Oplysningerne På Webstedet Er Ikke Medicinsk Rådgivning. Vi Sælger Ikke Noget. Nøjagtigheden Af Oversættelsen Er Ikke Garanteret. Ansvarsfraskrivelse

Medikamenter

Definition af omega-3-fedtsyrer

Omega-3-fedtsyrer: A class of essential Fedtsyrer Fundet i fiskeolier især fra laks og anden koldt vandfisk, der fungerer for at sænke niveauerne af Kolesterol og LDL (lipoproteiner med lav densitet) i blodet. (LDL -kolesterol er det 'dårlige' kolesterol.)

EPA (Eicosapentaenoic Acid) og DHA (Docosahexaenoic Acid) er de to hovedstol Omega-3-fedtsyrer . Kroppen har en begrænset evne til at fremstille EPA og DHA ved at konvertere essentiel fedtsyre Alfa-linolensyre (ALA), der findes i hørfrøolieolie eller valnødder.

Omega-3 fiskeolie betragtes som en ernæringsmæssig mad, der giver sundhedsmæssige fordele. Spisning af fisk er rapporteret for eksempel for at beskytte mod sene aldersrelateret makuladegeneration en almindelig øjensygdom. American Heart Association anbefaler at spise fisk (især fedtfisk som Mackerel Lake Trout Herring Sardines Albacore Tuna og Salmon) mindst to gange om ugen.