10 BEDSTE Meditationsretreater i Thailand (2024)

Thailand er kendt for sine fantastiske strande og backpacker-vandrerhjem, men det har også en anden side, en der er forbundet med dens buddhistiske fortid og den naturlige skønhed i dets landskab.

Disse buddhistiske praksisser er det, der giver Thailand en følelse af ro og ro. Det er også kendt for sine meditationsretreater, hvor du kan lære af dets buddhistiske rødder og finde en måde at leve en roligere og mere nærværende livsstil på.

Thailand har en bred vifte af retreats, alle med forskellige praksisser og frynsegoder og over hele det massive land. At vælge det rigtige meditationsretreat i Thailand kan være utroligt stressende, hvilket ikke er meningen med et retreat!

Så for at hjælpe med at reducere stress og tid brugt på at søge, har jeg lavet denne liste over de bedste meditationsretreater i Thailand, så du kan pakke dine kufferter og gå til din indre zen meget hurtigere.

Namaste venner !
Foto: @amandaadraper

rejser gratis

• Hvorfor bør du overveje et meditationsretreat i Thailand
• Sådan vælger du det rigtige meditationsretreat i Thailand for dig
• Top 10 Meditations Retreats i Thailand
• Afsluttende tanker om meditationsretreats i Thailand

Hvorfor bør du overveje et meditationsretreat i Thailand

Det moderne liv kan være tempofyldt og giver ikke plads til de ting, du ønsker at gøre eller opnå. Dette kan være udmattende og drænende. Og når du hele tiden har så travlt, er dit åndelige liv ofte en af ​​de første ting, der bliver efterladt.

At føle sig forbundet med dig selv og til verden omkring dig er afgørende for din mentale, fysiske og følelsesmæssige sundhed. Alligevel ignorerer alt for mange mennesker dette aspekt af wellness eller glemmer det simpelthen. Disse spots er også perfekte, hvis du også vil koncentrere dig om din søvn på din rejse.

Det perfekte sted at reflektere.
Foto: @amandaadraper

At tage på et meditationsretreat i eller endda et Silent Retreat i Thailand vil hjælpe med at ændre alt dette. Det vil give dig tid til at fokusere på dig selv og på din egen helbredelses- og vækstrejse uden de sædvanlige distraktioner.

Det kan være et boost til dit generelle velvære og give dig en ny praksis, der hjælper dig til at blive mere nærværende, når du kommer tilbage til din hverdag. Og det kan lære dig gode vaner, som også vil hjælpe dig med at nære dit åndelige selv. Det bedste af det hele er, at et retræte også er afslappende og helende.

Hvad kan du forvente af et meditationsretreat i Thailand?

Retreats i Thailand er varierede, og du kan finde næsten enhver form for healing og wellness der. Meditationshelligdommene er normalt baseret på afprøvede og sande meditationspraksis. Det er også normalt, at de kommer med andre former for meditation, såsom yogatimer.

Dette er en naturlig parring, da yoga lærer det samme indre fokus, vejrtrækningsteknikker og bevidsthed om kroppen, som meditation gør.

Disse retreats henvender sig til alle niveauer, fra begynder- til ekspertniveau, så uanset hvor øvet du er, vil du være i stand til at deltage. Hvis du er ny inden for meditation og har brug for at lære rebene, vil du blive ledsaget af en højtuddannet instruktør. Eller hvis du ikke er ny, kan du finde et retreat, der giver dig et roligt sted at starte din praksis.

Meditationsreservaterne i Thailand har også nogle tilbud, der er specifikke for landet. Så hvis du nogensinde har ønsket at lære Muy Thai eller Tantra, så tag et kig på et af de retreats, der tilbyder disse muligheder.

Sådan vælger du det rigtige meditationsretreat i Thailand for dig

At vælge det rigtige meditationsretreat i Thailand afhænger udelukkende af dig. Denne helbredelses- og vækstrejse handler om dig, om hvad du ønsker og har brug for for at føle dig glad og sund. Så du er den eneste, der kan beslutte, hvilket retreat der er bedst til din personlige rejse.

Inden du tager på retreat, så tænk over dette. Tænk over, hvor du er nu, og hvor du vil være. Beslut dig for dine mål og endda dine ønsker og se derefter på de helligdomme, der matcher dine behov. Dette er det vigtigste aspekt ved at vælge et retreat, så sørg for, at du får det rigtigt.

Vandfaldsmedicin.
Foto: @amandaadraper

Dette vil afgøre, hvilken praksis og hvilket miljø du ønsker på dit valgte retreat, så det er ned til din tidsplan og dit budget. Hvis du er besøger Thailand i en kort periode, vil du måske prøve et kort to-dages retreat nær en by, eller hvis du besøger med det ene formål med et retreat, skal du tage til et mere fjerntliggende sted.

Typisk, jo længere tilbagetog, jo dyrere vil det være. Overvej dit budget og hvor meget tid du har råd til at bruge, og dette vil hjælpe dig med at indsnævre din søgning.

Her er nogle flere faktorer, der bør hjælpe dig med at indsnævre dine valg.

hotelsøgninger

Beliggenhed

Thailand er et virkelig smukt land, fyldt med byer, byer og landskaber, der er ulig noget andet sted. Derfor bør placeringen af ​​dit tilbagetog være en stor del af din beslutningstagning. Hvis du skal på retreat i Thailand, så kan det lige så godt være i en del af landet, du virkelig gerne vil besøge.

For traditionel kultur og vartegn samt en mere lokal stemning under din tid i Thailand, se efter en mulighed for tilbagetog i Chiang Mai. Og hvis du leder efter bjerge, en fantastisk naturpark og masser af historie, så kig i nærheden af ​​Phetchabun i det nedre nordlige Thailand.

Hvis du foretrækker ø-livet, så prøv Kho Pha Nga, en af ​​de vildeste og smukkeste i hele landet, eller Ko Samui for en mere opbygget, komfortabel mulighed. Du kan også prøve et tilbagetog i Ao Nang for at få adgang til karstøerne lige ved Thailand.

Der er en del andre steder, hvor du finder meditationsreservater, så vælg bare et sted at ophold i Thailand i nærheden af ​​de ting, du allerhelst vil se og gøre!

Majestætisk.
Foto: @amandaadraper

Praksis

Mens du er på retreat i Thailand, har du mulighed for at gå dybere ind i buddhistiske meditationspraksis. Buddhisme er den dominerende religion i Thailand, hvilket har gjort meditation til en af ​​de vigtigste praksisser for både lægfolk og klostre i Thailand i det sidste århundrede.

Som med mange steder tilbyder meditationsretreats i Thailand også forskellige yogapraksis på alle niveauer, så de passer til næsten alle besøgende. Fordi du vil være i Thailand, får du også chancen for at nyde nogle øvelser, der er helt anderledes end andre steder.

Ofte bliver disse yoga- og meditationsøvelser i Thailand rullet sammen til det, der er kendt som Tantra . Tantra er en buddhistisk livsstil, der bruger forskellige typer af meditation, yoga, massage og tantrisk praksis for at åbne sindet og kroppen for velvære og positive fornemmelser.

En af de almindelige praksisser, du finder i thailandske retreats, er thaimassage. Dette er en streng form for massage, der bestemt ikke er for sarte sjæle, men som er god til at presse toksiner og stress ud.

Muay Thai, som er ligesom thaiboksning, er en anden almindelig praksis ved retreats, selvom det selvfølgelig er skræddersyet til begyndere og ikke nær så tæt kontakt, som du vil se i tv-kampe.

Lyksalighed…
Foto: @amandaadraper

Pris

Ligesom prisen på de fleste ting i Thailand, kan meditationsreservater være meget billige eller meget dyre. Dette er for det meste baseret på den slags luksus, du leder efter i landet, samt varigheden af ​​tilbagetoget.

Hvis du er en ret basal person og er glad for enkle overnatningssteder, der hælder mere til den traditionelle thailandske stil end den vestlige stil, så kan du tage på retreat for meget få penge i dette land. Du finder også en række retreats til et mellempris, hvilket betyder meget komfortable omgivelser og flere faciliteter, end du måske forventer.

Og selvfølgelig har Thailand nogle fantastiske luksusretreater for folk, der har lidt ekstra tid og penge til at brænde, så tjek dem ud, hvis du leder efter en virkelig dekadent oplevelse.

Typisk er det sådan, at jo længere tilbagetog, jo dyrere bliver det.

Frynsegoder

Nok den bedste fordel ved meditationsretreats i Thailand er maden. Thai mad er et af de bedste og mest populære køkkener i verden, så det ville være absolut kriminelt ikke at nyde det, mens du er på retræte.

Selvfølgelig, fordi du er på retreat, vil du blive behandlet med mad af høj kvalitet, der nærer både din sjæl og din krop. Du kan også finde muligheder, der passer til enhver diætpræference eller begrænsning, så bare kig dig omkring.

En pige, der søger efter mening.
Foto: @amandaadraper

Den anden fordel at se efter, når du vælger et retreat, kommer med beliggenheden. Mange af meditationsreservaterne giver også mulighed for at tage på udflugter i det omkringliggende område.

5 dage i new york

Dette vil give dig mulighed for at forbinde dig med det naturlige landskab, finde dig selv ved at forstå din plads i den naturlige verden. Hvis du længes efter denne form for forbindelse til naturen og er den eventyrlystne type, så kig efter et tilflugtssted, der tilbyder disse muligheder.

Varighed

Som et sted kendt for sine tilbagetog, har Thailand et utroligt bredt udvalg af forskellige muligheder, når det kommer til varighed. Hvis du har begrænset tid og har brug for et hurtigt boost, så kan du booke et af landets tre-dages retreats. Dette er nok til at give dig et stød af energi og healing samt tid til at slappe af.

Men hvis du har mere tid og flere penge, hvorfor så ikke prøve et af de længere retreats? Du kan faktisk tage på retreat i Thailand i op til 84 dage. Dette er nok tid til, at du virkelig kan begynde at opbygge gode vaner og bygge et solidt fundament for dit helbred og velvære.

Så hvis du har tid og lyst, hvorfor så ikke tjekke de længere retreats ud?

Top 10 Meditations Retreats i Thailand

Hvis du er klar til at tage springet og gøre meditation til en vigtigere del af dit liv gennem de buddhistiske praksisser i Thailand, så er det her, jeg anbefaler, at du tager hen.

Bedste overordnede meditationsretreat i Thailand – 6 dages retreat for krop, sind og ånd

• $
Beliggenhed: Koh Samui

At tage på retræte i Koh Samui, kendt som et strandresortsområde og for dets natteliv, lyder som om det kan være det modsatte af, hvad du leder efter i et meditationsretræte.

Men dette tilbagetog vælter alle disse antagelser. Det er et lille center, der er fokuseret på simpelt liv for bedre sundhed, hvor du vil nyde meditation, massage, urtebehandlinger, åndelig helbredelse og bøn i et enkelt miljø, der vil opmuntre dig til at fokusere på dig selv.

Formålet med dette tilbagetog er at forbinde dig til en højere magt, og alt, der ikke passer til det mål, fjernes. Hvis du er fast besluttet på at skabe den forbindelse med en højere magt, du tror på, så er dette bestemt noget at tilføje til din Koh Samui rejseplan .

Mest overkommelige meditationsretreat i Thailand – 4 dages lyksalig yoga og meditation

• $
Beliggenhed: Chiang Mai

Chiang Mai yoga retreats har noget for enhver smag, selv folk der ikke har meget tid og penge at bruge på at gå til et meditationsreservat.

Denne mulighed er et godt eksempel på det. Det er en fredelig og enkel form for retræte, designet til at hjælpe med at bringe dig tilbage i balance med to gange dagligt meditation og yoga i en dejlig lokal landsby, der ser meget få turister.

Du vil også praktisere mindfulness meditation samt lære mere om denne måde at bringe din opmærksomhed tilbage til nuet, en praksis, der kan reducere stress og hjælpe med at forbinde dig til det virkelige liv frem for fortiden eller den bekymrende fremtid.

Måltiderne på retreatet på plantebaseret og inkluderer masser af tropiske frugter, og overnatningsmulighederne er enkle, men komfortable.

Bedste kvindemeditationsretreat i Thailand – 8 dages kvinderetreat på Koh Samui

• $$
Beliggenhed: Surat Thani

Kravene til kvinder i den moderne verden er enorme, og nogle gange har du bare brug for lidt tid til at fokusere på dig selv frem for på menneskerne omkring dig. Dette meditations- og yoga-retreat på Koh Samui er svaret på det.

Det er et skræddersyet empowerment retreat, der vil guide dig på en transformativ rejse for at sætte dig i stand til at genkende dine egne behov, frigive fastlåste følelser og anerkende dit potentiale.

Vær forberedt på seriøs forandring, når du deltager i dette retreat, når du deltager i workshops og sessioner om yoga, meditation, somatik, energiarbejde og chakrabalancering, der er designet til at lære dig, hvordan du trives i dit travle moderne liv.

Smukkeste meditationsretræte i Thailand – 4 dages Yoga & Mediation Homestay

• $$
Beliggenhed: Chiang Mai Thailand

Skønhed er virkelig i beskuerens øje, men dette tilbagetog ville opfylde denne beskrivelse for de fleste, fordi det er din chance for at fordybe dig i den lokale kultur.

Er der noget smukkere end at lære at forstå og have empati med verden, andre mennesker og dig selv endnu mere? Med dette fredelige homestay beliggende blandt frodige smukke nordthailandske skove, er du sikker på at dukke op som en mere empatisk person.

Du vil bo på et autentisk thailandsk Homestay i de uberørte bjerge, lære de lokale at kende og meditere ved det lokale tempel med udsigt til solnedgangen.

Dette er din chance for virkelig at være en del af den lokale kultur og fodre din sjæl med yoga, meditation og autentiske forbindelser med andre, så gå ikke glip af det!

Meditationsretreat i Thailand nær stranden – 8 dages meditationsretreat på Koh Phangan

• $
Beliggenhed: Pha Ngan lager

Mens Koh Phangan måske er bedre kendt for sit hæsblæsende natteliv, er der en Sofer mere fredfyldt, selv spirituel side af øen, som du kan opleve med dette vidunderlige meditationsretræte i Koh Phangan.

Under dit ophold her vil du bruge en stor del af dagen i meditation før aftentimerne i yoga. Den daglige tidsplan er fuld og løber fra kl. 06.00 til kl. 19.00, så den er ideel for dem, der ønsker at engagere sig i seriøs refleksion med ekstra udstrækning!!!

Dette retreat handler om at bevæge sig, trække vejret, vokse og helbrede i dit eget tempo, så det er din chance for at tage fuldstændig kontrol over din rejse.

Få 15 % RABAT når du booker via vores link - og støtter det websted, du elsker så højt

bedste steder at bo i berlin

Booking.com er hurtigt ved at blive vores go-to for overnatning. Fra billige hostels til stilfulde homestays og hyggelige hoteller, de har det hele!

Unikt meditationsretreat i Thailand – 5 dages skovbadeferie

• $$
Beliggenhed: Chiang Dao, Chiang Mai,

Har du hørt om skovbadning ? Det betyder ikke, at du tager et bad i skoven, det betyder i stedet, at du lærer at bruge alle dine sanser til at opleve og nyde et naturligt rum.

Dette er en ret ny idé med en lang historie og har vist sig at have en række forskellige fordele for dit sind og din krop. Det er også en fantastisk måde at forbinde med den naturlige verdens spiritualitet.

På dette retræte har du fem dage til at bade i skoven omkring dig. Praksis er enkel, men dyb. Du lærer at være opmærksom på den naturlige verden og din plads i den, hvilket kan hjælpe med at reducere stress, forbinde dig til verden, forbedre din søvn og begynde at forstå den afgørende rolle, som den naturlige verden spiller for dit helbred.

Bedste Langtidsophold Meditation Retreat – 30 dages yoga meditation med Muay Thai

• $$
Beliggenhed: Phetchabun

Dette retræte er beliggende i den smukke landlige provins Phetchabun, på landbrugsområder, hvor du får chancen for at bo hos en dejlig thailandsk familie.

Dette er et meget aktivt retreat, hvor du vil arbejde på at afgifte dit liv gennem yoga og meditation, mens du laver mindfulness-øvelser, der vil hjælpe med at forbedre dit mentale og fysiske helbred.

Du bør kun tage på dette retreat, hvis du er en virkelig aktiv person, da de også tilbyder masser af chancer for at forbedre dit fysiske helbred gennem Muay Thai, Western Boxing og CrossFit. Du vil også spise en ren kost og have chancen for at fordybe dig i autentisk thailandsk kultur under dit ophold.

Bedste meditationsretreat i Thailand for par – 5 dages privat luksusmeditation

• $
Beliggenhed: Pha Ngan lager

Hvis du har brug for at arbejde på dit forhold til din betydningsfulde anden samt dit forhold til dig selv, så vil privatlivets fred og smukke omgivelser på dette retreat støtte dig under den proces.

Del din vækst- og helbredende rejse med den du elsker på den smukke ø Kho Pha Ngan og tag et skridt fremad sammen.

I løbet af retreatet vil du arbejde på at dæmpe sind, krop og sjæl med meditation og mindfulness aktiviteter samt masser af tid i naturen. Du og din partner vil også nyde forkælende massagebehandlinger for at hjælpe med at afgifte dig selv, mens du slapper af og genopretter forbindelsen.

Traditionelt meditationsretreat – 15 dages Transformativ Yoga Retreat

• $
Beliggenhed: Koh Phangan

Dette retreat går meget dybt ind i den traditionelle praksis og betydningen af ​​yoga og meditation, så du kan bygge din egen Sadhana. Sadhana er en regelmæssig spirituel praksis, som hjælper dig med at blive et bedre menneske og opbygge bevidsthed, så du kan leve et lykkeligt og meningsfuldt liv.

Du lærer at overgive dit ego og din tilknytning og opbygge fred gennem intensive yogaklasser fra en række forskellige discipliner. Denne variation giver dig mulighed for at finde den yogaform, der passer bedst til din krop og dine mål. Klasserne er også skræddersyet til alle niveauer, så de passer til dig, uanset om du er nybegynder eller ekspert.

Du lærer også enkle, men ekstremt effektive meditationsfærdigheder på dette retreat med daglige stille meditationer. Og filosofiklasserne, der afholdes i helligdommen, vil introducere dig til yogiske koncepter, der vil støtte dig og hjælpe dig med at integrere dine nye praksisser i dit daglige liv, når du kommer hjem.

Detox og Meditation Retreat i Thailand – 8 dages luksus yogaferie

• $$
Beliggenhed: Pha Ngan lager

Hvis du er nedslidt, usund og har brug for lidt tid til dig selv til healing og foryngelse, så er chancerne for, at du skal starte med egenomsorg, selvkærlighed og måske en DETOX! Dette buddhistiske retræte varer kun 10 dage, men det er en chance for at rense dig selv kropsligt og energisk.

Slap af og nulstil under dette yoga retreat der vil tone og slappe af dit sind og dit sind på samme tid. Du vil også nyde daglig meditation, sund mad, wellness-coaching og massagebehandlinger under dit ophold.

bedste måde at se nashville på

Ud over at tilbyde yoga, meditation og buddhistisk indsigt, inkluderer dette meget unikke også en god dosis daglig fitness (over 70 aktiviteter at vælge imellem). Kosten er sund, ren mad, som giver dig alt, hvad kroppen har brug for og intet, som den ikke gør.

Glem ikke forsikring

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Afsluttende tanker om meditationsretreats i Thailand

Thailand er et af de mest fantastiske, smukke lande i verden, og maden er helt til at dø for, så længe man kan klare lidt krydderi.

Men hvad du måske ikke ved er, at dette land har en lang åndelig historie, der er meget anderledes end vestlige landes. Denne spiritualitet kunne tilbyde en måde for dig at udvide og uddybe din egen meditationelle og spirituelle praksis.

Hvis du er klar til at opleve alt, hvad et meditationsretreat i Thailand har at byde på, så anbefaler jeg 6 dages retreat for krop, sind og ånd i Koh Samui, Thailand, hvor fokus er fuldstændig på meditation og din spirituelle vækst frem for på omverdenens dragt.

Uanset hvor du ender, håber jeg, at et meditationsretreat hjælper med at give dig noget indre ro.

Sikre rejser!
Foto: @amandaadraper