Sundhed og balance: Bust dine rodet hotspots

Entry Hall Dump

Det er rodet Ground Zero: Raincoats punge rygsække og gymnastikposer.

Hvad det kan betyde: Din familie er distraheret og ivrig efter at gå videre til den næste aktivitet, når de kommer hjem. Så de slipper simpelthen tingene, når de går ind i døren.

Hurtige foyerrettelser

Tænk på foyeren som en lanceringsplade ikke en dumpingplads. Efterlad kun ting, der er klar til at gå ud af døren.

• Brug hylder og kroge på frakke skab vægplads.
• Et smagfuldt tårn af hatkasser kan holde hatte og sko uden for sæsonen.
• Hold fast på dit sportsudstyr, når du går ind i døren. 'Finish Line' til gymnastikstøj er vaskerummet ikke foyeren. Udstyr kan gå i garagen.

Overstuffed Pantry

Du kan proppe en masse ting derinde-cookie dryss med fedtfattig snackbarer industrielle størrelse flasker med ketchup-selvom det sandsynligvis er svært at finde det, du har brug for. Du kan endda glemme, hvad der er derinde.

hæver Percocet dit blodtryk

Hvad det kan betyde: Du er en impulskøber - du kan godt lide at prøve nye ting, eller du kan ikke modstå en lejlighedskøb. Eller du køber fødevarer, du vil eller synes, du skal spise, men du spiser dem aldrig.

Beskær pantry

For at få dit spisekammer til at fungere:

• Kontroller datoer og slippe af med fødevarer, der er udløbet.
• Tænk som en købmand: Gruppefødevarer efter type og mærk hylderne. Sæt ting, som du ville bruge sammen som at bage forsyninger i en kasse eller kurv, som du let kan finde.
• Kontroller pantry, når du laver en indkøbsliste. Køb ikke spaghetti -sauce, før du har brugt de krukker, du allerede har, selvom det er til salg. Hold dig til din liste, når du handler.

Mail Mountain

Du kan kaste den i en kassestak den i pæne bunker eller skubbe den i en skuffe. Uanset hvordan din mail bunker op, er det et problem, hvis du går glip af Bills Report Cards Tax Forms eller andre must-haves.

Hvilken slags lægemiddel er epinephrin

Hvad det kan betyde: Snail Mail rod som e -mail -indbakke rod handler ofte om at afskedige beslutninger arrangører siger. Du skal beslutte, hvad du skal gøre med hvert stykke, der tager tid.

Klar papir rod

Du kan sortere og makulere, men det er lettere at skære ned på mailen.

• Få dine regninger online.
• Du kan også få de fleste andre mailede varer online som magasiner aviser og koncertplaner.
• Snap a cell phone photo of junk mail you want to stop. Der er gratis apps, der kan annullere det for dig.

Hvad med de bunker med kataloger med sider, du har markeret til ting, du gerne vil købe? Tag et foto af siden i stedet.

Tilfældig køleskabsdør rod

Det er både en visningssag og missionskontrol: tidsplaner telefon viser kuponer invitationer børns kunstværk fotos souvenirmagneter og andre ting, du vil huske. En typisk dør indeholder 52 genstande, der kan dække 90% af dens overflade.

Hvad det kan betyde: Du holder tingene på køleskabet for at huske familiens gode tider og must-dos. Men der er så meget der, at du ikke ser noget.

Mindre er mere på døren

At gøre tingene pæne og synlige:

• Tag først alt ned. Sæt mindesmærker i en taske i to uger. Hvis du finder ud af, at du kan leve uden at kassere.
• Flyt påmindelser som tørrensningskoder til din bil eller tegnebog. Én gang om ugen som når du får gas gå gennem dem og smider dem, du ikke har brug for.
• Drej magneter fotos og kunst, så du ser dem med et friskt øje.

Badeværelset Counter Chaos

En badeværelsestæller kan have mange tandbørster-shampoo og hudplejeprodukter, der er udeladt på det, samt et virvar af makeup og et par omstrejfende tandpastahætter.

Hvad det kan betyde: Du er en perfektionist, der altid søger efter de bedste produkter. Eller du kan godt lide at prøve nye ting. Eller du kan ikke modstå 'gave med køb' køber.

Skift slurvede til roligt

Prøv disse tip:

• Hvor mange flasker med balsam eller læbestifter i den samme skygge kan en person bruge på én gang? Begræns det til en af ​​hver vare pr. Person.
• Giv hver person en brusebad eller kurv til deres ting. Opbevar dem i cubbies eller skabe.
• Arranger ting, der skal være inden for rækkevidde på en bakke for at gøre badeværelsets rengøring lettere.
• Lav en regel: Ingen åbner en ny shampoo eller andet produkt, før de er færdige med den, de allerede har.

Den junk-heaped garage

Det er bonusrummet til vores materielle verdensudslip: Cirka 75% af de amerikanske garager er for fulde til at passe til en bil. Din har store boksbutikopkøb et køleskab til opbevaring af ekstra madferie dekorationer ubrugt fluefiskeriudstyr og håndværksforsyninger.

interagerer ingefær med medicin

Hvad det kan betyde: Du kan godt lide at lagre mad og forsyninger. Du er klar til hobbyer, du ender med at falde. Du fortæller dig selv, at du sælger dine uønskede ting online.

Fra gnarly til pæn garage

Garage rodbustere:

• Find et godt hjem til varer, du ikke bruger igen. Hvis du ikke er sikker på, at noget sætter det i et kassebånd det op og dater det. Hvis du ikke behøver at bruge det på 18 måneder, slippe af med det.
• Brug hylder til at holde bulkforsyninger.
• Lån eller leje dyrt gear til en ny hobby, indtil du ved, at du holder dig med det.
• Før du køber flere sæsonbestemte dekorationer, skal du kontrollere, om du har plads til at gemme dem.

Elsket uønsket skuffe

Alle har en. Nogle mennesker har en i hvert værelse. Mange mennesker kærlighed Deres junk -skuffe. Det er hjemsted for alle slags tilfældige ting: batterier fødselsdagslys omstrejfende knapper og tacks skifter fra forskellige lande frimærker værktøjer Take-out menuer kvitteringer sim-kort frimærker flashdrev og gummibånd.

Hvad det kan betyde: Du er normal.

Nuklear stresstest Bivirkninger kvalme

Problemskuffe ikke mere

Der er ingen grund til at slippe af med din junk -skuffe. Men ryd det ud, når det bliver for vanvittigt til at være nyttigt:

• Tag alt ud og bunke lignende genstande sammen. Slip af med ting som udløbne kuponer og reserveam, som du ikke kan identificere.
• Køb en plastikbakke med skillelinjer eller genbrug af babytørrer eller cigarebokse myntbilleder og mesh -poser. Gruppe lignende genstande sammen. Dette kan være et sjovt job for børn på en regnfuld dag.

Kid Clutter overtagelse

Dukker på sofa -tavlebøgerne i badeværelsestogene sporer hallen. Efter dine børn (og deres venner) leger med legetøj, lægger de dem ikke væk - og du laver dem ikke.

Hvad det kan betyde:

Du har andre prioriteter: du værdsætter kreativitet og spiller over pænhed eller laver hjemmearbejde over at hente. Eller dine børn henter ikke, fordi du ikke gør det. Eller du køber for mange legetøj.

Ryd op til Toyland

At berolige børns rod og genvinde voksenplads:

• Lav nogle værelser 'ingen legetøjszoner. Legetøj, der er tilbage i dem, går ind i en straffespark for at blive tjent tilbage med pligter eller god opførsel.
• Lav en regel om, at dine børn - og deres venner - ikke kan starte en ny aktivitet, før de rydder op i den første.
• Model god opførsel: Lad dit barn se dig hente dine ting.
• Hold det frisk: Sæt et udstoppet dyr eller et badelegetøj ad gangen. Drej legetøj ind og ud af brug.

Sundhed og balance: Bust dine rodet hotspots

Kilder:

Billeder leveret af:

bedste steder at bo i Athen, Grækenland

1. Billedkilde
2. Margot Hartford / First Light
3. Sikring
4. Julia Nichols
5. Tek Image / Science Photo Library / 360
6. Christian Michaels / fotografens valg
7. Jeffrey Coolidge / Digital Vision
8. Jupiterimages / skaber / 360
9. Mark Rose / iStock / 360
10. Sikring
11. Mark Bowden / iStock / 360
12. Patti McConville / fotografens valg
13. Johnrob / e
14. Matthew Ward / Dorling Kindersley
15. Radiusbilleder / radiusbilleder 360
16. Timur Nisametdinov / Hemera / 360

Referencer:

• Greater Good Science Center University of California Berkeley: 'Hvordan man eliminerer' junk stimulus. ''
• Lynne Johnson certificeret professionel arrangør; Tidligere præsident National Study Group om kronisk uorganisering.
• Geralin Thomas certificeret professionel arrangør; Grundlægger Metropolitan Organizing; Tidligere præsident North Carolina Chapter National Association of Professional Arrangører.
• Michael A. Tompkins ph.d. -psykolog San Francisco Bay Area Center for kognitiv terapi Oakland Calif.
• UCLA Magazine: 'Clutter -kulturen.'
• UCLA Newsroom: 'Trouble in paradise: UCLA book enumerates challenges faced by middle-class L.A. families' 'Gallery: Seven Common Challenges Facing Middle-Class Families at Home.'

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Se yderligere oplysninger:

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet til generelle informationsformål og adresserer ikke individuelle omstændigheder. Det er ikke en erstatning for professionel diagnose eller behandling af medicinsk rådgivning eller behandling og bør ikke være afhængig af at tage beslutninger om dit helbred. Ignorere aldrig professionel medicinsk rådgivning i at søge behandling på grund af noget, du har læst på RXList -webstedet. Hvis du tror, ​​at du måske har en medicinsk nødsituation, skal du straks ringe til din læge eller ringe 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Alle rettigheder forbeholdes.
Kilde lysbilledshow på webmd