Smertehåndtering: Alt om dine knæ

Knæ

Det største led i din krop er lidt som en schweizisk hærkniv. Det hjælper dig med at sidde Stand Lift Walk Run and Jump. Det har også masser af dele, der kan blive såret: sener ligamenter brusk og knogler, som du kan knække tåre -forskydning og mere.

Knogler

Fire knogler mødes for at danne dit knæ: din lårbade (lårben) shinbone (tibia) den mindre knogle, der løber ved siden af ​​den (fibula) og knæskalk (patella). Enhver af dem kunne knække (brud) eller bryde. Eller et lille stykke kan bryde af. Du kan også fjerne eller flytte en af ​​disse knogler ude af sted, især din knæskærm.

Ledbånd

Disse hårde fibrøse stretchy ledninger forbinder den ene knogle til en anden. De hjælper også med at styrke og binde samlinger sammen. De tillader bevægelse i nogle retninger, men forhindrer den i andre. Knæet har to hovedtyper. Sikkerhedsbånd kontrollerer sidelæns bevægelse og forhindrer knæet i at bevæge sig på den forkerte måde. Korsbånd er inde i leddet og hjælper det med at bevæge sig fremad og bagud.

Sener

Disse tykke fibrøse ledninger forbinder muskler til knogler, så du kan flytte dine lemmer. Dine quadriceps -sener forbinder din knæskap med musklerne oven på dit lår. Din patellære sen fortsætter ned ad benet og binder dit knæ til din skinneben.

naproxen hvad bruges det til

Menisk

Når lægen siger, at du har revet brusk i knæet, er det sandsynligvis disse to trekantformede stykker. De arbejder som støddæmpere mellem din lårben og din shinbone to af de største knogler i din krop. Derfor er de mere gummiagtige end anden brusk, du har, inklusive resten af ​​hvad der er i dit knæ.

Artikulær brusk

Dette glatte ting dækker enderne af dine lår og skinneben. Det linjer endda bagsiden af ​​din knæskalk. Det sikrer, at alle disse dele glider glat over hinanden, når du bøjer løftet og retter dine ben. Infektion af infektion og sygdomme i skade som arthritis kan skade denne brusk og forårsage smerter og hævelse i dit knæ.

Patella brud

Du kan knække eller bryde nogen af ​​knoglerne i knæet, men knæskærmen eller patella er den mest almindelige. Skader her skyldes normalt et pludseligt fald eller en bilulykke. Du får smerter og hævelse foran på knæet, og du er muligvis ikke i stand til at rette dit ben eller endda gå. Knecap bryder lettere, når du bliver ældre, især hvis du har sprøde knogler (osteoporose).

Patella brud Repair

Behandling afhænger af typen af ​​pausen. Hvis brikkerne er tæt på hinanden og stod op som et puslespil, har du muligvis bare brug for en splint for at hjælpe dem med at vokse sammen igen. Men når der er masser af knogler, eller de er for langt fra hinanden, kan din læge muligvis foreslå operation. De skal muligvis bruge skruer og plader for at sætte det sammen igen.

Dislokation

Der er et V-formet hak i slutningen af ​​din lårben. Det holder din knæskap og giver det en rille at bevæge sig igennem. Hvis det er underligt formet eller ikke dybt nok, kan din knæskap glide ud. Du kan endda bemærke, at det er flyttet til siden. Et hårdt hit eller fald kunne også gøre det. Dit knæ kan måske spænde eller fange, når du går. Du får smerter foran på samlingen, der bliver værre, når du bruger det. Du kan høre knirkende eller revne lyde.

vesicare hvad bruges det til

Dislokation Treatment

Det første trin er at få knæskalkningen tilbage i rillen i bunden af ​​din lårben. Din læge kalder denne reduktion. Nogle gange sker det på egen hånd. Hvis ikke din læge kan muligvis skubbe den tilbage på plads. Hvis det kun delvist er forskudte splinter, kan eller styrke øvelser få det tilbage, hvor det hører hjemme. Hvis dislokationen beskadiger enden af ​​din lårben eller bagsiden af ​​dit knæskalk, har du muligvis brug for mindre operation for at reparere den.

Cruciat ligament tåre

Dette sker normalt i det forreste korsbånd eller ACL, der løber på tværs midt i dit knæ. Du kan rive det med et pludseligt spring eller ændring af retning ofte i sportsgrene med høj intensitet som ski fodboldbasketball eller tennis. Du kan høre en pop, når det sker, og bemærke smerter og hævelse. Det kan også skade andre dele af knæet som sener knogler eller andre ledbånd.

Cruciate ligamentbehandling

En revet ACL kræver kirurgi for at reparere. Kirurgen sy ikke ledbåndet sammen igen, men erstatter det med væv fra andre steder ofte din hamstring. Hvis du er ældre eller mindre aktiv, kan lægen muligvis foreslå, at du springer operation og håndterer dine symptomer med øvelser seler og splinter. Uanset hvad fysioterapi kan mindske smerter og forbedre bevægelsen.

Sikkerhed ligamentriv

Dette sker normalt på en af ​​to måder: enten rammer noget ydersiden af ​​dit knæ, der skader det mediale sikkerhedsbånd eller noget rammer indersiden af ​​knæet, der skader det laterale sikkerhed ligament (dette er mindre almindeligt). Du får smerter og hævelse. Fugen kan føles svag eller ustabil.

Sikkerhedsbåndbehandling

Disse skader kræver sjældent operation. Is området i 15-20 minutter ad gangen med mindst en time mellem sessioner. Din læge kan hjælpe dig med at afstive dit knæ for at undgå bevægelsen, der forårsagede skaden i første omgang. Det kan også være nødvendigt at ændre dine daglige rutine- og træningsvaner. Du bliver muligvis nødt til at bruge krykker for at holde vægten væk fra leddet i et stykke tid. Fysioterapi kunne også hjælpe.

Menisk Tear

Denne almindelige knæskade sker ofte sammen med andre som en revet ACL. Kontakt sportsgrene gør det mere sandsynligt, som når du squat og vrider i en fodboldstackle, men det kan ske for enhver. Når du bliver ældre, slides brusk væk, og du kan rive den, når du gør noget så simpelt som at stå op fra en stol. Sammen med smerter og hævelse kan du føle en pop, når den river og en fangst, når du prøver at flytte den.

Menisk Treatment

Start med ris:

• Hvile
• Is (i 20 minutter ad gangen)
• Komprimering (Elastisk bandageindpakning)
• Højde (hold dit knæ over dit hjerte)

Det er et godt første skridt for enhver knæskade, og i dette tilfælde kan det være alt hvad du behøver for at heles. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen kan også hjælpe. I mere alvorlige tilfælde kan din læge muligvis foreslå operation til enten at reparere eller skære væk stykker af den beskadigede brusk.

Sene tåre

Det er mere sandsynligt, at det sker, hvis du er middelaldrende og deltager i sport, hvor du løber eller springer. Et akavet landing efterår eller direkte hit på knæet gør det mere sandsynligt. Du har måske smerter blå mærker og endda kramper. Hvis den patellære sene ripper i to, kunne din knæskalkning køre op i dit lår. Det tager normalt en masse kraft at rive en sen, men alder og forhold som betændelse arthritis lupus og diabetes kan svække dem, så de river lettere.

bivirkninger af for meget prozac

Senebehandling

Små tårer har normalt ikke brug for operation, men du har sandsynligvis brug for en afstivning i 3 til 6 uger og muligvis krykker. For større tårer, især hvis senen er revet helt i to, har du brug for operation for at genindføre den til knæskallen. Generelt, jo hurtigere du reparerer det, jo bedre er resultatet.

resorts britiske jomfruøer

Smertehåndtering: Alt om dine knæ

Kilder:

Billeder leveret af:

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Thinkstock
4. Videnskabskilde
5. Thinkstock
6. Videnskabskilde
7. Videnskabskilde
8. Videnskabskilde
9. Thinkstock
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Thinkstock
13. Medicinske billeder
14. Thinkstock
15. Videnskabskilde
16. Thinkstock
17. Thinkstock
18. Thinkstock

Referencer:

• American Academy of Orthopedic Surgeons: 'Patellar Tene tåre' 'Meniscus Tears' 'sikkerhed ligamentskader' 'Anterior Cruciate Ligament (ACL) skader' 'Ustabile Knecap' 'Patellar (Kneecap) brud' '' almindelige knæskader. ' Harvard Health Publishing: 'Chondromalacia.'
• Merck Manuals: 'Ligamenter.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd