9 BEDSTE Yoga Retreats i Guatemala (2024)

Ønsker du at bruge lidt tid på at arbejde på dig selv? Der er intet bedre sted at finde fornyelse, vækst og stressfrit liv end i Guatemala.

Landet er kendt for sine aktive vulkaner, regnskove, spanske kolonibyer og den ikoniske sø Atitlan, som er omgivet af smukke naturpletter. Med al denne natur vil du være beliggende i et landskab, der udånder ro og ro.

Når alt det stressede i hverdagen tilføjer, er det ingen overraskelse, at flere og flere mennesker søger at bo på et yoga-retreat på deres rejser. Yoga retreats handler ikke kun om at forbedre kondition og styrke, men om at berolige dit sind og forbinde dig med dit spirituelle selv.

Guatemala er kendt som det evige forårs land, og med et navn som det kan du være sikker på at finde nogle utrolige yoga-retreats i Guatemala.

Men hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, eller hvad du skal kigge efter, så fortvivl ikke, for jeg har din ryg. I denne guide vil jeg vise dig alt, hvad du behøver at vide om Guatemalas yoga-retreats.

Så lad os komme i gang!

• Hvorfor bør du overveje et Yoga Retreat i Guatemala?
• Sådan vælger du det rigtige Yoga Retreat i Guatemala for dig
• Top 10 Yoga Retreats i Guatemala
• Sidste tanker om Yoga Retreats i Guatemala

Hvorfor bør du overveje et Yoga Retreat i Guatemala?

Arbejder du for meget? Har du for mange ansvar og gøremål? Virkelig kæmper for at finde ti minutter til dig selv, endsige tiden til at pleje dit sind, krop og ånd? Det moderne kan ofte undvære dig de værktøjer, du har brug for til åndelig vækst, og derfor er et retreat så god en idé.

Hvis du er en person, der oplever, at de ikke har tid eller hovedrum til at arbejde på dit velvære i dit daglige liv, så er det på høje tid, du tager et sted hen, hvor du kan.

At tage på et yoga-retreat handler ikke kun om at forbedre konditionen (selvom dette sker), men det giver dig de værktøjer, du har brug for til at adoptere yoga og meditativ praksis i din daglige rutine. Det kræver, at du lægger lidt arbejde, men belønningen er, at du får nogle nye færdigheder med hjem, som vil forbedre dit generelle liv.

Retreats placerer dig i smukke omgivelser, der får dig til at føle dig afslappet, og fjerner også alle distraktioner, så du kan fokusere på dig. Med hjælp fra erfarne instruktører vil du være i stand til at lære, vokse og genopbygge dig selv.

Hvad kan du forvente af et Yoga Retreat i Guatemala?

Når du tilbringer noget tid på et yoga-retreat i Guatemala, kan du forvente at lave daglig yoga mindst én gang om dagen, nogle gange mere. Yogatypen varierer meget på tværs af forskellige retreats, så du kan vælge en, der fokuserer på en yndlingsform eller lade instruktørerne føre dig ned i en helt ny verden af ​​yoga.

De fleste yoga-reservater tilbyder også meditations- og åndedrætstimer. Disse to praksisser går naturligt sammen med yoga, og gør det fra en form for træning til noget, der forbinder dig med dig selv, naturen og den spirituelle verden.

Du kan også forvente lidt fritid til at lave noget udforskning af Guatemala , samt have chancen for at møde ligesindede personer, der er på samme rejse som dig. Du vil være omgivet af instruktører og mennesker, der støtter dig og opmuntrer dig på din rejse.

De fleste retreats inkluderede overnatning og daglige måltider i pakken. Du skal prøve velsmagende Guatemalansk mad , samt sund mad. Vegetariske og veganske måltider er også almindelige - faktisk mere almindelige end kødretter.

Du kan også forvente at få adgang til andre wellness-praksis. Disse spænder fra reiki til udrensninger og lydhealing, så uanset hvilken type wellness-praksis du ønsker at opleve, kan du sikkert finde et retreat, der tilbyder det.

Sådan vælger du det rigtige Yoga Retreat i Guatemala for dig

Hvis du vil have mest muligt ud af at tage til et yoga-retreat i Guatemala, så skal du tage denne beslutning alvorligt. Din tid på et retreat handler om dine mål og din vækst, så du skal sørge for at tænke grundigt over dine mål, før du bruger tid, kræfter og penge.

boston billige vandrehjem

Den bedste måde at træffe denne beslutning på er at tænke over, hvad du vil have ud af retræten. Vil du forbedre dine yogafærdigheder, eller leder du efter en mere spirituel forbindelse? Leder du efter en måde at udforske skjulte perler i Guatemala eller har du bare tid til at slå ihjel?

Tænk over, hvorfor du vælger at lave et yoga-retreat, og alt andet er bare tilbehør til det.

Når du har etableret dine mål, vil det være tid til at se på de praktiske spørgsmål, der vil styre det tilbagetog, du vælger. Her er et nærmere kig på de mest praktiske spørgsmål involveret i denne beslutning.

Beliggenhed

Guatemala er ikke et alt for stort land, men det pakker mange tilbagetog i et ret lille område. Det betyder, at der er et retreat, der passer til næsten enhver type rejsende, fra dem, der foretrækker at være i nærheden af ​​en by, til dem, der ønsker fuldstændig isolation.

Denne række af valgmuligheder er praktiske for alle, der skal på retreat som en del af en større tur, da det betyder, at du sandsynligvis vil være i stand til at finde et godt yoga-reservat uden at gå for langt ud af vejen.

Og hvis du rejser til Guatemala udelukkende for at tage på retræte, så vil du sandsynligvis komme til at se nogle af de berømte dele af landet og ting at gøre fra komforten af ​​det tilbagetog, du vælger.

I byen Tzununa har du adgang til søen Atitlán og et bjergrigt miljø, mens Solola giver en mere traditionel følelse og indfødt folklore.

Hvis du foretrækker en mindre bystemning, hvorfor så ikke tage til Santa Lucia Milpas Altas eller den lidt hippiestemning i San Marcos La Laguna? Disse byer ligger også alle ret tæt på hinanden, så du kan altid bare vælge en og så udforske resten i din fritid!

Praksis

De fleste retreater i Guatemala tilbyder yogaklasser for alle niveauer, så de er velegnede, uanset om du er en erfaren yogi eller nybegynder. Klasserne trækker normalt også fra en række yogatraditioner, så selvom du er meget erfaren inden for én type yoga, vil du lære nogle nye teknikker og måder at bevæge dig på.

Hvis du er ny til yoga, anbefaler jeg, at du leder efter et retreat, der fokuserer på Hatha eller vinyasa yoga , da disse vil give et godt grundlag for din praksis. Hvis du er mere erfaren, så kan du kigge efter hårdere former for yoga som Ashtanga.

Meditation er et andet almindeligt tilbud på disse yoga helligdomme, fordi det parrer så godt med yoga. Du kan også finde retreats, der tilbyder andre alternative praksisser som reiki, breathwork og endda dans og andre bevægelsesteknikker.

Pris

Guatemalas yoga-retreats er overraskende overkommelige, især sammenlignet med andre dele af verden. Den primære faktor, der øger prisen på et retreat, er varigheden, så hvis du vil blive lidt længere, skal du betale for det.

En anden faktor, der hjælper med at diktere prisen, er den praksis, der tilbydes. De retreats, der kun tilbyder et par yogatimer om dagen, er naturligvis mere overkommelige end retreats, der også har en fuld rejseplan med reiki-, åndedræts- og meditationskurser.

Du kan blive fristet til bare at vælge det mest overkommelige retreat, men tænk grundigt over at gøre dette. Normalt har et billigt retreat meget fritid, så du skal bruge penge på at fylde denne gang. At betale lidt ekstra for en fuld rejseplan betyder, at du skal betale meget lidt oven i prisen.

Priserne i Guatemala er så overkommelige, at det er en god chance for dig at bruge lidt ekstra penge og opleve alternative wellness-terapier. Så hvis du har lidt ekstra penge og tid, så benyt dig af denne unikke mulighed.

Frynsegoder

En af de fordele, du bør kigge efter, når du vælger et yoga-retreat i Guatemala, er muligheden for at få adgang til ældgamle maya-praksis. Mayaernes religiøse praksis er både fascinerende og baseret på ideen om, at ånden og kroppen er forbundet med hinanden.

I dette system var fysiske sygdomme ofte relateret til det åndelige, og mange af deres praksis afspejlede dette. Uanset om du tror på denne idé eller ej, informerede den Maya-traditioner med meget holistiske elementer, og du kan opleve dette ved at vælge et retreat, der tilbyder nogle af disse helbredende praksisser.

En anden fordel at overveje har at gøre med praksis. Mange af retreatene i Guatemala tilbyder en virkelig bred vifte af healingspraksis fra energiarbejde til reiki, lydhealing, dans, musik og gamle ceremonier.

Disse praksisser tilbydes ofte sammen med yoga og meditation, så hvis du er interesseret i nogle særlige holistiske medicintraditioner, så prøv at finde et retreat, der tilbyder klasser eller workshops i det.

Varighed

Der er ikke så meget variation, når det kommer til varigheden af ​​yoga-retreats i Guatemala. Faktisk er det længste, du kan forvente at blive på retreat, omkring 7 dage og det korteste er omkring 3-4 dage, så du kan ikke forvente en stor forskel her i forhold til, hvad de tilbyder.

Der er dog et par længere muligheder, hvis du investerer lidt tid i at lede efter dem.

rumænske Brasov

Når du vælger din varighed, afhænger det mest af din tidsplan. Husk, jo længere tilbagetog, jo højere er prisen.

Top 10 Yoga Retreats i Guatemala

Nu ved du, hvad du kan forvente af yoga-reservater i Guatemala, er det tid til at tage et kig på de bedste! Her er dem jeg elsker mest...

Bedste overordnede Yoga Retreat i Guatemala – 7 dages yoga og spansk fordybelse ved søen Atitlan

• $
• Atitlán-søen, Solola, Guatemala

Der er et par ting, der gør dette til det bedste samlede yoga-retræte i landet. Til at begynde med er det placeret omkring den smukke sø Atitlán, en bjergrig region kendt for sin smukke natur og naturlige landskaber.

Det er også tæt på byen Solola, som er den ideelle størrelse til at tilbyde moderne bekvemmeligheder uden at være for stor - plus det er tæt på nogle af de bedste ting at gøre omkring Atitlan-søen. Du kan også bruge 7 dage på dette retreat til en rigtig god pris, hvilket gør det hele en lille smule bedre!

Retreatet er for alle niveauer og fokuserer på et vibey Vinyasa flow, der virker på kroppen og sjælen. Du laver 2 yogasessioner om dagen under dit ophold, og der er også et udendørs dæk, hvor du kan lave yoga på egen hånd, mens du ser ud på udsigten.

Retreatet tilbyder også fordybende spanskundervisning, så du har chancen for at forbedre dig selv på mange måder.

Bedste kvindeyoga-retreat i Guatemala – 10 dages helligt udtryk for kvinders retreat

• $$
• Atitlán-søen, Solola, Guatemala

Dette er et retreat kun for kvinder i Solola, en af ​​de større byer omkring Atitlan-søen. Det er et sted for at blive forelsket i livet, forbinde med ligesindede kvinder og finde nye måder at udtrykke dig selv og din egen spiritualitet på for at skabe dit drømmeliv.

Under retreatet lærer du at forbinde dig med dig selv og verden gennem forskellige yogatraditioner, energihealing, skyggearbejde samt mere obskure praksisser som sjælesang og hellig humor.

Du får også chancen for at være en del af sang- og musikkredse, der vil hjælpe med at genoplive din ånd og finde den kreative del af din sjæl.

Mest overkommelige Yoga Retreat i Guatemala – 3 dages personlig yogaferie i Tzununa

• $
• Tzununa, Guatemala

Du bør ikke gå glip af at tage på retreat, bare fordi dit budget er lidt stramt. Dette retreat er meget overkommeligt og vil stadig give dig et stærkt grundlag for at foretage positive ændringer i dit liv.

Retreatet ligger i Tzununa, en landsby ved Atitlan-søen, der tiltrækker masser af spirituelle og naturlige besøgende, hvorfor den er kendt som Lake Atitlans hippielandsby.

I dette miljø, der er skræddersyet til healing og vækst, vil du tilbringe 3 dage uden for nettet på et yoga-retreat. Dette er din chance for at nyde retreatets indkvartering og fællesskab, mens du nyder en afslappende daglig tidsplan med yoga for alle niveauer og meditation.

Eller du kan vælge at gå endnu dybere på retreatet og deltage i yderligere aktiviteter som spanskkurser og også udforske regionen omkring søen.

Bedste spirituelle yoga-retreat i Guatemala – 4-dages spirituel meditationsretreat med yogisk munk

• $$
• Mixco, Guatemala

Beliggende tæt på den bekvemme by Mixco, med alle dens butikker og underholdningsmuligheder, går dette tilbagetog dybt ind i den spirituelle side af selvudvikling og healing. Lærdommen er baseret på ideen om at balancere elementerne i hver person for at bringe harmoni, kontrol og balance til dit liv.

Du lærer teknikker, der hjælper dig med at balancere disse elementer, så du kan kontrollere dine drifter, reaktioner og følelser gennem Tantra Yoga og meditation. Du tager på en rejse med personlig transformation guidet af deres fastboende munk Dada Satyamitrananda.

Retreatet er også for folk, der er på alle niveauer, så du behøver bestemt ikke at være ekspert for at få mest muligt ud af din tid der.

Bedste yoga- og meditationsretreat – 4 Dages Yoga, Mindfulness og Wellness Retreat, Tzununa, Guatemala

• $
• Tzununa, Guatemala

Tag en rejse ind i dit ubevidste og lær, hvordan du bliver den, du virkelig er på dette retræte, som ligger i Tzununa. Denne lille landsby ligger på den nordlige bred af søen Atitlan og kan prale af, hvad der sandsynligvis er den bedste udsigt over den omkringliggende bjergside.

I disse majestætiske naturlige omgivelser spiser du lækker vegetarisk mad og laver Hatha-, Vinyasa- og Yin yogaklasser. Du vil også udføre mere indre arbejde, end du finder med andre retreats, med klasser om åndedræt, meditation, gåmeditation og forældremønstre.

Hvis du er klar til at se de ting, der er gemt i dit ubevidste, som informerer og ofte leder din vej uden din viden, så er dette retreat noget for dig.

Få 15 % RABAT når du booker via vores link - og støtter det websted, du elsker så højt

Booking.com er hurtigt ved at blive vores go-to for overnatning. Fra billige hostels til stilfulde homestays og hyggelige hoteller, de har det hele!

Bedste Aerial Yoga Retreat i Guatemala – 4 Dages Privat Aerial Yoga Retreat i Milpas Altas

• $$$
• St. Lucia Highlands, Sacatepequez Department, Guatemala

Hvis du ønsker at prøve en anden form for yoga og ønsker en blid landing i udøvelsen af ​​luftyoga og være blandt andre, der er i samme situation, så vil du nyde dette retreat.

Santa Lucia Milpas Altas ligger i den sydlige del af Guatemala og er kendt for sine spanske kolonibygninger og for de naturlige omgivelser omkring byen, hvor du finder adskillige vulkaner.

Byens farve og ånd gør den til en ideel introduktion til landet som helhed og et godt sted at dyrke yoga og wellness-aktiviteter.

Under dit ophold vil du dagligt lave Hatha-yoga, meditation og åndedræt, og udforske området og tage på vandretur op ad en vulkan.

Hele turen er designet til at hjælpe dig med at komme i kontakt med din egen ånd, din kreativitet og Guatemalas sande sjæl med al dens farve og historie.

Unikt Yoga Retreat i Guatemala – 6-dages privat afslapning Aerial Yoga Retreat

• $$
• St. Lucia Highlands, Sacatepequez Department, Guatemala

Beliggende i junglen i Santa Lucia Milpas Altas, vil dette retreat lære dig om luftyoga, og hvordan det kan tage din praksis til et andet niveau.

Yogatimerne på retreatet er designet til alle niveauer og trækker fra en række yogatraditioner, men det virkelige fokus er på at forbinde med naturen og se, hvordan du kan presse dig selv til nye højder.

I løbet af din tid på tilbagetog vil instruktørerne guide dig til at udforske det omgivende naturlandskab og dit indre landskab gennem meditation og til at forbinde dig med andre deltagere gennem luftyoga, sang og meditation.

Du vil også være i stand til at tænke på at afbryde forbindelsen fra den moderne verden og genoprette forbindelsen til dit eget sinds, krops og ånds rytme.

Yoga Retreat for solorejsende – 7 dages Vågn op indefra Yoga Retreat Lake Atitlan

• $
• Atitlan-søen, Guatemala

Solola er en relativt lille by, der er landet af mennesker, der er direkte nedstammet fra de gamle mayaer. Det er hovedstaden i departementet Sololá og tæt på søen Atitlán.

Retreats i dette område er perfekte for alle, der har brug for en kombination af byadgang og naturlige landskaber under deres ophold. Denne byadgang plus den meget overkommelige pris gør den til et godt valg for solorejsende og backpackere, der ikke har et stort budget og ønsker at være tæt på byen for at få nye venner.

hvad man skal lave i Milwakee

Dette retreat vil hjælpe dig med at finde balance i dig selv og i dit daglige liv. Det er for alle niveauer og tilbyder daglige yoga- og meditationskurser samt masser af fritid, som du kan bruge til at udforske din indre eller ydre verden.

Du lærer om yoga-livsstilen, ikke kun om yoga på dette retreat, og du får adgang til undervisning om en række emner.

Long Stay Yoga Retreat i Guatemala – 23 Dag 200 HR Shamana Yoga RYT ved Lake Atitlan

• $$$
• San Marcos La Laguna, Sololá-afdelingen, Guatemala

Hvis du har lidt mere tid at bruge på et retreat og lidt flere penge, så vil denne mulighed give dig et rigtig solidt grundlag og være med til at gøre en kæmpe forskel i dit sinds og din krops sundhed. Alle øvelserne på retreatet er designet til at hjælpe dig med at rense og slappe af dit sind og krop.

I begynder dagen med yoga og meditation, før I spiser morgenmad sammen. Du lærer om chakraer og værktøjer til at helbrede hjertet. Du vil også deltage i lokale ritualer og ceremonier, mens du er her. I spiser middag sammen hver aften og lærer virkelig folkene omkring dig at kende, som om de er familie.

Glem ikke forsikring

Ordne ALTID din backpackerforsikring inden din rejse. Der er masser at vælge imellem i den afdeling, men et godt sted at starte er Sikkerhedsvinge .

De tilbyder månedlige betalinger, ingen indlåsningskontrakter og kræver absolut ingen rejseplaner: det er den præcise form for forsikring, som langtidsrejsende og digitale nomader har brug for.

SafetyWing er billigt, nemt og admin-frit: Bare tilmeld dig lickety-split, så du kan vende tilbage til det!

Klik på knappen nedenfor for at lære mere om SafetyWings opsætning eller læs vores insideranmeldelse for at få det fulde smagfulde scoop.

Sidste tanker om Yoga Retreats i Guatemala

Guatemala er et intenst åndeligt land med en unik kultur og en lang historie, der informerer og gennemsyrer alle aspekter af landet. Dette gør det til det ideelle sted at afbryde forbindelsen fuldstændig fra din hverdag for at evaluere den, hvor det er nødvendigt.

Hvis du er klar til at gå igennem den intensive proces med at gøre dit liv mere meningsfuldt og mere tilpasset dit indre, så er et yoga-retreat lige nede i din gyde.

Uanset hvilket retreat du beslutter dig for, håber jeg, at du finder det, du leder efter, og det hjælper dig på vej til foryngelse og helbredelse.