et al. Prediagnostisk niveau af fedtsyrer i serumphospholipider: Omega-3 og Omega-6-fedtsyrer og risikoen for prostatacancer. Int J Cancer 1997; 71: 545-51. Se abstrakt.

Hashempur mh homayouni k ashraf a salehi a Taghizadeh m Heydari M. Effekt af Linum usitatissimum L. (linseed) olie på mild og moderat karpaltunnelsyndrom: et randomiseret dobbeltblind placebokontrolleret klinisk forsøg. Daru. 2014; 22: 43. Se abstrakt.

Hooper L Thompson RL Harrison Ra et al. Omega 3 -fedtsyrer til forebyggelse og behandling af hjerte -kar -sygdomme. Cochrane Database Syst Rev 2004; (4): CD003177. Se abstrakt.

Hu FB Stampfer MJ Manson Je et al. Diætindtagelse af alfa-linolensyre og risiko for dødelig iskæmisk hjertesygdom blandt kvinder. Am J Clin Nutr 1999; 69: 890-7. Se abstrakt.

ISO H Sato S Umemura u et al. Linolsyre Andre fedtsyrer og risikoen for slagtilfælde. Slag 2002; 33: 2086-93. Se abstrakt.

Jones PJ Senanayake Vk Pu S Jenkins DJ Connelly Pw Lamarche B Couture P Charest A Baril-Gravel L West Sg Liu X Fleming Ja McCrea Ce Kris-Etherton Pm. DHA-beriget høj-oliesyre-canola-olie forbedrer lipidprofilen og sænker forudsagt risiko for hjerte-kar-sygdomme i randomiseret canola-olie-multicenter-randomiseret kontrolleret forsøg. Am J Clin Nutr. 2014 Jul; 100 (1): 88-97. Se abstrakt.

Joshi K Lad S Kale M et al. Tilskud med hørolie og C -vitamin forbedrer resultatet af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Prostaglandiner Leukot Essent Fatty Acids 2006; 74: 17-21. Se abstrakt.

Kaul N Kreml R Østrig JA et al. En sammenligning af fiskeolie -hørfrøolie og hampfrøolietilskud på udvalgte parametre for kardiovaskulær sundhed hos raske frivillige. J Am Coll Nutr 2008; 27: 51-8. Se abstrakt.

Kelley D. S. Nelson G. J. Love J. E. Branch L. B. Taylor P. C. Schmidt P. C. Mackey B. E. og Iacono J. M. Diæt alfa-linolensyre ændrer vævsfedtsyresammensætning, men ikke blodlipider lipoproteiner eller koagulationsstatus hos mennesker. Lipider 1993; 28 (6): 533-537. Se abstrakt.

Klein mod Chajes mod Germain E et al. Lav alfa-linolensyreindhold i fedtvævet er forbundet med en øget risiko for brystkræft. Eur J Cancer 2000; 36: 335-40. Se abstrakt.

Hvad bruges bentyl til behandling

Kolonel Ln Nomura am Cooney Rv. Diætfedt og prostatacancer: Aktuel status. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Se abstrakt.

Kris-Ehterton PM Harris WS Appel LJ et al. Fiskforbrug Fiskolie Omega-3-fedtsyrer og hjerte-kar-sygdomme. Circulation 2002; 106: 2747-57. Se abstrakt.

Laaksonen de Laukkanen Ja Niskanen L et al. Serum linolisk og total flerumættede fedtsyrer i relation til prostata og andre kræftformer: en populationsbaseret kohortundersøgelse. Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Vis abstrakt.

Layne Ks Goh Yk Jumpsen Ja et al. Normale forsøgspersoner, der forbruger fysiologiske niveauer på 18: 3 (n-3) og 20: 5 (n-3) fra hørfrø eller fiskeolier, har karakteristiske forskelle i plasmalipid- og lipoprotein-fedtsyreniveauer. J Nutr 1996; 126: 2130-40. Se abstrakt.

Leitzmann MF Stampfer MJ Michaud DS et al. Diætindtagelse af N-3 og N-6 fedtsyrer og risikoen for prostatacancer. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Se abstrakt.

Lemos Jr alencastro mg Konrath av Cargnin M Manfro RC. Hørfrøolietilskud mindsker C-reaktive proteinniveauer hos kroniske hæmodialysepatienter. Nutr res. 2012 dec; 32 (12): 921-7. Se abstrakt.

Mann J Truswell som red. Essentials of Human Nutrition. Oxford: Oxford Univ Press 1998.

Købmand hos Curhan GC Rimm Eb et al. Indtagelse af N-6 og N-3 fedtsyrer og fisk og risiko for samfund erhvervet pnemonia hos amerikanske mænd. Am J Clin Nutr 2005; 82: 668-74. Se abstrakt.

Mozaffarian d Ascherio A Hu FB et al. Samspil mellem forskellige flerumættede fedtsyrer og risiko for koronar hjertesygdom hos mænd. Circulation 2005; 111: 157-64. Se abstrakt.

Nelson T. L. Hokanson J. E. og Hickey M. S. Omega-3-fedtsyrer og lipoproteinassocieret phospholipase A (2) hos raske ældre voksne mænd og kvinder. Se abstrakt.

Nestel PJ Pomeroy se Sasahara T et al. Arteriel overholdelse af overvægtige personer forbedres med diætplante n-3-fedtsyre fra hørfrøolie på trods af øget LDL-oxidabilitet. Arterioscler Thromb Vasc Biol 1997; 17: 1163-70. Se abstrakt.

Neukam K. de Spirt S. Stahl W. Bejot M. Maurette J. M. Tronnier H. og Heinrich U. Tilskud af hørfrøolie mindsker hudfølsomheden og forbedrer hudbarrierefunktion og tilstand. Hud Pharmacol Physiol 2011; 24 (2): 67-74. Se abstrakt.

Nordstrom DC Honkanen Ve Nasu Y et al. Alfa-linolensyre til behandling af reumatoid arthritis. En dobbeltblind placebokontrolleret og randomiseret undersøgelse: hørfrø vs. saflorfrø. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Se abstrakt.

Pan a Yu d demark-wahnefried W et al. Metaanalyse af virkningerne af hørfrøinterventioner på blodlipider. Am J Clin Nutr 2009; 90: 288-97. Se abstrakt.

Pang D Allman-Farinelli Ma Wong T et al. Udskiftning af linolsyre med alfa-linolensyre ændrer ikke blodlipider hos normolipidæmiske mænd. Br J Nutr 1998; 80: 163-7. Se abstrakt.

Paschos GK Magkos F Panagiotakos DB et al. Diættilskud med hørfrøolie sænker blodtrykket hos dyslipidaemiske patienter. Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1201-6. Se abstrakt.

Pinheiro Mn Jr Dos Santos PM Dos Santos RC et al. [Oral hørfrøolie (Linum usitatissimum) i behandlingen af ​​tør-øje Sjögrens syndrompatienter]. ARQ Bras oftalmol 2007; 70: 649-55. Se abstrakt.

dexamethason hvad bruges det til

Prasad K. Diæthørfrø ved forebyggelse af hypercholesterolemisk åreforkalkning. Aterosklerose 1997; 132: 69-76. Se abstrakt.

Ramon JM Bou R Romea S et al. Diætfedtindtag og risiko for kræftkræft: En casekontrolundersøgelse i Spanien. Kræft forårsager kontrol 2000; 11: 679-85. Se abstrakt.

Sanger P. Jaeger W. Berger I. Barleben H. Wirth M. Richter-Heinrich E. Voigt S. og Godicke W. Effekter af diæt oleic linoleiske og alfa-linolensyrer på blodtryksserumlipider lipoproteiner og dannelse af eicosanoidforstærkere hos patienter med mild essentiel hypertension. J Hum Hypertens. 1990; 4 (3): 227-233. Se abstrakt.

Suttmann U. Ockenga J. Schneider H. Selberg O. Schlesinger A. Gallati H. Wolfram G. Deicher H. og Muller M. J. Vægtøgning og øget koncentration af receptorproteiner til tumornekrosefaktor efter patienter med symptomatisk HIV -infektion modtog befæstet næringsstøtte. J Am Diet.Assoc 1996; 96 (6): 565-569. Se abstrakt.

Tarpila S. Aro A. Salminen I. Tarpila A. Kleemola P. Akkila J. og Adlercreutz H. Effekten af ​​hørfrøtilskud i forarbejdede fødevarer på serumfedtsyrer og enterolacton. Eur.J Clin Nutr 2002; 56 (2): 157-165. Se abstrakt.

Taylor C. G. Noto A. D. Stringer D. M. Froese S. og Malcolmson L. Diætmalet hørfrø og hørfrøolie forbedrer n-3-fedtsyrestatus og påvirker ikke glykæmisk kontrol hos personer med godt kontrolleret type 2-diabetes. J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Se abstrakt.

Thompson Lu Rickard Se Orcheson LJ Seidl Mm. Hørfrø og dens lignan- og oliekomponenter reducerer brysttumorvækst på et sent stadium af kræftfremkaldende stoffer. Carcinogenesis 1996; 17: 1373-6. Se abstrakt.

University of Montreal. Gravide kvinder, der forbruger hørfrøolie, har stor risiko for for tidlig fødsel. Scienedaily 29. oktober 2008. Tilgængelig på: www.sciencedaily.com/releases/2008/10/081027140817.htm (tilgængelig 14. maj 2009).

Vargas M. L. Almario R. U. Buchan W. Kim K. og Karakas S. E. Metaboliske og endokrine virkninger af langkædede versus essentielle omega-3-flerumættede fedtsyrer i polycystisk ovariesyndrom. Metabolisme 2011; 60 (12): 1711-1718. Se abstrakt.

West S. G. Krick A. L. Klein L. C. Zhao G. Wojtowicz T. F. McGuiness M. Bagshaw D. M. Wagner P. Ceballos R. M. Holub B. J. og Kris-etherton P. M. Effekter af diæter med høje valnødder og hørolie på hæmodynamiske respons på stress og vaskulær endotelfunktion. J Am Coll.NUTR 2010; 29 (6): 595-603. Se abstrakt.

Wojtowicz JC Butovich I Uchiyama E et al. Pilot prospektiv randomiseret dobbeltmasket placebokontrolleret klinisk forsøg med et omega-3-supplement til tørt øje. Cornea 2010 28. oktober. [Epub forud for tryk]. Se abstrakt.